Okazas, ke vi ne havas apetiton aŭ vi manĝas ĉion en vico kaj ne sentas guston. Kial ĉi tio okazas? Por kompreni ĉi tion en ĉi tiu artikolo komprenos ĉi tion.
Kiel la interno de la kuirejo kaj pladoj influas vian pezon
Unue, vi devas manĝi ne antaŭ la komputilo, sed ĉe la plej bona loko en la apartamento, ĝi estas en la kuirejo.
Por esplori, kiel la interno povas influi la pezon de persono, esplorado estis farita ĉe la usona Universitato de Kalifornio. Rezultas la koloron de la kuireja dezajno, influas la humoron kaj apetiton de homoj ĉi tie. Konsideru detale la kolorojn elektitajn por la finaj verkoj de la ĉambro, en kiu vi manĝos.
Efekto de koloro sur apetito
Malluma ĉambro en malhelaj koloroj agas sur persono malstreĉanta. Sekve, mi volas manĝi ion ĉiam. Tamen, kun manko de lumo en la korpo, la produktado de Vitamino D estas reduktita. Rezulte, la nivelo de Hunger Humpback-nivelo komencas pliiĝi.
Elekti nigran kuirejan aŭdilon, ĉi tio sugestas, ke vi volas impresi aliajn homojn, kiuj venas al ĉi tiu ĉambro. Kvankam por manĝoj, vi volas havi gajan dezajnon de la kuirejo.
Koloro, ekscita aŭ reduktado de apetito:
1. Noktoj kun ombro de oranĝa, ruĝa kaj brila flava, laŭ psikologoj kaj nutriciantoj, eksciti apetiton.
2. Supro ombroj kontribuas al apetito.
3. Pastel, lumo, siringo, blua, flavgriza, rozkolora koloroj reduktas apetiton. La plej bona elekto fariĝas la elekto de malvarmaj tonoj.
Artikolo pri la temo: Kiel fari la internon de la domo pli eleganta kaj komforta [5 Praktikaj Konsiloj]
Ne estas difinita takso por la elekto de bona aŭ malbona koloro. Ĉio dependas de la celo kaj la bildo de via vivo.
Plej ofte homoj volas, ke la ĉambro en kiu ĉiuj loĝantoj de la domo por ricevi manĝaĵon aspektis pura kaj neta. Tial, multaj fabrikantoj de fridujoj faras sian blankan koloron.
Kio devus esti la interno, kie vi faras gimnastikon
Ĉu vi volas forigi troan pezon? Ekskludi la spegulan internon en la ĉambro, kie vi faras gimnastikon. Ilia ĉeesto povas subpremi vian deziron fari, ĉar ĝi volis rapide kompletigi la trejnadon.
Horloĝo en la ĉambro
Nutricionistoj konsilas preni manĝon ne dum la kuro, sed en malstreĉita atmosfero. Kun rapida manĝo, vi gajnos pli da kalorioj. Por bone kontroli la manĝaĵan procezon, havi horloĝon antaŭ viaj okuloj. Do kontrolu la tempon asignita por matenmanĝo, tagmanĝo aŭ vespermanĝo.
Koloro kaj formo de pladoj
La elekto de pladoj influas pezan perdon aŭ pezon. Se plato kun brila aŭ blanka koloro estas elektita, ĝi aspektas apetega pri ĝi. Pladoj havantaj grandan grandecon kaŭzi deziron meti ĝin pli. Ĉi tio signifas, ke vi uzos pli da kalorioj ol la korpo, kiun vi bezonas.
Ĉu vi volas perdi pezon? Elektu nigrajn pladojn. Apetito malpliiĝos signife, ĉar ne estos ekscito antaŭ la bezono de manĝaĵo.
Efiko sur la korpo de la manĝa koloro aŭ interno
1. Blanka koloro donas la impreson de facileco kaj ne havas malutilan efikon sur la korpon. Prenante manĝon sub tiajn kondiĉojn, komence, pensu, ĉu malsato estas vere ebria.
2. Sinkulta aŭ blua apetito. I venas al tiuj, kiuj batas al Overeat, ĉar ĝi sonĝas por perdi pezon. Por ĉi tiuj celoj, sufiĉas instali bluan lumon sur la fridujo por atingi la celon. Kiam eblis atingi la perfektan pezon, sufiĉas por dilui la koloron, aldonante brilajn aĵojn aŭ preni manĝon ne estas ĉi tie.
Artikolo pri la temo: ŝparado! Kion fari de Wallpaper Restoj?
Por administri vian apetiton, elektu certan koloron por vi mem. Estas li, kiu fariĝos potenca ilo kondukanta al la konceptita rezulto de la pezo. Samtempe, ne forgesu uzi kolorajn nuancojn por rapide atingi la celon perdi pezon aŭ resaniĝi.
Konsiloj de la psikologo №17: La koloro de apetito (1 video)
Kiel la interno influas apetiton (14 fotoj)
