आंतरिक विवरण जो तनाव से छुटकारा पाने में मदद करते हैं

कड़ी मेहनत, खराब पारिस्थितिकी, पारिवारिक समस्याएं - सब कुछ एक व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर एक बड़ा छाप स्थगित कर रहा है। हम भी बदतर महसूस करते हैं, चिड़चिड़ाहट बनते हैं और तर्कसंगत रूप से समस्याओं को हल करने में असमर्थ होते हैं। क्या आप इस भावना को जानते हैं? और इसका कारण तनाव है। इसलिए, शरीर को सामान्य स्थिति में जल्दी से वापस करना महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग नहीं जानते कि इंटीरियर के कुछ विवरण तनाव का कारण बन सकते हैं या इसके परिणामों को हटा सकते हैं। हम लेख में इसके बारे में बताएंगे।

आंतरिक क्या तनाव का कारण बनता है?

असहज प्रवेश द्वार। अक्सर हम मरम्मत के अंत तक दालान के डिजाइन को स्थगित करते हैं। नतीजतन, हम हॉलवे के संगठन के बारे में भूल जाते हैं, जो तनाव की ओर जाता है। उदाहरण के लिए, आप शायद जूते के लिए एक जगह की अनुपस्थिति को परेशान कर रहे हैं, चाबियों और मुक्त स्थान के लिए उपवास कर रहे हैं?
अधिभारित कैबिनेट अलमारियों। सभी बेहतरीन का पर्दाफाश करने के प्रयास में, हम किताबों और विभिन्न चीजों के साथ अलमारियों के अलमारियों को "स्कोर" करते हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि इस तरह का कदम तनाव हार्मोन के आवंटन में योगदान देता है।

टिप! पुस्तकों को कई समूहों में अलमारियों में विभाजित करें और उन्हें लगभग एक ही दूरी पर रखें।

चमकीले रंग। यदि आपके बेडरूम या रहने वाले कमरे में दीवारों को उज्ज्वल रंगों में चित्रित किया जाता है, उदाहरण के लिए, लाल रंग में, लगातार तनाव से आश्चर्यचकित न हों। यह लंबे समय से साबित हुआ है कि विभिन्न तरीकों से फूल मनुष्य के मनोदशा को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, हल्के हरे रंग के रंगों को शांत करें।
विभिन्न वस्तुओं। आमतौर पर विभिन्न संग्रहों और सेटों से रसोई में कई व्यंजन जमा होते हैं। यह इसे फेंकने या इसे हटाने के लिए एक दया है, लेकिन यह तनाव की ओर जाता है।

टिप! यदि आपके रसोईघर में बहुत सारे व्यंजन हैं, तो बक्से को हटाने का प्रयास करें।

सोफे तकिए की बहुतायत। अजीब, सही? तकिए को आराम देना चाहिए, लेकिन अंत में तनाव के कारण। सोफे या बिस्तर पर उनकी बहुतायत के कारण, "लाइटनेस" की भावना प्रकट होती है, और हम असहज महसूस करना शुरू करते हैं।

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तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए विवरण

चित्रों। वैकल्पिक रूप से महंगी पेंटिंग्स खरीदें। आप प्रसिद्ध कलाकारों के कार्यों की प्रतियां खरीद सकते हैं, बहुत स्टाइलिश दिखते हैं और आपको तनाव से निपटने की अनुमति देते हैं। आप पोस्टर या मॉड्यूलर चित्र भी खरीद सकते हैं।

टिप! एक सुखद पैटर्न के साथ काम चुनने का प्रयास करें: फूल, जानवर, मानव भावनाएं आदि।

पुष्प। इंटीरियर में रहने वाले फूल मनोदशा में वृद्धि करते हैं, हवा में हवा में सुधार करते हैं और कमरे में आराम के निर्माण को प्रभावित करते हैं। इसलिए, 1-2 बर्तन की खरीद का ख्याल रखें। आप बालकनी पर या एक अलग कमरे में एक पुष्प ग्रीनहाउस भी बना सकते हैं।
फायरप्लेस। फायरप्लेस में एक सर्कल में बिताए गए परिवार के रूप में कोई भी शांत नहीं होता है। यदि आप एक अपार्टमेंट में रहते हैं, तो आप इलेक्ट्रोकैमाइन खरीद सकते हैं, यह सुरक्षित और हानिरहित है।
रचनात्मक कोने । क्या आपका कोई शौक है? शायद ओरिगामी, मूर्तिकला या प्रतिमा एकत्र कर सकते हैं? कमरे में एक छोटा कोने बनाने की कोशिश करें, जिसमें आपकी उपलब्धियां या संग्रह आइटम एकत्र किए जाते हैं।

टिप! यहां अलमारियों के समान नियम कार्य करता है। सभी जगह वस्तुओं को मजबूर करने की कोशिश न करें।

एक्वेरियम। मछलीघर में तैरने वाली मछली या बग देखने से सुखद क्या होगा? आप एक बड़े और कॉम्पैक्ट एक्वेरियम दोनों ले सकते हैं और कुछ समुद्री निवासियों को लॉन्च कर सकते हैं।

निष्कर्ष

हमने इंटीरियर में विवरण के बारे में बात की जो तनाव के विकास में योगदान देती है और इसे हटा देती है। लेख से सलाह का लाभ उठाएं, और घर पर आप हमेशा अच्छी आत्माओं में रहेंगे। वैसे, प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, हम आपको कई युक्तियों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, एक छोटा एक्वैरियम घर, पॉटेड पौधों की एक जोड़ी खरीदें और एक रचनात्मक कोने रखें।