Orthopedic সমস্যা আমাদের সময় প্রায় প্রতিটি তরুণ মা মাথা ব্যাথা হয়। শিশুদের মধ্যে musculoskeletal সিস্টেমের লঙ্ঘন খুবই সাধারণ - সহজেই প্রতিটি দ্বিতীয় সন্তানের সহজ ডিগ্রী কমপক্ষে স্কোলিওসিস পাওয়া যাবে। ফ্ল্যাটফুটের মতো আরও গুরুতর সমস্যা, তাই প্রায়ই পাওয়া যায় না, তবে এখনও আমি চাই।
এটি এড়ানোর জন্য, অর্থোপেডিস্টরা প্রথমতম বয়স থেকে বাচ্চাদের বিশেষ জুতাগুলিতে বিশেষ জুতাগুলিতে বিশেষ জুতাগুলিতে পরিধান করার জন্য সুপারিশ করা হয়, যা উদীয়মান শিশুদের পায়ের সঠিক বিকাশ নিশ্চিত করবে।
জুতা ছাড়াও, শিশুদের মধ্যে ফ্ল্যাটফুট প্রতিরোধের জন্য আপনাকে পায়ে ম্যাসেজ করতে হবে। সন্তানের জীবনের প্রথম বছরে আপনি যদি নিয়মিত এই পদ্ধতির জন্য সময় উৎসাহিত করেন তবে ফ্ল্যাট-স্ট্যান্ড এড়াতে পারে।
ফুট জন্য একটি ভাল ম্যাসেজ barefoot হাঁটা প্রদান করে, এবং অতীতে, যখন সবাই এটি না, flatfoot সম্ভবত কার্যত পাওয়া যায় নি। এখন, পৃথিবীতে নগ্ন পা চালানোর জন্য একটি শিশুকে মুক্তি দেওয়ার জন্য, কেবলমাত্র বিপজ্জনক। প্রাকৃতিক ম্যাসেজের প্রতিস্থাপন এমন একটি ডিভাইস আসে যেমন একটি ম্যাসেজ গর্তের মতো আপনার নিজের হাতে তৈরি করা যেতে পারে।
পা ম্যাসেজ ব্যবহার
এই ধরনের পদ্ধতির স্বাস্থ্যের উপর অনেক কার্যকর প্রভাব রয়েছে:- ব্যাধি ছাড়া স্টপ কপি গঠন নিশ্চিত করে;
- শিশুদের মধ্যে flatfoot উন্নয়ন বাধা দেয়;
- পায়ের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন উদ্দীপিত করে এবং ত্বকের কোষে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে;
- এটি স্টপ অঞ্চলের উপর প্রভাব ফেলে, যা শরীরের সমস্ত সিস্টেমের সাথে যুক্ত, উদাহরণস্বরূপ, কার্ডিওভাসকুলার, যার ফলে পুরো শরীরের রক্ত সঞ্চালনের কাজ উন্নত হয়;
- কিছু ডাক্তার যুক্তি দেন যে পায়ে ম্যাসেজ স্টপের পৃষ্ঠায় বিশেষ পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, যা প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার সাথে যুক্ত, যা শরীরের সুরক্ষা শক্তিশালীকরণের দিকে পরিচালিত করে;
- একটি ইতিবাচক প্রভাব শুধুমাত্র ফুট নিজেদের না, কিন্তু সমগ্র musculoskeletal সিস্টেমের উপর সক্রিয় আউট;
- Vestibular যন্ত্রপাতি বিকাশ।
বিষয় নিবন্ধ: খড় ঘর সত্যিই বাস্তব, উষ্ণ এবং নির্ভরযোগ্য! (20 ছবি)
উত্পাদন পদ্ধতি
আপনার নিজের হাত দিয়ে একটি ম্যাসেজ রাগ প্রতিটি করতে পারেন। উত্পাদন করার জন্য, আপনি প্রাকৃতিক, কব্জি এবং seashells, কোন কৃত্রিম ছোট আইটেমগুলিতে, উদাহরণস্বরূপ, প্লাস্টিকের বোতল থেকে প্লাগগুলি থেকে প্রাকৃতিক, যেমন কব্জি এবং seashells থেকে কোন ফুঁটি উপকরণ প্রয়োগ করতে পারেন।
Galka.
