হোম অনুভূমিক বার এটি নিজে করুন: অঙ্কন, স্কিম, ফটো

শারীরিক ফর্ম বজায় রাখার জন্য, প্রত্যেকেরই জিম দেখার সুযোগ নেই, তবে ব্যায়ামগুলি বাড়ীতে করা যেতে পারে। হাতের পেশীকে শক্তিশালী করার জন্য, ফিরে যান এবং আপনি বাড়ির জন্য একটি অনুভূমিক বার তৈরি করতে পারেন। বিভিন্ন ডিজাইন আছে - সহজ এবং আরো জটিল।

পর্যটকদের ধরনের

ক্রীড়া ফর্ম বজায় রাখার জন্য, এটি বাড়িতে ক্রীড়া শেল আছে পরামর্শ দেওয়া হয়। যা সবচেয়ে সহজ যা অনুভূমিক বারের অন্তর্গত। এটি এক বা একাধিক ছোট ক্রসবার যা আপনাকে হাতের পেশী, বুকে, প্রেস এবং পিছনে প্রশিক্ষণ দেওয়ার অনুমতি দেয়। এটি শুধুমাত্র ব্যায়াম একটি উপযুক্ত সেট খুঁজে পেতে প্রয়োজন।

সহজ বিকল্প এক

হোম জন্য (অ্যাপার্টমেন্ট)

ঘর সাধারণত অনুভূমিক বারের জন্য একটি জায়গা খুঁজে। অ্যাপার্টমেন্টে, এটি অ্যাপার্টমেন্টে সাধারণত আরও জটিল, তাই অনেকেই অপশনগুলি সন্ধান করছে যা সামান্য স্থানটিকে সহজে সরানো এবং ইনস্টল করা হয়: যাতে আপনি সংরক্ষণ করতে পারেন, পায়ের মধ্যে, বলার অপেক্ষা রাখে না, কেবলমাত্র সময়ের সাথে সাথে থাকে। অভ্যন্তরীণ ব্যবহার করার জন্য যেমন মডেল আছে:

• ওয়াল মাউন্ট করা । বিভিন্ন মাপ এবং কাঠামো রয়েছে - কোণে একটি সহজ ক্রসবার থেকে, বিভিন্ন খপ্পর এবং বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর জন্য আরও জটিল কাঠামোতে। একটি সাধারণ ধরণের দৃঢ়তা আছে: প্রাচীরের সাথে সরাসরি সংযুক্ত থাকা শক্তিশালী কোণগুলি রয়েছে।
• Corner. । প্রাচীর এর বিভিন্ন ধরনের মাউন্ট করা। পার্থক্য নাম থেকে স্পষ্ট - কোণ গঠন দুটি সংলগ্ন দেয়াল সংযুক্ত করা হয়।
• দরজার মধ্যে । তৈরি করার জন্য সর্বনিম্ন সময় প্রয়োজন, এবং অপসারণযোগ্য হতে পারে। দুটি সংস্করণ আছে:
  • দরজার মধ্যে ইনস্টল। এটি সাধারণত শুধুমাত্র একটি ক্রসবার। এখানে একটি আরো জটিল নকশা এখনও শক্তিশালী না।
  • দরজা উপরে fastened। একটি সামান্য আরো জটিল নকশা যা আপনাকে ক্লাসে বিভক্ত করার অনুমতি দেয়।

  

  দুটি ছোট ওয়ালপেপার: এক টোলিংয়ের জন্য, অন্যটি প্রেস এবং "কোণার"

  

  মডেল 3 মধ্যে 1

  

  দরজায় বা একটি সংকীর্ণ করিডোর মধ্যে

  

  দরজায় অপসারণযোগ্য অনুভূমিক বারটি বন্ধ করার পদ্ধতি

  

  সম্পূর্ণরূপে সহজ রাস্তার দিগন্ত আছে - একটি ক্রসবারের সাথে দুটি র্যাক, পুরো জটিল আছে

  

  সার্বজনীন বিকল্প - সমস্ত পেশী গোষ্ঠী পাম্পিংয়ের জন্য সুইডিশ প্রাচীর এবং ডিভাইসগুলির সাথে

  

