Ang matag balay adunay kaugalingon nga talagsaon nga sulud, ang matag usa adunay gagmay nga mga butang ug ang mga nuances nga naghimo niini. Ang rug sa ganghaan, binordahan nga mga napkins, dili standard nga mga panel - usa ka bantog nga "kamot-dalaga", nga hinay-hinay nga gisunog ang atong mga panimalay. Alang sa mga kinahanglanon, nga piho nga naani nga mga materyales kasagaran gikinahanglan, dili sila kanunay nga husto. Apan kung nakadesisyon ka nga kinahanglan ka adunay usa ka unlan-roller sa imong kaugalingon nga mga kamot, nan mahimo kini tanan alang niini, naa ka na.
Daghang mga tawo ang adunay mga problema sa pagkatulog. Ug ang solusyon sa ingon nga problema mahimo nga paghimo sa cush sa self-orthopedic nga unlan. Sa mga nasud sa Sidlakan, ang mga unlan sa dagway sa roller komon kaayo. Mahimo nga makiglalis bahin sa gugma, pananglitan, ang mga Hapon, natulog sa usa ka lig-on, mahimo kini usa ka batid nga kutson, ug usa ka lig-on nga sukaranan, ug alang sa kasayon, ang roller natagbaw. Siyempre, dili tanan nga tawo andam nga magbag-o sa iyang mga batasan sa pagkatulog ug adunay usa ka conventional soft matter nga nagbalhin sa solid, apan ang paggamit sa roller sa panahon sa pagkatulog siguradong makabenepisyo sa liog.
Ang matag labing menos kausa sa kinabuhi nakadungog nga ang pagkatulog sa humok, ang malaw-ay nga mga unlan dili gyud mapuslan alang sa kahimsog. Kini nakaapekto sa liog ug likod. Siyempre, ang dali nga negatibo nga sangputanan dili makit-an kanimo, apan sa paglabay sa panahon magsugod sa pagpakita. Sumala sa mga bag-ong pagtuon, giila ang mga siyentipiko nga ang kamalaumon nga hilisgutan nga naanad sa pagkatulog sa ilawom sa ulo nahimong usa ka cylindrical roller.
Mga matang sa mga rolyo
Ang mga unlan nga mga roller mahimong lainlain nga makasabut kung unsa gyud ang gusto nimo nga himuon ang imong kaugalingon nga pamilyar sa ilang mga barayti.
Adunay mga rolyo nga mahimong magamit sa higdaanan alang sa pagpahulay ug pagkatulog. Mahimo silang ibutang sa ilawom sa liog, sa ilawom sa ulo, sa ilawom sa bukton, mga bitiis, ug sa kinatibuk-an, sa bisan unsang bahin sa lawas, kini hapit unibersal sa ilang katuyoan sa katuyoan.
Artikulo sa hilisgutan: 21 Mga Paagi sa Pagpanimalus sa Tanan nga mga silingan alang sa tanan!
Ang ingon nga mga unlan adunay usa ka maayo nga klase, sila nahiangay sa bisan unsang interior, ug depende sa napili nga panagway ug sa bisan unsang istilo.
Apan labut pa sa mga unlan nga gilaraw alang sa lawas, adunay mga unlan alang ra sa dekorasyon. Mahimo nila nga dekorasyon ang imong sofa sa sala sa sala o pag-alagad ingon usa ka kilid sa higdaanan sa kwarto sa mga bata.
Ang Buckwheat Luzga giisip nga labing maayo nga tigpuno alang sa roller. Kini usa ka produkto nga mahigalaon sa kalikopan, ug kini sa Japan nga ang ingon nga usa ka tigpuno adunay labing kadako nga pagkapopular. Kung namatikdan nimo, ang mga unlan sa tindahan sa orthopedic napuno usab sa gi-recycle nga ranggo. Ang paggamit sa ingon nga unlan maghatag usa ka gamay nga pagbag-o sa porma sa usa ka bahin sa lawas, apan dili ang pagkawala niini, ug sa ingon nagdugang paghupay.
Mga Plus sa Paggamit
Ang mga unlan nga mga rollers nahimong popular tungod sa mga pros, nga naobserbahan kung gigamit kini. Bisan ang mga mabdos nga babaye naggamit sa ingon nga mga unlan alang sa dali nga lokasyon sa higdaanan, ang kamatuoran alang kanila, ingon sa makita sa litrato sa ibabaw, ang gidak-on gikinahanglan nga labi ka labi ka sukdanan.
Pagkahuman sa paggasto labing menos usa ka gabii sa ingon nga unlan, kini dayon nga pag-relaks ug maayo nga paghabol kanimo sa tibuok adlaw. Ang dugokan dili makadawat sa ingon nga usa ka lulan, tungod kay dili kini husto nga bend, nga mao, ang lawas mahimong labi ka hapsay nga posisyon.
Ang cervical osteochondrosis mahimong makunhuran ang impluwensya sa imong kinabuhi sa diha nga nagsugod ka sa sistematikong matulog uban ang husto nga unan.
Ang ingon nga mga roller gitahi, pag-croched ug gihimo sa lainlaing mga pamaagi. Alang sa pagtahi, dili ka magkinahanglan usa ka sundanan, dali ra nga masabtan kung giunsa paghimo ang usa ka independente nga unlan nga si Roller nga wala kini.
Yano nga kapilian
Alang sa paghimo sa unlan, kinahanglan ang roller:
- Ang panapton (wala'y mga pagdili sa panapton, apan angayan nga hatagan pagtagad ang mga natural nga materyal aron makontak ang panit, wala'y mga dili maayo nga pagbati, ingon man mga dili maayo nga pagbati, ingon usab mga iritasyon ug alerdyi). Ang gidak-on sa tisyu gikalkulo nga independente, depende sa kadako sa roller. Sa master nga klase, ang gidak-on mao ang 80 cm ang diyametro, ang gitas-on 61 cm;
- Zipper (alang sa pagbag-o sa filler o sa paghugas niini sayon nga makuha ang unlan sa roller);
- Mga hilo, dagum, gunting, sentimetro;
- Alang sa pag-dekorasyon sa usa ka laso nga adunay mga pompon.
Artikulo sa hilisgutan: Giunsa pagdayandayan ang sidsid sa imong kaugalingon nga mga kamot
Ang una nga lakang mao ang pagputol, sa gidak-on nga gipiho sa ibabaw, nga wala mogamit bisan unsang mga laraw, putlon ang mga bahin: Mga lingin nga lingin. Hunahunaa ang allowance sa Seam 2 cm.
Sunod, ang panguna nga bahin sa unlan giputol, ang gilapdon niini gikalkulo sa pormula: 1 cm ang gidugang sa lingin, ug ang gitas-on 63 cm, kini gisugdan sa mga allowance. Ang gitas-on gitahi sa gitas-on.
Sunod, ang produkto gibalhin sa atubangang bahin, ug ang mga sulab nga gitahi sa mga pompon, ingon sa nakita sa litrato:
Ang nahuman nga unlan giputos sa filler sa imong gusto: natural nga mga punoan, synthesis, ug uban pa.
Ang malimbungon nga tambag dili tapulan ug magtahi sa usa ka lahi nga unlan alang sa filler, sumala sa parehas nga baruganan. Alang lamang sa mga unlan nga dili kinahanglan nga magtahi sa usa ka bulag nga zipper, igo na nga pun-on kini sa usa ka lungag nga iyang gipunting, hinayhinay nga gitahi ang tinago nga seam.