Hoe om te freegjen op in nije manier, sûnder oalje

Anonim

Hoe fry omelet op in nije manier, sûnder oalje, sille jo leare fan dizze publikaasje. Wêrom hawwe jo it nedich? Earst - minder kaloryen, as jo op in dieet sitte, en twad, op sa'n manier, in geroosterde omelet sil net fry, lykas gewoanlik, en it docht folle mear appetit. Besykje josels te koken, jo sille it leuk fine! Benammen sil bliid wêze mei sa'n omtrekleafhawwers fan gekookte aaien skodzje.

Hoe om te freegjen op in nije manier, sûnder oalje

Hoe om te freegjen op in nije manier, sûnder oalje

Sjoch ek: in ungewoane manier om aaien te koken

Dus, nim 2-3 farske aaien. Soarch foarsichtich, sûnder de yntegriteit fan 'e YOLF te fersteuren, ferdiele wy se yn in bak.

Hoe om te freegjen op in nije manier, sûnder oalje

Wy nimme de panne mei in net-stickcoating en set de kachel oan, wat boppe it gemiddelde. Wy foegje 1 teelepel wetter ta oan 'e panne.

Hoe om te freegjen op in nije manier, sûnder oalje

Yn in foarhimme frettenpanne set, set zachtjes sêft.

Hoe om te freegjen op in nije manier, sûnder oalje

Wy goaie mear wetter, 1-2 teelepels, en dekke de frettenpanne. De omslach sil helpe om stoom en fry in omelet oan beide kanten te generearjen.

Hoe om te freegjen op in nije manier, sûnder oalje

Wy geane ûnder in sletten dekking oer 45 sekonden (jo kinne minder as wat grutter, ôfhinklik fan hokker soarte YOLF jo it leuk fine - siik as skroef).

Hoe om te freegjen op in nije manier, sûnder oalje

Ôfmakke omelet lei út op in plaat, sâlt en sprinkelje mei swarte piper. Klear! Jo omelet sûnder bûter en sjocht folle mear appetiting. Yt lekker!

Hoe om te freegjen op in nije manier, sûnder oalje

Artikel oer it ûnderwerp: Cook For Swimsuit Crochet: Skema's mei foto's en fideoslessen

Lês mear