  বাড়ির পিছনের দিকের উঠোন মধ্যে মিনি-স্পোর্টস কমপ্লেক্স

  সাধারণভাবে, আপনি বাড়ির বাইরের প্রাচীরের একটি প্রাচীর অনুভূমিক ঝুলিয়ে রাখতে পারেন - গ্রীষ্মের প্রশিক্ষণের জন্য একটি বিকল্প।

  উপকরণ নির্বাচন

  সাধারণত, হোম অনুভূমিক বারটি ধাতু পাইপ তৈরি করা হয়। তারা বৃত্তাকার এবং আয়তক্ষেত্রাকার (বর্গক্ষেত্র) বিভাগ। একই বিভাগে আয়তক্ষেত্রাকার (ব্যাস এবং ডায়াগনাল) এবং প্রাচীর বেধের বেশি কঠোরতা রয়েছে, একটি বড় লোড বহন করে। কিন্তু পাইপ হিমায়িত হলে, আয়তক্ষেত্রটি তীব্রভাবে প্রতিবিম্বিত হয়, এবং বৃত্তাকার ধীরে ধীরে bends। এটি ঘটে না, দেয়ালগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নির্বাচন করুন (2.5 মিমি এবং আরো বেশি)। অনুভূমিক বারটি ভারী, তবে আরো নির্ভরযোগ্য হবে, এটি ভারী লোডগুলি সহ্য করতে সক্ষম হবে।

  

  দেয়াল অনুমতি দেয়, আপনি ভারী ডিজাইন ঝুলন্ত করতে পারেন

  আপনি এখনও সুবিধার জন্য অনুভূমিক বার জন্য পাইপ নির্বাচন করতে হবে। আমরা যদি অপারেশন সম্পর্কে কথা বলি, তবে এটি একটি বৃত্তাকার হয় হাতে আরো সুবিধাজনক। কিন্তু আয়তক্ষেত্রাকার রান্না করা সহজ, বৃত্তাকার দক্ষতার উচ্চতর ডিগ্রী প্রয়োজন। এমনকি আয়তক্ষেত্রাকারটি প্রাচীরের উপরও "পতিত", সমর্থনের এলাকা আরও বেশি। এই প্রাচীর কাঠামোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ। দৃশ্যত, গার্হস্থ্য পর্যটকদের ফ্রেম এবং র্যাক একটি বর্গক্ষেত্র (profiled) পাইপ তৈরি, এবং crossbars বৃত্তাকার থেকে হয়।

  একটি নিয়ম হিসাবে, অনুভূমিক বারের উপকূলের ব্যাস 27 মিমি থেকে 32 মিমি পরিসরে অবস্থিত।

  আরেকটি অনুভূমিক barns কাঠ থেকে তৈরি করা হয়। কিন্তু যেহেতু কাঠটি বৈচিত্র্যময়, তাই লোডের সময় তার আচরণকে পূর্বাভাস করা কঠিন। যদি আমরা মনে করি যে আন্দোলনগুলি ঝাঁকুনি হতে পারে, সম্ভাবনা হলো কাঠের ক্রসবার ক্র্যাক করবে। তাই যদি আপনি অনুভূমিক বারটি করতে চান তবে কাঠটি ব্যবহার করা ভাল নয়।

  

  নির্ভরযোগ্যতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। এবং নকশা এবং fasteners মধ্যে

  ইস্পাত ফর্ম সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ, যা ব্যবহার করা যেতে পারে। লৌহঘটিত ধাতু থেকে আপনি সাধারণ পাইপ থেকে ঘরের জন্য অনুভূমিক বারটি তৈরি করতে পারেন। ঢালাই করার পরে, এটি মৃত্তিকা এবং রঙের সাথে প্রক্রিয়াজাত, বিশুদ্ধ ধাতুতে পরিষ্কার করা হয়। এটি একটি ঘর বা অ্যাপার্টমেন্টে ব্যবহার করা যথেষ্ট। রাস্তার পর্যটকদের জন্য, মৃত্তিকা পরে, এবং তারপরে - দুটি বা তিনটি স্তরে পেইন্টের পরে বিরোধী-জারা রচনা রচনাটির সাথে আচরণ করা ভাল। এটা সম্ভব হলে - পাউডার পেইন্ট প্রয়োগ করুন। এটি একটি অমসৃণ পৃষ্ঠ আছে, হাতে স্লাইড না। একই পৃষ্ঠের হাতুড়ি কিছু ধরনের থাকতে পারে। তারা একটি অস্বাভাবিক প্রভাব দিতে: অসম রঙ। ধাতু জিনিস খুব ভাল দেখায়।