বেশিরভাগ শিশু সমতল ছোট পাথরগুলির সাথে আচ্ছাদিত সমতল পৃষ্ঠতলগুলিতে চালানোর জন্য খুশি - উদাহরণস্বরূপ, সমুদ্র সৈকতে। প্রকৃতির এই ধরনের এক টুকরা তাদের নিজস্ব হাত দিয়ে বাড়িতে সহজেই সংগঠিত করা যেতে পারে।
কব্জি থেকে একটি ম্যাসেজ রাগ করতে, আপনাকে রান্না করতে হবে:
- যথাযথ আকারের রবার্ষিক কার্পেটের সেগমেন্টটি খুব বড় কার্পেট নয়, এটি করার প্রয়োজন নেই, যাতে শিশুটিকে কয়েকটি পদক্ষেপ নেওয়ার সুযোগ থাকে;
- মাঝারি আকারের কব্জি - এটি কোনও জলাধারের উপকূলে কেনা বা একত্রিত করা যেতে পারে, কিন্তু একই সাথে আপনাকে সাবধানে পাথরগুলি নির্বাচন করতে হবে যাতে তাদের তীক্ষ্ণ মুখ থাকে না;
- আঠালো - স্বাভাবিক মাউন্টিং আঠালো উপযুক্ত, তরল নখ হিসাবে পরিচিত উপযুক্ত।
পাথর সাবধানে laundered এবং শুকনো হয়। আঠালো তারপর বেসে প্রয়োগ করা হয়, এবং কব্জি করা হয়। পাথরগুলি একে অপরকে শক্তভাবে রাখা এবং শক্তভাবে কার্পেটের পৃষ্ঠায় চাপিয়ে দেওয়া দরকার। যখন আঠালো সম্পূর্ণরূপে শুষ্ক হয়, আপনি ম্যাসেজ পদ্ধতিতে এগিয়ে যেতে পারেন।
প্লাস্টিকের কভার
প্লাস্টিকের বোতল কভার সাধারণত পিছন চিন্তা ছাড়া নির্গত হয়, এবং তারা needwork জন্য চমৎকার উপাদান হতে পারে। এর মধ্যে, আপনি শিশুদের জন্য একটি খুব দক্ষ ম্যাসেজ রাগ করতে পারেন।
এই বিকল্পটি করতে, নিম্নলিখিত উপকরণ প্রয়োজন হবে:
- উদাহরণস্বরূপ, কোন বোতল থেকে কভার, সোডা বা খনিজ পানির নিচে থেকে;
- পূর্ববর্তী অঙ্গের মতো, একটি ঘন উপাদানগুলির ভিত্তি, যা মেঝে পৃষ্ঠের উপর স্লাইড করা উচিত নয়;
- শিলো এবং শক্তিশালী থ্রেড।
কভার সেলাই বাটন নীতির ভিত্তিতে বেস মানিয়ে যাবে। এর জন্য, একটি উত্তপ্ত সেলাই দিয়ে ঢাকনা পৃষ্ঠের দুটি গর্ত তৈরি করা হয়। তারপর ঢাকনা উপরের প্রান্তে sewn হয়। কভারগুলির বিশাল পরিমাণের জন্য ধন্যবাদ, আপনি তাদের কাছ থেকে একটি মাল্টি-রঙ্গিন প্রয়োগ করতে পারেন - উদাহরণস্বরূপ, একটি ফুলের ক্ষেত্র, হাঁটা যা একটি সন্তানের আরো ইচ্ছা থাকবে।
বিষয় নিবন্ধ: বাথ ফ্রেম
ছবিটি সুস্পষ্ট হওয়ার জন্য, এটি অগ্রিম পরিকল্পনা করা এবং একটি স্কেচ প্রয়োগ করা প্রয়োজন। আপনি শেষ উপাদানটি সেলাইয়ের পরে অবিলম্বে পণ্যটি ব্যবহার করতে পারেন, যা পূর্ববর্তী বিকল্পের উপর একটি সুবিধা।
বাটন
বোতাম তৈরি একটি ম্যাসেজ রাগ আপনার নিজের হাতে তৈরি করা খুব সহজ, কিন্তু এটি তার উত্পাদন উপর অনেক বেশি সময় লাগবে, এবং একটি অ-বাস্তববাদী বিজ্ঞতা হবে, আপনি painstakingly একটি বড় সংখ্যা একটি বড় সংখ্যা সেলাই করতে হবে।
ম্যাসেজ থেকে একটি ভাল প্রভাবের জন্য, এটি বিভিন্ন আকার, আকার এবং বেধের বোতামগুলি নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সন্তানের বিরতি, আপনি উজ্জ্বল রং ব্যবহার করতে পারেন।
নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রয়োজন হয়:
- ঘন টিস্যু বেস;
- বিভিন্ন বাটন এর বিক্ষিপ্ত;
- সুই এবং শক্তিশালী থ্রেড।
যদি, ঢাকনা দিয়ে সংস্করণে, একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন ধারণা করা হয়, এটি একটি মোম পেন্সিল বা সাবান একটি টুকরা ভিত্তিতে এটি প্রয়োগ করা প্রয়োজন। আপনি যেকোনো ক্রমে বোতামগুলি সেলাই করতে পারেন, তবে সর্বাধিক সাথে শুরু করতে সবচেয়ে সুবিধাজনক, এবং তারপরে তাদের চারপাশে ছোট সংযুক্ত করুন।
Craises.
