Passa que no tens gana ni menges tot seguit i no sentiu gust. Per què passa això? Per entendre això en aquest article ho entendrà.
Com l'interior de la cuina i els plats afecten el pes
En primer lloc, haureu de menjar no davant de l'ordinador, però al millor lloc de l'apartament, es troba a la cuina.
Per explorar com l'interior pot influir en el pes d'una persona, la investigació s'ha dut a terme a la Universitat dels EUA de Califòrnia. Resulta el color del disseny de la cuina, afecta l'estat d'ànim i la gana de les persones que es troben aquí. Penseu en detall els colors seleccionats per a les obres d'acabat de l'habitació en què es mengeu.
Efecte del color en apetit
Una habitació fosca en colors foscos actua sobre una persona relaxant. Per tant, vull menjar alguna cosa tot el temps. No obstant això, amb una escassetat de llum en el cos, es redueix la producció de vitamina D. Com a resultat, el nivell de fam de fam que comença a augmentar.
Escollir un auricular de cuina negra, això suggereix que voleu impressionar a altres persones que vénen a aquesta habitació. Tot i que per als àpats, voleu tenir un disseny alegre de la cuina.
Color, emocionant o reductor de la gana:
1. Nits amb ombra de taronja, vermell i groc brillant, segons psicòlegs i nutricionistes, appetit excit.
2. Els tons superiors contribueixen a la gana.
3. Pastel, llum, lila, blau, beix, colors rosats redueixen la gana. La millor opció es converteix en l'elecció dels tons freds.
Article sobre el tema: Com fer que l'interior de la casa sigui més elegant i acollidor [5 consells pràctics]
No hi ha cap valoració definitiva per triar el color bo o dolent. Tot depèn de l'objectiu i de la imatge de la vostra vida.
Molt sovint, la gent vol que l'habitació en la qual tots els habitants de la casa per rebre menjar semblessin netes i netes. Per aquest motiu, molts fabricants de refrigeradors fan el seu color blanc.
Què hauria de ser l'interior on feu gimnàstica
Voleu desfer-vos de l'excés de pes? Exclou l'interior del mirall a l'habitació on feu gimnàstica. La seva presència és capaç de suprimir el vostre desig de fer, ja que volia completar ràpidament la formació.
Rellotge a l'habitació
Els nutricionistes aconsellen prendre menjar no a la carrera, sinó en un ambient relaxat. Amb menjar ràpid, anotareu més calories. Per controlar bé el procés d'aliments, tenir un rellotge davant dels vostres ulls. Així que comproveu l'hora assignada per esmorzar, dinar o sopar.
Color i forma de plats
L'elecció dels plats afecta la pèrdua de pes o el conjunt de pes. Si es selecciona una placa amb color brillant o blanc, es veu apetitós. Els plats amb una grandària gran tenen un desig de posar-lo més. Això vol dir que utilitzareu més calories que el cos que necessiteu.
Voleu perdre pes? Trieu plats negres. La gana disminuirà significativament, ja que no hi haurà excitació abans de la necessitat d'aliments.
Efecte sobre el cos del color alimentari o l'interior
1. El color blanc dóna la impressió de facilitat i no té un efecte nociu sobre el cos. Prenent menjar sota aquestes condicions, al principi, pensa que la fam està realment borratxo.
2. Sinny o blau causen apetit. Es tracta dels que van batre per menjar en excés, ja que somia perdre pes. Per a aquests propòsits, n'hi ha prou per instal·lar una llum blava a la nevera per aconseguir l'objectiu. Quan era possible aconseguir el pes perfecte, és suficient per diluir el color, afegir elements brillants o prendre menjar no és aquí.
Article sobre el tema: estalvi! Què fer des de les restes de fons de pantalla?
Per gestionar la gana, trieu un color determinat per a vosaltres mateixos. És ell qui es convertirà en una eina poderosa que condueixi al resultat concebut de la norma de pes. Al mateix temps, no us oblideu d'utilitzar tons de color per aconseguir ràpidament l'objectiu de perdre pes o recuperar-se.
Consells del psicòleg №17: el color de la gana (1 vídeo)
Com afecta l'interior a l'apetit (14 fotos)
