ውስጠኛው ክፍል ምን ያህል እንደሚጎዳ

የሚከሰተው የምግብ ፍላጎት ከሌለዎት ነው ወይም በተከታታይ ሁሉንም ነገር ቢመገቡ ጣዕም አይሰማቸውም. ይህ ለምን ሆነ? በዚህ ርዕስ ውስጥ ይህንን ለመረዳት ይህንን ይገነዘባል.

የወጥ ቤት እና ምግቦችዎ የቤት ውስጥ የውስጥ ክፍል እንደመሆንዎ መጠን

በመጀመሪያ, በኮምፒዩተር ፊት ለፊት መብላት ያስፈልግዎታል, ግን በአፓርታማው ውስጥ በሚገኘው ምርጥ ቦታ በኩሽና ውስጥ ነው.

ውስጠኛው የአንድን ሰው ክብደት እንዴት ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል ለመመርመር በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ምርምር ተካሂ has ል. የወጥ ቤት ዲዛይን ቀለም ይለውጣል, የስሜት ስሜትን ይነካል እና እዚህ የሚገኙትን ሰዎች የሚደሰቱ. ለሚበሉበት ክፍል ለማጠናቀቂያ ሥራዎች የተመረጡ ቀለሞችን በዝርዝር ያስቡበት.

የምግብ ፍላጎት ላይ የቀለም ውጤት

በጨለማ ቀለሞች ውስጥ ጨለማ ክፍል ዘና የሚያደርግ ሰው ላይ ይሠራል. ስለዚህ, ሁል ጊዜ አንድ ነገር መብላት እፈልጋለሁ. ሆኖም በሰውነት ውስጥ ባለው የብርሃን እጥረት, የቫይታሚን ዲ ምርት ቀንሷል. በውጤቱም, የረሃብ ሃምፕባክ ደረጃ ደረጃ እየጨመረ ነው.

ጥቁር የወጥ ቤት ማዳመጫ መምረጥ, ይህ ደግሞ ወደዚህ ክፍል የሚመጡ ሌሎች ሰዎችን ለማስደመም ይፈልጋሉ. ምንም እንኳን ለምግብነት ቢሆኑም, የወጥ ቤት ደስተኞች ንድፍ ሊኖርዎት ይፈልጋሉ.

ቀለም, አስደሳች ወይም የምግብ ፍላጎት መቀነስ

1. ሌሊቶች በብርቱካናማ, በቀይ እና በብልሃሌ ቢጫ ጥላ, በስነ-ልቦና ተመራማሪዎች እና በአመጋገብ ባለሙያዎች መሠረት የምግብ ፍላጎት.

2. ከፍተኛ ጥላዎች የምግብ ፍላጎት ለማበርከት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.

3. Pastel, ብርሃን, liilc, ሰማያዊ, ቢላ, ሐምራዊ ቀለሞች የምግብ ፍላጎት ይቀንሳሉ. በጣም ጥሩው አማራጭ ቀዝቃዛ ቶን ምርጫዎች ምርጫ ይሆናል.

አንቀጽ Extrong አንድ የቤቱን ውስጠኛ ክፍል የበለጠ የሚያምር እና ምቹ (5 ተግባራዊ ምክር]

ለጥሩ ወይም ለመጥፎ ቀለም ምርጫ ምንም ግልጽ የሆነ ደረጃ የለም. ሁሉም ነገር በሕግዎ እና በህይወትዎ ምስል ላይ የተመሠረተ ነው.

ብዙውን ጊዜ ሰዎች ምግብን ለማግኘት የሚገኙትን የቤት ነዋሪዎች ሁሉ ንፁህ እና ሥርዓታማ የሆኑትን ክፍል ይፈልጋሉ. በዚህ ምክንያት, ብዙ የማዕለፊያዎች አምራቾች ነጭ ቀለም አላቸው.

ጂምናስቲክቲክስን የሚያከናውኑበት ውስጣዊ ክፍል ምን መሆን አለበት?

ከመጠን በላይ ክብደት ለማስወገድ ይፈልጋሉ? ጂምናስቲክስን በሚያደርጉበት ክፍል ውስጥ የመስታወቱን ውስጣዊ ክፍል አያካትቱ. የእነሱ መኖር ሥልጠናውን በፍጥነት ለማጠናቀቅ እንደሚፈልግ ለማድረግ ፍላጎታቸውን የማከናወን ፍላጎትዎን ማገድ ችሏል.

በክፍሉ ውስጥ ሰዓት

የአመጋገብ ባለሙያዎች በሩጫው ላይ እንዳይሄዱ ይመክራሉ, ግን ዘና ባለ አከባቢ ውስጥ. በፍጥነት ምግብ, ብዙ ካሎሪዎችን ይመዘገባሉ. የምግብ ሂደቱን በጥሩ ሁኔታ ለመቆጣጠር ከዓይኖችዎ በፊት አንድ ሰዓት እንዲኖር. ስለዚህ ለቁርስ, ለምሳ ወይም እራት የተሰጠውን ጊዜ ያረጋግጡ.

የቀለም እና ቅባቶች

የምግብ ምርጫ የክብደት መቀነስ ወይም ክብደት መቀነስን ይነካል. ከብርሃን ወይም ከነጭ ቀለም ያለው ሳህኑ ከተመረጠ, በእሱ ላይ የሚስማማ ይመስላል. ትልቅ መጠን ያላቸው ምግቦች የበለጠ የመጫን ፍላጎት ያስከትላል. ይህ ማለት ከሚፈልጉት ሰውነት የበለጠ ካሎሪ ይጠቀማሉ ማለት ነው.

ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ? ጥቁር ምግቦችን ይምረጡ. የምግብ ፍላጎት ከመፈለግዎ በፊት ምንም ደስታ እንደማይኖር ሁሉ የምግብ ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

በምግብ ቀለም ወይም የውስጥ አካል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል

1. የነጭ ቀለም እንደ ቅራሚነት ስሜት የሚሰጥ እና በሰውነት ላይ ጎጂ ውጤት የለውም. በመጀመሪያዎቹ ሁኔታዎች ውስጥ ምግብን መውሰድ, መጀመሪያ ላይ ረሃብ በእውነት ሰክሯል.

2. ኃጢአተኛ ወይም ሰማያዊ መንስኤዎች የምግብ ፍላጎት. ክብደት ለመቀነስ ሕልሞች ሲሉ ለመብላት ከሚመጡት ሰዎች ጋር ይመጣል. ለእነዚህ ዓላማዎች ግቡን ለማሳካት በማቀዝቀዣው ላይ ሰማያዊ ብርሃን ለመጫን በቂ ነው. ትክክለኛውን ክብደት ለማሳካት በሚቻልበት ጊዜ ቀለሙን ለማበላሸት, ደማቅ እቃዎችን ማከል ወይም ምግብን እዚህ አይኖርም.

ርዕስ በርዕሱ ላይ: - ቁጠባ! ከደረጃ ቧንቧዎች ቀሪዎች ምን ማድረግ እንዳለበት?

የምግብ ፍላጎትዎን ለማስተዳደር የተወሰነ ቀለም ይምረጡ ለራስዎ ይምረጡ. ወደ ክብደቱ የተፀነሰ ውጤት የሚመጣ ኃይለኛ መሣሪያ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ክብደት ለመቀነስ ወይም ለማገገም ግቡን ለማሳካት ግቡን ለማሳካት የቀለም ጥላዎችን መጠቀም አይርሱ.