See juhtub, et teil pole söögiisu ega sööte kõike järjest ja ei tunne maitset. Miks see juhtub? Selle mõistmiseks selles artiklis mõistab seda.
Kuna köögi ja nõusid sisemus mõjutavad teie kaalu
Esiteks peate sööma mitte arvuti ees, vaid korteri parimas kohas, see on köögis.
Uurige, kuidas interjöör võib mõjutada isiku kaal, on uuringud läbi USA California ülikoolis. Tuleb välja köögi disaini värv, mõjutab siin asuvate inimeste meeleolu ja söögiisu. Kaaluge üksikasjalikult valitud tubade viimistlusteoste jaoks valitud värve, milles sa sööd.
Värvi mõju söögiisule
Tume toas tumedates värvitoonis tegutseb lõõgastumas. Seetõttu ma tahan süüa midagi kogu aeg. Siiski väheneb kehas valguse puudusega D-vitamiini tootmine. Selle tulemusena hakkab nälja humpla taseme taset suurenema.
Musta köögi peakomplekti valimine näitab, et soovite muljet teistele inimestele, kes tulevad sellesse tuba. Kuigi sööki, sa tahad olla rõõmsameelne disain köök.
Värv, põnev või söögiisu vähendamine:
1. Öösed oranži, punase ja särava kollase varjus, vastavalt psühholoogidele ja toitumisspetsialistidele, erutada söögiisu.
2. Top toonid aitavad kaasa söögiisule.
3. Pastell, valgus, lilla, sinine, beež, roosa värvid vähendavad söögiisu. Parim võimalus muutub külma toonide valikuks.
Artikkel teemal: Kuidas teha maja sisemus stiilsemaks ja hubasemaks [5 praktilist nõu]
Hea või halva värvi valiku jaoks ei ole kindlat reitingut. See kõik sõltub teie elu eesmärgist ja pildist.
Kõige sagedamini tahavad inimesed ruumi, kus kõik maja elanikud toidu saamiseks tundus puhtana ja puhas. Sel põhjusel teevad paljud külmikute tootjad oma valge värvi.
Mis peaks olema interjöör, kus sa võimleme
Tahad vabaneda liigsest kaalust? Välistage peegel interjöör ruumis, kus sa saad võimlemine. Nende kohalolek on võimeline oma soovi pärssima tegema, sest ta tahtis koolituse kiiresti lõpule viia.
Kella ruumis
Toitumisspetsialistid nõustavad toidu mitte jooksma, vaid lõdvestunud atmosfääris. Kiire toiduga saate rohkem kaloreid. Toiduprotsessi juhtimiseks hästi, kella enne silma. Nii et kontrollige hommikusöögi, lõuna- või õhtusöögiks määratud aega.
Värv ja roogade vorm
Nõude valik mõjutab kaalukaotust või kaalu komplekti. Kui valitakse särava või valge värviga plaat, tundub see selle isuäratavaks. Suurte suuruste roogasid põhjustavad soovi sellele rohkem panna. See tähendab, et kasutate rohkem kaloreid kui keha, mida vajate.
Kas soovite kaalust alla võtta? Valige mustad toidud. Söögiisu väheneb oluliselt, sest enne toidu vajalikkust ei ole põnevust.
Mõju toidu värvi või interjööri kehale
1. Valge värv annab mulje kergesti ja ei mõjuta kehale kahjulikku mõju. Võttes toitu sellistes tingimustes, mõtle alguses, kui nälg on tõesti purjus.
2. Sinny või sinine põhjustab söögiisu. Tegemist on nendega, kes võita süüa, sest see unistab kaalust alla võtta. Nendel eesmärkidel on piisav selleks, et paigaldada sinine valgus külmkappi eesmärgi saavutamiseks. Kui see oli võimalik saavutada täiuslik kaal, siis piisab värvi lahjendamiseks, lisades heledaid esemeid või võtta toitu ei ole siin.
Artikkel teemal: Säästud! Mida teha tapeetide jäänused?
Söögiisu haldamiseks valige enda jaoks kindel värv. See on see, kes saab võimas vahend, mis viib kaalu normi loodud tulemus. Samal ajal ärge unustage kasutada värvi tooni, et kiiresti saavutada eesmärgi kaotada kaalu või taastuda.
Näpunäiteid psühholoog №17: värvi söögiisu (1 video)
Kuidas sisemus mõjutab söögiisu (14 fotot)