  

  Fastening এছাড়াও নির্ভরযোগ্য হতে হবে

  আপনি এখনও বাড়িতে বা স্টেইনলেস স্টীল রাস্তার জন্য একটি অনুভূমিক বার করতে পারেন। ফ্রেমটি অনুবাদ করার জন্য রাস্তাটি খুব কমই যুক্তিসঙ্গত, কিন্তু ক্রসবার্স স্টেইনলেস স্টীল তৈরি করা যেতে পারে। শুধু খাদ্য স্টেইনলেস স্টীল থেকে পাইপ নিতে না - তারা পাতলা দেয়াল দিয়ে তৈরি করা হয়, তাই তারা প্রায়ই দাঁড়ানো এবং নিচু না। ভাল বরাদ্দ কাঠামোগত ইস্পাত নিতে। এটি মুছে ফেলা হয় না এবং কঠিন লোড সহ্য করবে। কিন্তু আরেকটি বিন্দু আছে: পাইপটি খুব মসৃণ হতে পারে, যা অস্বস্তিকর। দৃঢ় দ্বারা, হাত স্লাইড করতে পারেন।

  স্কিম এবং মাত্রা

  দিগন্তের স্কিমগুলি গুরুত্বপূর্ণ। পাইপের ব্যাস, প্রাচীর বেধ গুরুত্বপূর্ণ। এটা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, এবং মাত্রা আনুমানিক হয়। তারা একজন ব্যক্তির বৃদ্ধি এবং আকারের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। সাধারণত তারা "মাঝারি" বৃদ্ধি এবং বুকের গড় মাপের অধীনে দেওয়া হয়। যদি আপনার "গড়" এর চেয়ে বেশি প্যারামিটার থাকে তবে মাত্রা বাড়ান যাতে আপনি আরামদায়ক বোধ করেন।

  

  এই মডেলটিকে তিনটি (1 টি 1 তে) বলা হয়, এটি আপনাকে প্রায় সমস্ত পেশীকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার অনুমতি দেয়

  প্রাচীর মাউন্ট মডেল

  সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং কার্যকরী কিছু - ওয়ালপেপার। তারা আরো জটিল এবং জটিল নকশা, বেশ সহজ আছে। এর আরো জটিল সঙ্গে শুরু করা যাক।

  চিত্রটিতে, অনুভূমিক বারটি আপনি দুটি অবস্থানের মধ্যে করতে পারেন। ডানদিকে ছবিতে - প্রেসের গবেষণার অবস্থান, বাম দিকে - হাত এবং বুকে পেশী অধ্যয়ন করার জন্য। নির্দিষ্ট নকশা উন্নত করা যেতে পারে। ডানদিকে পরিকল্পনায় দুটি ক্রসবার রয়েছে যা সংকীর্ণ দৃঢ়তার সাথে কাজ করার জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি মাঝারি জন্য অতিরিক্ত crossbars ইনস্টল করতে পারেন, এবং "স্বাভাবিক" এর জন্য চরম ব্যবহার করতে পারেন। প্রশস্ত খপ্পর পক্ষের উপর sticking হ্যান্ডলগুলি প্রদান। তারা প্রায় 30 ° একটি ঢাল আছে আরো সুবিধাজনক।

  

  বিভিন্ন খপ্পর জন্য একটি প্রাচীর অনুভূমিক বার দুটি স্কিম। বিভিন্ন মাপ, অনুরূপ ডিজাইন

  সুতরাং অনুভূমিক বার সবসময় আরামদায়ক নয়, তাই অন্য নকশা আবিষ্কার করা হয় - সামনে ফালা উপর হ্যান্ডলগুলি সঙ্গে। এটি কম বৃহদায়তন, পাইপগুলির একটি ছোট সংখ্যা প্রয়োজন। কিন্তু প্রেস পাম্পিং আরেকটি সিমুলেটর হতে হবে। এই ধরনের সুযোগ প্রদান করে না।

