Ura prozedurak oso ezagunak dira beren sendatze eta ekintza profilaktikoengatik denbora luzez. Etengabe hobetzen, ekipamendu modernoa erabiltzen hasi ziren pazienteei onura handiena ekartzeko. Eta urarekin lotutako prozedura oso erabilgarrienetako bat, arimaren itxura zirkularra da. Iturri desberdinetan orratzak ere deitzen dira orratzaren antzeko ur-ontzi kopuru handi bat, baita Suitzako dutxa ere.
Historia
Ura eraikitzea Babiloniako eta Antzinako Egipto garaian ere erabiltzen hasi zen. Hipokratsek paper handia izan zuen hidroterapia sartzean, eta Peter Errusian lehenengo. Arima zirkularraren inguruan hitz egiten badugu, orduan, Charcot-en dutxaren garapenak eragin zuen bere sorreran. Suitzako arimaren oinarria bihurtu zen ur-prozedura ezagun hau izan zen. Bi prozedurak edozein sanatorio edo osasun arloko pazienteei eskaintzen zaie.Prozedurak egiten diren tokian
Arima zirkularreko saioak medikuntzako erakundeetan eta spa-apaindegietan eskaintzen dira.
Horrelako prozeduren eskaera handia da gorputzaren arazo-guneen zuzenketa egin nahi duten pertsonetan (ezabatu zelulitisa, gehiegizko pisua). Gainera, horrelako dutxa eskuragarri dago etxean, hidroboxak instalatzen badituzu, arima zirkulararentzat nahi den ekipamenduarekin hornituta.
Onura atera
Prozedura oso erabilgarria da, larruazala ez ezik, dutxa normal gisa eragiten duelako, baina larruazalpeko ehunetan, muskulu-ehunetan, baita barneko organo batzuk ere. Eragin sakona dela eta, gorputzaren tonua handitzen da, larruazala leuntzen da, bertan birsortzeko prozesuak aktiboago pasatzen hasten dira. Uraren eraginak presio nahiko sendoa du prozesu metabolikoak ere aktibatzen ditu, metabolismo zelularra estimulatzen du eta toxinak bistaratzen ditu.
Arima zirkularreko saioak gomendatzen dira estresa, insomnioa, obesitatea, hipotentsioa, neuralgiiak, baita sistema muskuloskeletikoarekin arazoak ere. Aipatutako hamarkada guztiak modu eraginkorrean tratatzen dira odol zirkulazioa aktibatzeagatik, prozesu metabolikoak azkartu eta oxigeno sarbide handiagoa.
Halaber, arima zirkularrek gorputzaren babes indarrak areagotzen ditu, sistema immunologikoa indartzen du, interferonen produktuak estimulatzen ditu. Horrek esan nahi du prozedura hau bakterio eta biriko lesioetarako profilaktikoa dela. Ekintza altua dela eta, arima zirkularreko saioek egoera emozionala hobetzen dute, suminkortasuna kentzen dute, lo egitea doitzen dute. Hain zuzen ere, horrelako dutxa bat da gehiegizko lana, estresa, depresioa, nekea kronikoa, ICC hasierako fasean.
Gaiari buruzko artikulua: Logelan gortina zuriak erabiltzeko 5 estilo
Prozedurak pisua galtzea bilatzen duten atletak eta pertsonak erakartzen ditu. Kasu honetan, dieta eta ariketa osasuntsuekin osatuta dago, zalantzarik gabe.
Arimaren ikuspegi zirkularraren onurak ere aktiboki erabiltzen dira kosmetologia praktikan. Bereziki, horrelako prozedura zelulitisa aurre egiteko konplexuan sartzen da. Arazo-arlo guztiak parekatutako uraren esposizioa jasaten dute, eta horren tenperatura 25-35 graduko tartean aldatzen da. Ur loreak 1,5 atmosferaren presiopean elikatzen dira eta oso meheak direnez, masajea akupunturaren izaera da.
Eragin guztiak konbinatzen dira eta odol zirkulazioa nabarmen hobetzen dute.
Ur beroak oihalak eta ontzien hormak erlaxatzen ditu, eta tenperatura gutxitzen denean, eta presioa areagotu egiten da, tonu batera eramaten ditu, oxigeno sarbidea hobetuz. Horrek truke eta birsortzaile prozesuak areagotzea dakar. Emaitza larruazalaren elastikotasun handiagoa izango da, zelulitisaren adierazpenik eta nabarmenagoak, sebaceous guruinen lan normalizatua, larruazala hildako zeluletatik garbitu.
Kontraindazioak
Arima zirkularraren prozedura eragin erabilgarria izan arren, ez da guztiei gomendagarria, hainbat kontraindikazio dituelako. Gaixotasun eta baldintza patologiko batzuekin, halako arima izango da zuretzat hidroterapiaren bertsioa nahi ez izatea?Murrizketak hauek dira:
- larruazaleko alergien adierazpenak
- ASTHENIKOAK
- digestio-sistemaren gaixotasunak larriagotzea,
- sukar
- Tumore eta onkologia benignoak,
- edozein gaixotasun infekziosoen fase akutua,
- epilepsia
- Arnasketa eta gernu esferaren patologia,
- Larruazaleko gaixotasunak
- haurdunaldia.
