Як пасмажыць амлет па-новаму, без алею, вы даведаецеся з дадзенай публікацыі. Навошта гэта трэба? Па-першае - менш калорый, калі вы сядзіце на дыеце, а па-другое - такім спосабам падсмажаны амлет ня надгарыць, як звычайна, і атрымаецца значна апетытней на выгляд. Паспрабуйце самі прыгатаваць, вам спадабаецца! Асабліва будуць у захапленні ад такога омлета аматары вараных яек ўсмятку.
Як пасмажыць амлет па-новаму, без масла
Глядзіце яшчэ: Незвычайны спосаб адварыць яйкі
Такім чынам, бярэм 2-3 свежых яйкі. Акуратна, не парушаючы цэласнасці жаўтка, разбіваем іх у міску.
Бярэм патэльню з антіпрігарная пакрыццём і ставім на пліту, на агонь ледзь вышэй сярэдняга. Дадаем у патэльню 1 чайную лыжку вады.
У разагрэтую патэльню акуратна змяшчаем яйкі.
Падліваем яшчэ вады, 1-2 чайныя лыжкі, і накрываем патэльню вечкам. Вечка дапаможа генерыраваць пар і падсмажыць амлет з абодвух бакоў.
Пакідаем пад зачыненым вечкам каля 45 секунд (можна менш або крыху больш, у залежнасці ад таго, які вам жаўток больш падабаецца - ўсмятку або ўкрутую).
Гатовы амлет выкладваем на талерку, солім і пасыпаем чорным перцам. Гатова! Ваш амлет без алею і на выгляд значна апетытней. Прыемнага апетыту!
Артыкул па тэме: Накідках на купальнік кручком: схемы з фота і відэа-ўрокамі