Zalantzarik gabe, jende askok estresa janari gozo batekin borrokatzen zuen, baina ia beti amaitzen da kilo gehigarrien multzo batekin. Gainera, zer estresa har dezake lanaren ondoren? Ba al dago aukerarik? Jakina, barruko elementurik erosoenak eta erosoenak kokatzen diren etxea dago, eta bertan erlaxatu zaitezke.
Pertsona bakoitzaren bizitzan estresa eta depresio estatuak orpoetan barrena ibiltzen dira. Baina ez da harritzekoa, gaur egun askok bizitzaren erritmo zoroa besterik ez dutelako eta dena harrapatzen saiatzea. Baina garrantzitsua da ulertzea estresa umoreari ez ezik, osasunean ere islatzen dela ulertzea. Jende gutxik dakite horrelako estresa.
Estresa giza gorputzaren erantzun nolabaiteko erantzun bat da nerbio ilusio gehiegizkoa eta gehiegizkoa dela eta, emozio negatiboak eta eguneroko hutsak ere eragiten ditu. Bere gorputzean estresa edo ilusio handia bizi duen pertsona batek adrenalina sortzen hasten da berehala, ulertezin egoera batetik nola atera pentsatzen. Baina medikuek argudiatzen dute "dosi txikietan" estresa giza gorputzarentzat ere erabilgarria dela, pertsona batek bere plan eta ekintzetaz hausnartzea eragiten baitu. Baina alderantziz, estres erregularrek immunitatea eta organismo osoa bere osotasunean ahultzea eragiten dute.
Estresa zientzialariek ezin dute azkenean ikasi eta ulertzen zer den. Baina jadanik jakina da adituen arreta eskatzen duen prozesu nahiko konplikatua dela. Pertsona bat denbora luzez antzeko baldintza batera iristen bada. Esan beharra dago kolpe indartsuenek gizakiaren osasuna nabarmen okertuko dutela. Gorputzaren babes propietateak ez ezik, sistema baskularrean eta nerbioan eragin kaltegarria du. Hori dela eta, mundu modernoan beharrezkoa da egoera estresagarriei aurre egiten ikastea eta ez translation erortzeko.
Gaiari buruzko artikulua: Laminate edo PVC fitxa: Zer aukeratu?
Altzariek estresa erlaxatzen eta kentzen nola laguntzen duten
Aulki kulunkagarria
Esan daiteke hori dela asmakizunik onena estresa etxean espezialistarik gabe kentzeko.
Partekatze atseginak egoera osoaren gainetik hausnarketa luzeak laguntzen ditu. Gainera, horrelako aulki batek lasaitu eta lausoak ere lasaitu ditzake. Altzariek gorputza ez ezik, eguneko informazio guztia gainditzen duten garuna lasaitzen laguntzen du.
Altzari gabeko altzariak
Gaur egun altzari mota hau gero eta ezagunagoa da. Zer da hain nabarmena? Gauza da horrelako altzariek ez dutela txoko eta elementu gogorrik. Ia beti material eta betegarri naturaletatik sortzen da.
Erabat segurua da eta erlaxazio osoa ematen du lanaldi gogorraren ondoren.
Irudiak izaera sinbolizatzen du
Ez da beharrezkoa artista ospetsuetako margolan garestiak erostea. Oso posiblea da munduko artisten lanen kopiak erostea, oso dotorea ere izango da eta estresari aurre egiteko aukera ematen du . Kartel edo irudi modularra ere eros ditzakezu.
Ahalik eta sofarako buruko buruak
SOFAko buruko kopuru handia - pertsona batek lasaitu dezake. Lehen begiratuan nahiko arraroa dirudi, baina benetan laguntzen du. Azken finean, erosotasun sentsazioa sortzen duten burkoak dira eta erosotasuna gehitzen dutenak. . Hori dela eta, egoera estresagarriak garatzeko joera badago. Beharrezkoa da denda bisitatu eta buruko pare bat erostea.
Kolore anitzeko dekorazioa edo altzariak
Hobe da sukaldeko barruko edo komunean kolore ugaritasuna egitea. Kolore zuri zuriak erostea da onena - berdea, beige, zuria, grisa, urdina, inolaz ere ez da inolaz ere koloretako objektuak erosi behar - Arrosa distiratsua, Scarlet, Scarlet, Borgoina.
Nola kendu estresa eta ikasi egun gogor baten ondoren erlaxatzen? (1 bideo)
Zer altzariek estresa kentzen dute (7 argazki)
