Kako Fry Omlet na novi način, bez ulja, naučit ćete iz ove publikacije. Zašto vam treba? Prvo - manje kalorija, ako sjednete na dijetu, i drugo, na takav način, tostirani omlet neće pržiti, kao i obično, a on ispada mnogo više apetit. Pokušajte se skuvati, svidjet će vam se! Posebno će biti oduševljeno takvim ljubiteljima ometa kuvanim jajima.
Kako Fry Omlet na novi način, bez ulja
Vidi također: neobičan način za ključanja jaja
Dakle, uzmite 2-3 svježe jaja. Pažljivo, bez ometanja integriteta žumanca, podijelimo ih u posudu.
Zapirujemo posudu s necinkom premazom i stavljamo na štednjak, malo iznad prosjeka. Do dodajemo 1 žličicu vode u tavu.
U zagrijanoj tavi nježno stavite jaja.
Sipamo više vode, 1-2 žličice i pokrivamo tavu. Poklopac će pomoći u stvaranju pare i prženja omleta s obje strane.
Ostavljamo pod zatvorenim pokrivačem oko 45 sekundi (možete manje ili nešto veće, ovisno o tome kakav volante volite - bolesne ili vijače).
Gotov omlet leži na tanjiru, soli i posipa crnim biberom. Spremni! Omlet bez maslaca i izgleda mnogo više privlači. Prijatno!
Članak na temu: kuhajte za kuhanje kukinja: sheme sa fotografijama i video satima