ઓઇલ વગર, નવી રીતે ઓમેલેટ કેવી રીતે ફ્રાય કરવું, તમે આ પ્રકાશનમાંથી શીખી શકો છો. તમને તે શા માટે જરૂર છે? પ્રથમ - ઓછી કેલરી, જો તમે આહાર પર બેસશો, અને બીજું, આ રીતે, એક ટોસ્ટ થયેલા ઓમેલેટ હંમેશની જેમ ફ્રાય નહીં થાય, અને તે વધુ ભૂખમરો કરે છે. પોતાને રાંધવાનો પ્રયાસ કરો, તમને તે ગમશે! ખાસ કરીને બાફેલી ઇંડા વિખેરાઇના આવા ઓમ્પટર પ્રેમીઓથી ખુશી થશે.
ઓઇલ વગર, નવી રીતે ઓમેલેટ કેવી રીતે ફ્રાય કરવું
આ પણ જુઓ: ઇંડા ઉકળવા માટે અસામાન્ય રીત
તેથી, 2-3 તાજા ઇંડા લો. કાળજીપૂર્વક, જરદીની અખંડિતતાને ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના, અમે તેમને બાઉલમાં વિભાજિત કરીએ છીએ.
અમે નૉન-સ્ટીક કોટિંગથી પેન લઈએ છીએ અને સ્ટોવ પર મૂકીએ છીએ, સરેરાશથી સહેજ ઉપર. અમે પેનમાં 1 ચમચી પાણી ઉમેરીએ છીએ.
એક preheated ફ્રાયિંગ પાન માં, ધીમેધીમે ઇંડા મૂકો.
અમે વધુ પાણી, 1-2 teaspoons રેડવાની છે, અને ફ્રાયિંગ પાન આવરી લે છે. કવર બંને બાજુઓ પર વરાળ અને ફ્રાય એક ઓમેલેટ પેદા કરવામાં મદદ કરશે.
અમે બંધ કવર હેઠળ 45 સેકંડ (તમે ઓછા અથવા સહેજ મોટા કરી શકો છો, તે કયા પ્રકારના જરદીને તે ગમે છે તેના પર આધાર રાખીને - બીમાર અથવા ખરાબ).
સમાપ્ત ઓમેલેટ એક પ્લેટ, મીઠું અને કાળા મરી સાથે છંટકાવ પર મૂકે છે. તૈયાર! તમારા માખણ વિના તમારા ઓમેલેટ અને વધુ ભૂખમરો જુએ છે. બોન એપીટિટ!
વિષય પર લેખ: સ્વિમસ્યુટ માટે કૂક ક્રોશેટ: ફોટા અને વિડિઓ પાઠ સાથેની યોજનાઓ