  

  সমাপ্ত ওয়ালপেপার থেকে স্কিম এবং মাপ সরানো

  শর্টকাট সত্ত্বেও, উপরের নকশাটি অনেকবার পুনরাবৃত্তি করা হয়। এটা সহজ, নির্ভরযোগ্য, একটু স্থান লাগে, তাই জনপ্রিয়। মাত্রা সামান্য সামঞ্জস্য করা হয়, পাইপগুলির ব্যাস এবং কোণগুলির বেধকে অপরিবর্তিত বা প্রাচীর বেধ বাড়িয়ে দেয়। উদাহরণ - নীচের ছবিতে।

  

  এটি কারখানা মডেল দ্বারা তৈরি একটি গৃহ্য সংস্করণ।

  একটি এমনকি সহজ নকশা আছে। এটি শুধুমাত্র একটি ক্রসবার যা আপনি কেবল টানতে পারেন। কিন্তু এই নকশা সবচেয়ে কম্প্যাক্ট এক। এটি দরজার উপর ঝুলানো যেতে পারে এবং এটি হস্তক্ষেপ করবে না, মনোযোগ আকর্ষণ করবে না। এমন একটি ডিজাইনের একটি অনুভূমিক বারটিকে আরও গুরুতর প্রজেক্টের জন্য কোন জায়গা না থাকলে একটি ডিজাইনের একটি অনুভূমিক বারটি বোঝায় বা সুইডিশ প্রাচীর থাকে না।

  

  মাত্রা - একটি ছোট উচ্চতা অধীনে

  সঠিক কাঠামো সবচেয়ে কম্প্যাক্ট এক। দরজায় ইনস্টল করা বা দুটি কাছাকাছি দেয়ালের মধ্যে ইনস্টল করাগুলি কেবলমাত্র কম স্থান দখল করে দেওয়া হয় (শুধুমাত্র একটি পাইপের প্রয়োজন হয় যা বিশেষ সংযুক্তি দ্বারা তৈরি করা হয়)।

  গজ জন্য তুর্কি

  আঙ্গুলে তারা সাধারণত আরো জটিল ডিজাইন রাখে: স্থান সংরক্ষণ করার কোন প্রয়োজন নেই, তাই তারা একটি আরামদায়ক মডেল হিসাবে একটি আরামদায়ক মডেল হিসাবে তৈরি করে। এটিকে ওজনের সাথে যোগাযোগ করা উচিত: অনুভূমিক বারটি নির্ভরযোগ্য করার জন্য, আপনার একটি কঠিন প্রাচীর বেধের সাথে পাইপ দরকার, এবং তারা সস্তা নয়। অতএব, ইতিমধ্যে racks এবং crossbars আছে, আপনি একটি সুইডিশ প্রাচীর এবং একটি সুইং জন্য একটি বন্ধন করতে পারেন - যাতে শিশু খেলতে পারে, এবং প্রাপ্তবয়স্কদের প্রশিক্ষণের জন্য।

  

  বহিরঙ্গন অনুভূমিক বার: মাত্রা সঙ্গে অঙ্কন

  উল্লেখ্য যে racks jumpers দ্বারা সংযুক্ত করা হয়। জুমার মাটিতে বিস্ফোরিত হয় এবং পার্শ্ববর্তী লোড এ অবস্থান স্থিতিশীল করার জন্য কাজ করে। মনোযোগ দিতে অন্য কি গভীরতা, যা খুঁটি দাফন করা হয়। যদি জমিটি নিচু (কাদামাটি এবং লোম) প্রবণ হয় তবে এটি হিমিংয়ের গভীরতার চেয়ে কম কম। রাশিয়ার মধ্যযুগের জন্য এটি প্রায় 1২0-130 সেমি। নিরাপদে র্যাকগুলি দাঁড়িয়ে রাখার জন্য, আপনি পাইপের টুকরা ট্রিগার করার জন্য আন্ডারগ্রাউন্ডের অংশে উল্লম্বভাবে তুলতে পারেন। এই ইনস্টলেশন জটিল হবে, কিন্তু পোল স্পষ্টভাবে পৃথক করা হয় না।

