Sucede que non tes apetito ou comas todo consecutivo e non sente gusto. Por que isto ocorre? Para entender isto neste artigo comprenderá isto.
Como o interior da cociña e os pratos afectan o seu peso
En primeiro lugar, ten que comer non diante da computadora, pero no mellor lugar do apartamento, está na cociña.
Para explorar como o interior pode influír no peso dunha persoa, a investigación realizouse na Universidade de California dos Estados Unidos. Resulta que a cor do deseño da cociña afecta o humor e o apetito das persoas situadas aquí. Considere en detalle as cores seleccionadas para os traballos de acabado da sala na que comerá.
Efecto da cor no apetito
Unha sala escura en cores escuras actúa nunha persoa relaxante. Polo tanto, quero comer algo todo o tempo. Non obstante, cunha escaseza de luz no corpo, a produción de vitamina D é reducida. Como resultado, o nivel de hunger humpback nivel está empezando a aumentar.
Escollendo un auricular de cociña negra, isto suxire que quere impresionar a outras persoas que veñen a esta sala. Aínda que para as comidas, quere ter un deseño alegre da cociña.
Cor, emocionante ou reductor do apetito:
1. Noites cunha sombra de amarelo, vermello e brillante, de acordo con psicólogos e nutricionistas, excitar apetito.
2. Os tons superiores contribúen ao apetito.
3. Pastel, luz, lila, azul, beis, cores rosa Reducir o apetito. A mellor opción convértese na elección de tons fríos.
Artigo sobre o tema: Como facer o interior da casa máis elegante e acolledor [5 consellos prácticos]
Non hai ningunha clasificación definitiva para a elección dunha boa ou mala cor. Todo depende da meta e da imaxe da túa vida.
Na maioría das veces, a xente quere que a sala na que todos os habitantes da casa para recibir comida parecían limpos e limpos. Por este motivo, moitos fabricantes de xeladeiras fan a súa cor branca.
Cal debe ser o interior onde fai ximnasia
Queres desfacerse do exceso de peso? Exclúe o interior do espello na sala onde fas a ximnasia. A súa presenza é capaz de suprimir o desexo de facer, xa que quería completar rapidamente a formación.
Reloxo na sala
Os nutricionistas aconsellan a tomar alimentos non na carreira, senón nunha atmosfera relaxada. Con comida rápida, marcarás máis calorías. Para controlar ben o proceso de comida, ter un reloxo ante os teus ollos. Entón comproba o tempo asignado para o almorzo, o xantar ou a cea.
Cor e forma de pratos
A elección dos pratos afecta a perda de peso ou o conxunto de peso. Se se selecciona unha placa con cor brillante ou branca, parece apetitoso nel. Os pratos que teñen un gran tamaño provocan o desexo de poñer máis. Isto significa que vai usar máis calorías que o corpo que necesita.
Queres perder peso? Escolla pratos negros. O apetito diminuirá significativamente, xa que non haberá emoción antes da necesidade de comida.
Efecto sobre o corpo da cor do alimento ou interior
1. A cor branca dá a impresión de facilidade e non ten un efecto nocivo sobre o corpo. Tomar comida en tales condicións, ao comezo, pense se a fame está realmente borracho.
2. Sinny ou Blue causa o apetito. Ven a aqueles que baten a comer de máis, xa que soña perder peso. Para estes efectos, basta con instalar unha luz azul no frigorífico para alcanzar o obxectivo. Cando era posible alcanzar o peso perfecto, basta diluír a cor, engadindo elementos brillantes ou tomar comida non está aquí.
Artigo sobre o tema: Aforro! Que facer desde restos de fondo?
Para xestionar o apetito, escolla unha certa cor para ti. É o que se converterá nunha poderosa ferramenta que conduce ao resultado concibido da norma de peso. Ao mesmo tempo, non esqueza usar tons de cor para alcanzar rapidamente o obxectivo de perder peso ou recuperarse.
Consellos do psicólogo №17: a cor do apetito (1 vídeo)
Como afecta o interior do apetito (14 fotos)
