Kuidas Fry omleti uuel viisil ilma õli, õpid sellest väljaandest. Miks sa seda vajad? Esiteks - vähem kaloreid, kui istute dieedil ja teiseks, sellisel viisil, siis röstitud omlett ei kuulu nagu tavaliselt, ja selgub palju suuremat isuäratava. Proovige ennast süüa, siis meeldib! Eriti rõõmustab sellise kõvakettaga keedetud munade armastajatega.
Kuidas praadida omleti uuel viisil ilma õli
Vaata ka: ebatavaline viis keema munade
Niisiis võtab 2-3 värsket muna. Hoolikalt häirimata terviklikkust munakollane, jagame need kaussi.
Me võtame pannile mitte-kleepuva kattekihi ja panna pliidile veidi üle keskmise. Me lisame pannile 1 tl vett.
Eelsoojendatud pannil pannakse õrnalt mune.
Me valame rohkem vett, 1-2 teelusikatäit ja katke pannil. Kate aitab luua auru ja praadida mõlemalt poolt omeletit.
Me lahkume suletud katte alla umbes 45 sekundit (saate vähem või veidi suuremaks, sõltuvalt sellest, millist munakollast sulle meeldib see - haige või kruvitud).
Lõpetanud omlett paneb plaadile, soolale ja puista musta pipraga. Valmis! Teie omlett ilma või ja tundub palju suuremat isuäratavat. Bon Appetit!
Artikkel teemal: Küpseta ujumistrikoo heegeldamiseks: skeemid fotode ja videotundidega