Ezinezkoa da Suitzako arimaren saioak egitea alkohol intoxikazioan eta egun kritikoetan. Arima mota hau arriskutsua da eta sistema kardiobaskularraren gaixotasun larrietan. Pacemaker bat duten pertsonek debekatuta dago, baita hipertentsioarekin ere.
Nola eta non dago prozedura?
Sarritan, arima mota hau mediku erakundeetan eskaintzen da, bertan terapia murriztuz eta hainbat metodo hidrauliko erabiltzen dituzte. Suitzako arimaren eraginaren oinarria da faktore mekaniko eta tenperaturen konbinazioa ura gorputzari alde guztietatik zuzentzen denean.
Gaiari buruzko artikulua: ureztatzeko malguak ureztatzeko: espezieak, aukera, instalazioa, zerbitzua
Beroaren eraginari esker, gihar tonua eta metabolismoa handitzen dira, odol zirkulazioa aktibatuta dago, oihalek elikadura gehiago lortzen dute. Eragin lasaigarria eta anestesikoa ere badu eragina. Hotzaren eragina dela eta, ontziak estutu egiten dira lehenik eta behin, haien hedapena eta odol-fluxua azkartu egiten dira. Kontraste esposizio hori modu positiboan dago mikrokirkulazio eta presio baskular bidez. Zelularen trukea estimulatzen dute eta faktore mekanikoen eraginarekin osatzen dute.
Prozedura pazientea pasatzeko, gomazko oinetakoak eta bainujantzi biluzik jartzen zaion kutxa txiki batean pasatzen da. Boxeoaren perimetroan, metalezko mahuka ugari daude zulo txikiak dituztenak. Pertsona bat boxeoan sartzen denean, osasun langileak ura biltzen du eta bere parametroak (presioa, tenperatura) doitzen ditu. Ondoren, burua handitu egiten da, eta tenperatura, aitzitik, murriztu egiten da. Gorputzeko lehen minutuetan, erlaxatzeko prozesuak nagusitzen dira eta gero nerbio sistema tonu bihurtzen da.
Suitzako arimaren saio batek 5-20 minutu iraun dezake. Irakurketei eta nahi den efektua ere eragiten die. Ura kutxan sartzeko gelditzen denean, prozedura amaitu da eta gaixoak dutxa utzi eta mozorrotzen du arropa lehorrean. Bihotz taupadak edo zorabioak maizago sentitu daitezke, beraz, ez duzu presarik utzi behar. Egokiena da erakundean 5-10 minutu esertzea estatua normalizatuta dagoen bitartean.
Askotan, arima zirkularrek 7-14 prozeduren ikastaroa ematen dute eta saio-tartea medikuak banan-banan zehazten du. Hobetzeko, ikastaro horiek urtean bitan egiten dira, baina desiragarria da neguan ur-prozedura jakin bat ez esleitzea, gaixotasunak izateko arriskua areagotzeko, gorputza txinpartatsua eta hotzak posible baitira.
Otorduak gero 2-3 orduko prozedurak egitea gomendatzen da. Arima zirkularraren ondoren ere ezinezkoa da (ordu batzuk itxarotea gomendatzen da). Saioak xede kosmetiko batekin agindutakoak badira, sarritan horrelako arima egunero edo beste egunero hartzen dira.
Etxeko arima zirkularrak
Aipatzekoa da dutxa zirkularra etxean har daiteke hidrobox bat erosten baduzu.
Gaiari buruzko artikulua: Nola egin gortinak zeure burua: luzeraren doikuntza (bideoa)
Suitzako arima etxeko instalazioa ezaguna da Mendebaldeko herrialdeetan, non medikua etxera etortzen da eta prozedura kontrolatzen du. Hobe dugu medikuntza zentro edo spa apaindegira joatea, programa hidringenteak banan-banan esleitu ahal izateko, eta saio guztiak eskarmentu handiko osasun langile baten gainbegiratzean egin ziren.
Tramankulu
Arima zirkularraren diseinua zirkulu batean kokatuta dauden hodi txikien aniztasuna biltzen duen sistema konplexua da. Hodi horien bidez, presio nahikoa handiz hornitzen da ura. Jabeen boterea aldatu egin daiteke, baita tenperatura erregimena ere, eta aldaketa horiek eragin terapeutiko on baten itxura eragiten dute. Ezaugarri bat eta Charcot-en dutxaren prozedura baten aldea da gorputzaren gainazal osoan berehala duen eragina.
Lortzen den ur-jetak oso meheak dira (ez da harritzekoa prozeduraren izen guztia egin ondoren orratz dutxa da), gorputzean ur-prozedura honetan dagoen gaixo batean, tingling gertatzen da. Hasieran, desatsegina izan daiteke, baina tolerantzia. Gaixoen berrikuspenek erakusten dute saio kopurua horrelako tingling batetik handitzen dela, askok ere gozatu eta deitzen dutela.
Ura, gorputzean erortzen da jola meheetan, eraginkortasunez eragiten die biologikoki aktibo dauden puntuetan. Eta, beraz, horrelako prozedura puntuaren masajearen antzekotzat jotzen da. Bere efektua sistema immunologikoak aktibatuko du, baita gorputzean birsortzeko prozesuak abiarazteko ere.