Артапедычныя праблемы - гэта галаўны боль амаль кожнай маладой мамы ў наш час. Парушэнні ў апорна-рухальнай сістэме ў дзяцей вельмі распаўсюджаны - ці ледзь не ў кожнага другога дзіцяці можна выявіць як мінімум скаліёз лёгкай ступені. Больш сур'ёзныя праблемы, такія як плоскаступнёвасць, сустракаюцца не так часта, але ўсё ж часцей, чым хацелася б.
Каб гэтага пазбегнуць, артапеды рэкамендуюць з самага ранняга ўзросту апранаць малых у адмысловы абутак з высокім заднікам і асаблівай вусцілкі, якая забяспечыць правільнае развіццё фармуюцца дзіцячых ступняў.
Акрамя абутку, для прафілактыкі плоскаступнёвасці ў дзяцей трэба рабіць масаж ступняў. Калі рэгулярна надаваць час гэтай працэдуры на працягу першага года жыцця дзіцяці, плоскаступнёвасці можна пазбегнуць.
Добры масаж для ступняў забяспечвае хада басанож, і ў мінулым, калі ўсе рабілі гэта, плоскаступнёвасць, верагодна, практычна не сустракалася. Зараз жа, жывучы ў горадзе, выпускаць дзіцяці пабегаць голымі нагамі па зямлі проста небяспечна. На замену прыроднаму масажу прыходзіць такое прыстасаванне, як масажны дыванок, які можна зрабіць сваімі рукамі.
Карысць масажу ступняў
Такая працэдура аказвае нямала карыснага ўплыву на здароўе:- забяспечвае фарміраванне скляпенняў стоп без парушэнняў;
- папярэджвае развіццё плоскаступнёвасці ў дзяцей;
- стымулюе цыркуляцыю крыві ў ступнях і паляпшае працэсы абмену рэчываў у клетках скуры;
- аказвае ўздзеянне на зоны стоп, якія звязаны з усімі сістэмамі арганізма, напрыклад, сардэчна-сасудзістую, паляпшаючы тым самым працу кровазвароту ва ўсім целе;
- некаторыя лекары сцвярджаюць, што масаж ступняў ўплывае на асаблівыя пункту на паверхні стоп, звязаныя з імуннай сістэмай, што вядзе да ўзмацнення абароны арганізма;
- станоўчае дзеянне аказваецца не толькі на самі ступні, але і на ўсю апорна-рухальную сістэму;
- развіваецца вестыбюлярны апарат.
Артыкул па тэме: Дома з саломы - гэта сапраўды рэальна, цяпло і надзейна! (20 фота)
метады вырабу
Зрабіць масажны дыванок сваімі рукамі можа кожны. Для вырабу можна ўжываць любыя падручныя матэрыялы - ад натуральных, накшталт каменьчыкаў і ракавінак, да любых штучных дробных прадметаў, напрыклад, коркаў ад пластыкавых бутэлек.
галька
Большасць дзяцей з задавальненнем бегаюць па пакрытай плоскімі дробнымі камянямі паверхні - напрыклад, па пляжы. Такі кавалачак прыроды можна лёгка арганізаваць у сябе дома сваімі рукамі.
Каб зрабіць масажны дыванок з галькі, трэба прыгатаваць:
- адрэзак прагумаванага ковролина падыходнага памеру - вельмі вялікі дыван рабіць не трэба, дастаткова такой даўжыні, каб у дзіцяці была магчымасць зрабіць некалькі крокаў;
- галька сярэдняга памеру - яе можна купіць або самастойна сабраць на беразе любога вадаёма, але пры гэтым трэба ўважліва адбіраць камяні, каб у іх не было вострых граняў;
- клей - падыдзе звычайны мантажны клей, вядомы як вадкія цвікі.
Камяні старанна адмываюцца і высушваецца. Затым клей наносіцца на аснову, і выкладваецца галька. Трэба класці камяні шчыльна адзін да аднаго і моцна прыціскаць іх да паверхні ковролина. Калі клей цалкам высахне, можна прыступаць да працэдуры масажу.
пластыкавыя крышкі
Вечка ад пластмасавых бутэлек звычайна выкідваюцца без задняй думкі, а бо яны могуць стаць выдатным матэрыялам для рукадзелля. З іх можна зрабіць і вельмі эфектыўны масажны дыванок для дзяцей.
Каб змайстраваць такі варыянт, спатрэбяцца наступныя матэрыялы:
- вечка ад любых бутэлек, напрыклад, з-пад газіроўкі ці мінеральнай вады;
- такая ж, як і ў папярэднім варыянце, аснова з шчыльнага матэрыялу, які не павінен слізгаць па паверхні падлогі;
- шыла і моцная нітка.