একটি রাশ রিজ তৈরির প্রক্রিয়াটি বাকি বিকল্পগুলির অনুরূপ, তবে এই ক্ষেত্রে এটি আরও বেশি কিছু করতে হবে।
এই ক্ষেত্রে বেসের ঘন ফ্যাব্রিক কেবল ম্যাসেজ উপাদানের জন্য কেবল একটি স্তর, তবে রাগের উপরের পৃষ্ঠের জন্য একটি স্তর হবে না। এটি এমনভাবে সেলাই করা হয় যে শেষ পর্যন্ত এটি কয়েকটি বড় পকেটটি পরিণত হয়েছিল, যার মধ্যে সিরিয়াল ঘুমিয়ে পড়েছে (এটি আরও কম বড় - শুষ্ক মটরশুটি বা মটরশুটি নিখুঁত হওয়া উচিত) এবং তারপরে পকেটগুলি বরাবর ফার্মওয়্যার কনট্যুর যাতে কিছুই পতিত হয়। সিরিয়ালের ধরনগুলি মিলিত হতে পারে, তাই ম্যাসেজটি বিভিন্ন মাপের পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করবে।
মিলিত ভিউ
শিশুদের সাধারণত বিভিন্ন উপকরণ তৈরি করা ম্যাটের মধ্যে একটি বৃহত্তর আগ্রহ থাকে, যদিও এই ধরনের পণ্যগুলি তাদের নিজস্ব হাত দিয়ে সম্পাদন করা কঠিন। রগটি সুবিধাজনক অনুপাতে মিলিত বিভিন্ন উপায়ে কোনও সংখ্যক বিভাগে বিভক্ত করা হয়।
বিষয় নিবন্ধ: তাদের নিজস্ব হাত দিয়ে একটি আলমারি সজ্জা তৈরি করার পদ্ধতি
প্লাস এই বিকল্পটি এমন একটি ম্যাসেজ রগ উন্নয়নশীল এবং গেমের বিশদগুলির সাথে সজ্জিত করা যেতে পারে। এই ধন্যবাদ, শিশুর এই পণ্যটিতে আরো বেশি সময় ব্যয় করতে চায় যা দরকারী সঙ্গে আনন্দদায়ক একত্রিত করে।
নিম্নরূপ উত্পাদন জন্য উপকরণ প্রয়োজন হয়:
- উজ্জ্বল আকর্ষণীয় ফ্যাব্রিক;
- প্লাস্টিক রিং;
- Velcro;
- সিরিয়াল;
- কলমগুলি;
- ফেনা;
- সুই এবং থ্রেড;
- ছোট এবং শাসক।
প্রথম জিনিসটিটি ডিজাইন করা হয়েছে: একটি স্কেচ আঁকা হয়, বিভাগের পরিমাণ এবং তাদের পরামিতিগুলি নির্বাচন করা হয়। বিভাগগুলি একই চিত্রটিতে সেলাই করা হয়: টিস্যুটির দুটি বিভাগে একে অপরকে প্রয়োগ করা হয় এবং তিনটি দিক থেকে সেলাই করা হয়, তবে ফলস্বরূপ পকেটটি পরিণত হয়, ভরাট এবং সেলাই করা হয়।
আপনার নিজের হাতটি রগের একটি নরম অংশ তৈরি করতে, পকেটটি সিন্থেপস বা ফেনা রাবার দিয়ে ভরা হয়। যদি সিরিয়ালটি একটি ফিলার হিসাবে কাজ করে তবে ইউনিফর্ম বন্টনের জন্য, প্রতিটি বর্গটি অতিরিক্ত ছোট ছোট স্কোয়ার দ্বারা পৃথক করে, ফ্ল্যাশ করা হয়।
পেন্সিল পকেট অংশ স্ট্রোক মধ্যে স্থাপন করা হয়। এই রেখাচিত্রমালাগুলি টাইপরাইটারের উপর অগ্রিম এম্বেড করা হয়, যা একটি বিনামূল্যে কপিকল রেখে ম্যাসেজ উপাদানগুলি বিনিয়োগ করা হয়। তারপর পকেট অবশেষে সেলাই করা হয়।
যখন বিভাগগুলি প্রস্তুত হয়, তখন আপনি তাদের উপর রিং, বোতাম এবং একটি ভিন্ন সজ্জা লিঙ্ক করতে পারেন। তারপর সব ফলে স্কোয়ার একটি একক কাপড় মধ্যে সেলাই করা হয়।