Sådan steg du omelet på en ny måde uden olie, vil du lære af denne publikation. Hvorfor har du brug for det? For det første - mindre kalorier, hvis du sidder på en kost, og for det andet, på en sådan måde, vil en ristet omelet ikke stege som normalt, og det viser sig meget mere appetitvækkende. Prøv at lave mad selv, du vil godt lide det! Især vil være glad for sådanne ometer elskere af kogt æg shatter.
Sådan steg du omelet på en ny måde uden olie
Se også: En usædvanlig måde at koge æg på
Så tag 2-3 friske æg. Omhyggeligt, uden at forstyrre æggeblomstens integritet, deler vi dem i en skål.
Vi tager panden med en non-stick coating og sat på ovnen, lidt over gennemsnittet. Vi tilføjer 1 teskefuld vand til panden.
I en forvarmet stegepande, sæt forsigtigt æg.
Vi hælder mere vand, 1-2 teskefulde, og dækker stegepanden. Dækslet vil hjælpe med at generere damp og stege en omelet på begge sider.
Vi forlader under et lukket dæksel omkring 45 sekunder (du kan mindre eller lidt større, afhængigt af hvilken slags æggeblomme du kan lide det - syg eller skruet).
Færdig omelet lægger ud på en plade, salt og drys med sort peber. Parat! Din omelet uden smør og ser meget mere appetitvækkende ud. God appetit!
Artikel om emnet: Kokken til badedragt hæklet: ordninger med fotos og video lektioner