Вечка будуць прыстасоўвацца да асновы па прынцыпе прышывання гузікаў. Для гэтага ў паверхні вечка робяцца дзве дзіркі з дапамогай нагрэтага шыла. Затым вечка прышываюцца да асновы бакамі дагары. Дзякуючы велізарнай колькасці расфарбовак накрывак, можна зрабіць з іх рознакаляровую аплікацыю - напрыклад, кветкавае поле, хадзіць па якім у дзіцяці паўстане больш жадання.
Артыкул па тэме: Каркас для ванны
Каб малюнак атрымаўся акуратным, яго трэба загадзя спланаваць і нанесці на аснову эскіз. Выкарыстоўваць выраб можна адразу пасля прышывання апошняга элемента, што з'яўляецца перавагай перад папярэднім варыянтам.
гузікі
Масажны дыванок з гузікаў вельмі проста зрабіць сваімі рукамі, аднак на яго выраб сыдзе значна больш часу, а таксама спатрэбіцца незвычайная уседлівасць, бо прыйдзецца карпатліва прышываць вялікая колькасць дэталяў.
Для лепшага эфекту ад масажу рэкамендуецца падабраць гузікі рознай формы, памеру і таўшчыні. Каб завабіць дзіцяці, можна выкарыстоўваць яркія колеру.
Неабходныя наступныя матэрыялы і прылады:
- шчыльная тканкавая аснова;
- россып розных гузікаў;
- іголка і дужыя ніткі.
Калі, як і ў варыянце з вечкамі, задуманы нейкі ўзор, яго варта загадзя нанесці на аснову васковым алоўкам ці кавалкам мыла. Прышываць гузікі можна ў любым парадку, але зручней за ўсё пачаць з самых буйных, а затым прымацоўваць вакол іх больш дробныя.
крупы
Працэс вырабу кілімка з круп сваімі рукамі падобны з астатнімі варыянтамі, але ў гэтым выпадку шыць прыйдзецца значна больш.
Шчыльная тканіна асновы ў гэтым выпадку будзе не толькі падкладкай пад масажныя элементы, але і верхняй паверхняй кілімка. Яна сшываецца такім чынам, каб у выніку атрымалася некалькі вялікіх кішэняў, у якія засынаецца крупы (яна павінна быць больш-менш буйной - сухі гарох або фасолю ідэальна падыдуць), а затым кішэні прашываюцца па контуры, каб нічога не высыпалася. Віды круп можна сумяшчаць, так масаж будзе ўздзейнічаць на кропкі рознага памеру.
камбінаваны від
У дзяцей звычайна ўзнікае большую цікавасць да кілімкі, якія выкананы з розных матэрыялаў, хоць такія вырабы і складаней выканаць сваімі рукамі. Кілімок падзяляецца на жаданае колькасць аддзелаў, з любой колькасцю розных элементаў, скамбінаваны ў зручных прапорцыях.
Артыкул па тэме: Метады стварэння дэкору шафы купэ сваімі рукамі
Плюс такога варыянту ў тым, што такі масажны дыванок можа быць забяспечаны развіваюць і гульнявымі дэталямі. Дзякуючы гэтаму малы захоча праводзіць на гэтым вырабе больш часу, сумяшчаючы прыемнае з карысным.
Матэрыялы для вырабу спатрэбяцца наступныя:
- яркая прывабная тканіна;
- пластыкавыя кольцы;
- ліпучках;
- крупы;
- алоўкі;
- паралон;
- іголка і нітка;
- крэйды і лінейка.
Перш за ўсё кілімок праектуецца: малюецца эскіз, выбіраецца колькасць аддзелаў і іх параметры. Аддзелы шыюцца па аднолькавай схеме: два адрэзка тканіны прыкладваюцца адзін да аднаго і сшываюцца з трох бакоў, затым атрыманы кішэню выварочваецца, напаўняецца і зашываецца.
Каб зрабіць сваімі рукамі мяккую частку кілімка, кішэню напаўняецца сінцепон або поролоном. Калі ў якасці напаўняльніка выступае крупы, для раўнамернага яе размеркавання кожны квадрат дадаткова прашываецца, падзяляючыся на некалькі квадратаў меншага памеру.
Алоўкі размяшчаюцца ў размечанай палоскамі часткі кішэні. Гэтыя палоскі загадзя прашываюцца на машынцы, пакідаючы свабодны кран, у які ўкладваюцца масажныя элементы. Затым кішэню прашываецца канчаткова.
Калі аддзелы будуць гатовыя, можна нашываць на іх кольца, гузікі і розны дэкор. Затым усе атрыманыя квадраты сшываюцца ў адзінае палатно.