Treball dur, mal ecologia, problemes familiars: tot està posposant una gran empremta en l'estat psicològic d'una persona. Comencem a sentir-nos pitjor, convertint-nos irritable i incapaç de resoldre problemes racionalment. Coneixes aquest sentiment? I el motiu d'això és l'estrès. Per tant, és important retornar ràpidament el cos en un estat normal. Moltes persones no saben que certs detalls de l'interior poden provocar estrès o eliminar les seves conseqüències. Ho explicarem a l'article.
Què condueix l'interior a l'estrès?
- Rebedor incòmode. Sovint posposem el disseny del passadís fins al final de la reparació. Com a resultat, ens oblidem de l'organització del passadís, que condueix a l'estrès. Per exemple, probablement us molesteu l'absència d'un lloc per a les sabates, la fixació de les claus i l'espai lliure?
- Prestatges de gabinet sobrecarregats. En un intent d'exposar tot el possible, "puntuarem" els prestatges dels armaris amb llibres i diverses coses. Però els psicòlegs han demostrat que aquest moviment contribueix a l'assignació d'hormones d'estrès.
Túnica! Divideix els llibres en armaris en diversos grups i col·loqueu-los aproximadament a la mateixa distància l'un de l'altre.
- Colors brillants. Si les parets de la vostra habitació o sala d'estar estan pintades en tons brillants, per exemple, en vermell, no us sorprendran de l'estrès freqüent. S'ha demostrat que les flors de diferents maneres afecten l'ambient de l'home. Per exemple, les tonalitats de color verd clar.
- Objectes diferents. Normalment es acumulen molts plats a la cuina de diferents col·leccions i conjunts. És una llàstima llançar-la o eliminar-la, però condueix a l'estrès.
Túnica! Si la vostra cuina té molts plats, proveu de treure les caixes.
- Abundància de coixins de sofà. Estrany, oi? Els coixins han de crear comoditat, però al final condueixen a l'estrès. A causa de la seva abundància al sofà o al llit, apareix la sensació de "escombraries", i comencem a sentir-nos incòmodes.
Article sobre el tema: 10 maneres de crear un acollidor conte de fades d'hivern a la casa
Detalls per ajudar a treure l'estrès
- Imatges. Opcionalment comprar pintures costoses. Podeu comprar còpies de les obres d'artistes famosos, sembla molt elegant i us permet fer front a l'estrès. També podeu comprar pòster o imatge modular.
Túnica! Intenta triar el treball amb un patró calmant: flors, animals, emocions humanes, etc.
- Flors. Les flors vives a l'interior augmenten l'estat d'ànim, milloren l'aire a l'interior i afecten la creació de comoditat a l'habitació. Per tant, cuideu la compra de 1-2 olles. També podeu crear un hivernacle floral al balcó o en una habitació separada.
- Llar de foc. Cap tan calma com una família gastada en un cercle a la llar de foc. Si viu en un apartament, podeu comprar electrocamina, és segur i inofensiu.
- Corner creatiu . Tens un hobby? Potser origami, escultura o pot recollir estatuilla? Intenteu crear un racó petit a l'habitació, on es recullen els vostres èxits o articles de recollida.
Túnica! Aquí actua la mateixa regla que amb els prestatges. Intenta no forçar els articles tot l'espai.
- Aquàrium. Què serà agradable que veure peixos o errors flotant en aquari? Podeu prendre un aquari gran i compacte i llançar un parell d'habitants marins.
Conclusió
Hem parlat dels detalls a l'interior que contribueixen al desenvolupament de l'estrès i eliminem. Aprofiteu l'assessorament de l'article i, a casa, sempre estareu en bons esperits. Per cert, per millorar l'efecte, us aconsellem que utilitzeu diversos consells. Per exemple, compreu un petit aquari a casa, un parell de plantes en test i col·loqueu un racó creatiu.
Com eliminar l'estrès i aprendre a relaxar-se després d'un dia dur? (1 vídeo)
Detalls d'interior que ajuden a alleujar l'estrès (13 fotos)