  কিভাবে আপনার নিজের হাত দিয়ে একটি অ্যাপার্টমেন্টের জন্য একটি অনুভূমিক বার তৈরি করবেন - ফটো রিপোর্ট

  এমনকি সর্বাধিক জটিল প্রাচীর মডেলের জন্য, 2-2.5 মিটার প্রোফাইল পাইপ এবং প্রায় 1.5 মিটার রাউন্ড। আপনার নিজের হাত দিয়ে বাড়ির জন্য একটি অনুভূমিক বার তৈরি করতে, নির্বাচিত মডেল এবং মাপের সাথে একটি শীট প্রাক-মুদ্রিত করা। ফ্রেমের জন্য ক্রসবার এবং "হ্যান্ডলগুলি" - সোভিয়েত টাইমসের পর্দার জন্য Cornice এর অবশিষ্টাংশের জন্য একটি প্রোফাইলযুক্ত ধাতু পাইপ ২0 * 30 * 3 মিমি ব্যবহার করা হয়। পাইপ পাতলা, কিন্তু এখনও withstands। শুরু করার জন্য, প্রোফাইল টিউব পছন্দসই দৈর্ঘ্যের টুকরা মধ্যে দেখেছি।

  

  শুরুতে - পাইপগুলি পছন্দসই দৈর্ঘ্যের টুকরো টুকরো করে কাটুন, স্টপগুলির কোণটি আপ করুন

  ডায়াগ্রামে কোন কোণে স্টপ নেই, তারা চোখে তৈরি হয়। কোণ - প্রায় 50 °। পরবর্তী, এটি ছোট - রান্না। বৈদ্যুতিন সংকেতের মেরু বদল ঢালাই মেশিনের সাহায্যে, এটি খুব কঠিন নয়। বিশেষ করে পাইপ একটি পুরু প্রাচীর আছে: 3 মিমি সাধারণত উষ্ণ হয়।

  দুই অর্ধ ফ্রেমটি "জি" এর আকারে পরিণত হয়েছিল - তারা জম্পার্সের সাথে সংযুক্ত হতে হবে। ফ্রেম র্যাকগুলিতে সমান্তরাল ছিল, আমরা সেই প্লেটগুলি ব্যবহার করি যা একই দূরত্বে অংশগুলি ঠিক করে। একই সময়ে, নীচের একটি স্টেইনলেস স্টীল থেকে পাইপের ছাঁটাই থেকে আমরা হ্যান্ডলগুলি ঢালাই করি যার জন্য আমরা প্রেস পাম্প করার সময় থাকব।

  

  যাতে র্যাকগুলির মধ্যে দূরত্বটি একই ছিল, আমরা রেলগুলি ব্যবহার করি

  একটি বৃত্তাকার টিউব এবং আয়তক্ষেত্রাকার একটি ঘন ঘন জন্য, একটি semicircle র্যাক একটি grinder মধ্যে কাটা ছিল। আমি ফাইলের সাথে ফোকাস করতে হয়েছিল, কিন্তু ফিট খুব ভাল। এটা brew অবশেষ।

  

  বৃত্তাকার এবং আয়তক্ষেত্রাকার পাইপ নিবন্ধন

  পাইপের কেটে একটি সংকীর্ণ দৃঢ়তার জন্য একটি বৃত্তাকার হ্যান্ডেল পাইপে ঢুকতে, খুব খনন করে। তাদের হার্ড রান্না করুন - পাইপ এর বেধ উল্লেখযোগ্যভাবে কম। এবং সাধারণভাবে, অন্যান্য ইলেক্ট্রোড স্টেইনলেস স্টীল ঢালাই অধীনে যান। অভিজ্ঞতার অভাবের কারণে, seams কুৎসিত পরিণত, কিন্তু সুস্পষ্ট বিবাহ ছাড়া।

  পরবর্তী আপনি প্রান্ত বরাবর পাইপ বাঁক প্রয়োজন। এটি করার জন্য, পাইপের মধ্যে একটি ছোট ব্যাসে একটি রড ঢোকান, আমরা গ্যাস বার্নারটি গ্রহণ করি, বাঁকের স্থানটি গরম করে তুলি, একটু নমন। 30 ° যাও বাঁক। এটি করার জন্য, মেঝেতে, চকচকে লাইনের পাশে ঘুরে বেড়ায়, চকচকে একটি কোণ সৃষ্টি করে।

