كيفية تقلى Omelet بطريقة جديدة، بدون زيت، سوف تتعلم من هذا المنشور. لماذا تحتاج إليها؟ أولا - أقل السعرات الحرارية، إذا كنت تجلس على نظام غذائي، وثانيا، في مثل هذه الطريقة، لن يقلى عجة محمص، كالعادة، ويتطلع الشهية أكثر بكثير. حاول طهي نفسك، سوف ترغب في ذلك! سيسعد بشكل خاص بهذا عشاق أي من البيض المسلوق.
كيفية فراي عجة بطريقة جديدة، دون النفط
انظر أيضا: طريقة غير عادية لغزو البيض
لذلك، خذ 2-3 بيض طازج. بعناية، دون إزعاج سلامة الصفار، نقسمهم إلى وعاء.
نحن نأخذ المقلاة مع طلاء غير لاصق ووضعها على الموقد، فوق المتوسط قليلا. نضيف 1 ملعقة صغيرة من الماء إلى المقلاة.
في مقلاة التسخين، وضع البيض بلطف.
نحن صب المزيد من المياه، 1-2 ملعقة صغيرة، وتغطي مقلاة. سوف يساعد الغطاء في توليد البخار ويقلى عجة من كلا الجانبين.
نترك تحت غطاء مغلق حوالي 45 ثانية (يمكنك أقل أو أكبر قليلا، اعتمادا على أي نوع من الصفار الذي تريده - مريض أو مشدود).
الانتهاء من عجة وضع على طبق، الملح ورش الفلفل الأسود. مستعد! عجة الخاص بك دون زبدة وتبدو شهية أكثر بكثير. بالعافية!
مقال عن هذا الموضوع: طباخ من أجل ملابس السباحة الكروشيه: مخططات مع الصور دروس الفيديو