Miten paistaa omelet uudella tavalla, ilman öljyä opit tästä julkaisusta. Miksi tarvitset sitä? Ensinnäkin vähemmän kaloreita, jos istut ruokavaliolla, ja toiseksi siten, silloin, paahdettu omelet ei vaadi kuin tavalliseen tapaan, ja se muuttuu paljon enemmän ruokahalua. Yritä kokata itsesi, pidät siitä! Erityisesti ilahdutetaan tällaisella muualla keitetyillä munoilla.
Kuinka paistaa omelia uudella tavalla ilman öljyä
Katso myös: epätavallinen tapa keittää munia
Joten ota 2-3 tuoretta munaa. Huolellisesti, häiritsemättä keltuaisen eheyttä, jaamme ne kulhoon.
Otamme pannulla tarttumattomalla päällysteellä ja laittaa liesi, hieman keskimääräisen yläpuolella. Lisäämme 1 tl vettä pannulle.
Esilämmitetyssä paistinpannussa laittaa munat varovasti.
Kaadimme enemmän vettä, 1-2 teelusikallista ja peitämme paistinpannua. Kansi auttaa tuottamaan höyryä ja paista omuria molemmin puolin.
Lähdemme suljetun kannen alle noin 45 sekuntia (voit vähemmän tai hieman suurempi, riippuen siitä, millaista yolk pidät siitä - sairas tai ruuvattu).
Valmiit omelet asetetaan levy, suola ja ripottele mustapippurilla. Valmis! Sinun omletesi ilman voita ja näyttää paljon ruokahalua. Hyvää ruokahalua!
Artikkeli aiheesta: Cook for uimapuku Virkkaa: Järjestelmät, joissa on kuvia ja videopursseja