  

  একটি সংকীর্ণ খপ্পর জন্য "হোল্ডার" যোগ করুন, বাঁক এবং আঁকা যাবে

  বুলগেরিয়াতে আমরা স্যান্ডপেপারটি বের করে দিচ্ছি, আমরা ঢালাইয়ের জায়গাটি পরিষ্কার করি। তারপর, একটি ছোট শস্যের সাথে একটি বৃত্তের সাথে, আমরা পুরো কাঠামো থেকে ফ্ল্যাশটি সরিয়ে ফেলি, অতিরিক্তভাবে seams stabbing। আঁকা প্রস্তুত। ছাদ মধ্যে পেইন্ট তিনটি স্তর প্রয়োগ করা হয়।

  

  দিগন্ত ঝুলন্ত জন্য hooks, খুব, এটা নিজেকে তৈরি

  প্রাচীর মাউন্ট করার জন্য, ধাতু ফালা 15 * 4 মিমি হুক তৈরি। বাঁক সহজ ছিল না - জোরে জোরে জোরে জোরে একটি টুকরা, উভয় পক্ষের পেটাতে পরিচালিত। ডোয়েল অধীনে পছন্দসই দৈর্ঘ্য এবং drilled গর্ত এ সমাপ্ত হুক কাটা হয়। 8 মিমি ব্যাস দিয়ে ব্যবহৃত ড্রিল, ফাস্টেনার ক্যাপের নিচে 1২ মিমি দ্বারা ড্রিল করা হয়েছে। হুক পরিষ্কার এবং একই পেইন্ট আঁকা হয়।

  

  অনুভূমিক বারটি করার আগে, যেখানে আপনি এটি ঝুলে থাকবেন সেই স্থানে সিদ্ধান্ত নিন। সমস্ত স্বামীই নিরাপদে এই ধরনের উদ্ভাবন নেবে না ... সাদাসিধা অনুভূমিক বার 3 টি 1 টি কাজের অবস্থানের মধ্যে দেওয়ালে 1 টি

  প্রায় সবকিছু প্রস্তুত। এটা কাঁধে বালিশ করা অবশেষ। বেসের জন্য, পাতলা পাতলা কাঠের টুকরা নেওয়া হয়, তারা দুটি স্তরগুলিতে একটি পাতলা আসবাবপত্র ফেনা, গর্তের সাথে ইকোকাসের সাথে আচ্ছাদিত। Leatherette, staples এবং নির্মাণ staplers স্থাপন করার জন্য, কিন্তু আপনি কোন Stapler না থাকলে আসবাবপত্র নখ ব্যবহার করতে পারেন।

  

  কাঁধ অধীনে বালিশ তৈরীর

  অভিজ্ঞতার মতে: অন্তত তিনটি ডোজেলের নিচে দেয়ালের উপর হুকগুলি আর করা উচিত। এবং এখনো: নকশাটি উন্নত করা হয়েছে - একটি সংকীর্ণ দৃঢ়তার জন্য হ্যান্ডলগুলি যা ছবিতে, অস্বস্তিকর, তাই অন্য ক্রসবারকে ঢালাই করা হয়।

  

  Cross-shredding যোগ করা হয়েছে

  সাদাসিধা বাড়ির অনুভূমিক পদ্ধতিটি ভারী হয়ে গেছে - 19.8 কেজি, কিন্তু এই আকারে এটি আরও সুবিধাজনক।

  উপসংহারে, একটি ছোট বিনোদন ভিডিও-কৌতুক "গ্র্যান্ডফল turnstiles"। স্বাস্থ্যবান হও!

  বিষয়বস্তুর উপর নিবন্ধ: স্ব-আঠালো ওয়ালপেপার: দেয়াল এবং আসবাবপত্র জন্য আঠালো, রান্নাঘর জন্য ফিল্ম আঠালো, ছবি, আঠালো কিভাবে, একটি ইট অধীনে, ভিডিও, একটি ইট অধীনে, ভিডিও, কিভাবে প্রাচীর থেকে মুছে ফেলতে হয়