Detay enteryè ki ede soulaje strès

Travay di, move ekoloji, pwoblèm fanmi - tout bagay se anvwayman yon anprint gwo sou eta a sikolojik nan yon moun. Nou kòmanse santi yo vin pi mal, vin chimerik ak kapab rezoud pwoblèm rasyonèl. Ou konnen sa a santi? Ak rezon an pou sa a se estrès. Se poutèt sa, li enpòtan byen vit retounen kò a nan yon eta nòmal. Anpil moun pa konnen ke sèten detay nan enteryè a ka mennen nan estrès oswa retire konsekans li yo. Nou pral di sou li nan atik la.

Ki sa ki enteryè a mennen nan estrès?

Alèz sal antre. Anpil fwa nou ranvwaye desen an nan koulwa a jouk nan fen reparasyon an. Kòm yon rezilta, nou bliye sou òganizasyon an nan koulwa a, ki mennen nan estrès. Pou egzanp, ou yo se pwobableman anmèdan absans la nan yon kote pou soulye, fikse pou kle ak espas gratis?
Twòp etajè kabinè. Nan yon tantativ ekspoze tout pi bon an, nou "nòt" etajè yo nan kabinèt ak liv ak bagay sa yo divès kalite. Men, sikològ yo te pwouve ke tankou yon mouvman kontribye nan alokasyon an nan òmòn estrès.

Ide! Divize liv nan kabinèt nan plizyè gwoup epi mete yo apeprè nan menm distans youn ak lòt.

Koulè klere. Si miray ranpa yo nan chanm ou oswa chanm k ap viv yo pentire nan tout koulè klere, pou egzanp, nan wouj, pa dwe etone pou estrès souvan. Li te gen lontan yo te pwouve ke flè yo nan diferan fason afekte atitid la nan moun. Pou egzanp, limyè tout koulè vèt kalme.
Diferan objè. Anjeneral asyèt anpil yo akimile nan kwizin nan soti nan koleksyon diferan ak ansanm. Li se yon pitye voye jete byen lwen ou oswa retire li, men li mennen nan estrès.

Ide! Si kwizin ou a gen yon anpil nan asyèt, eseye retire bwat yo.

Abondans nan zòrye sofa. Etranj, dwa? Zòrye dwe kreye konfò, men nan fen a mennen nan estrès. Paske nan abondans yo sou sofa a oswa kabann nan, santi a nan "norters" parèt, epi nou kòmanse santi yo alèz.

Atik sou sijè sa a: 10 fason yo kreye yon istwa fe sezon fredi brikabrak nan kay la

Detay yo ede retire estrès

Foto. Opsyonèlman achte penti chè. Ou kapab achte kopi nan travay yo nan atis pi popilè yo, sanble trè Stylish ak pèmèt ou fè fas ak estrès. Ou kapab tou achte afich oswa modilè foto.

Ide! Eseye chwazi travay ak yon modèl kalme: flè, bèt, emosyon moun, elatriye

Flè. Flè k ap viv nan enteryè a ogmante atitid la, amelyore lè a andedan kay la epi yo afekte kreyasyon an nan konfò nan sal la. Se poutèt sa, pran swen nan achte a nan 1-2 po. Ou kapab tou kreye yon lakòz efè tèmik floral sou balkon la oswa nan yon chanm apa.
Chemine. Okenn konsa trankilizasyon kòm yon fanmi pase nan yon sèk nan chemine an. Si w ap viv nan yon apatman, ou ka achte electrocamine, li an sekirite ak inofansif.
Corner kreyatif . Ou gen yon plezi? Petèt origami, eskilti oswa ka kolekte statuèt? Eseye kreye yon kwen ti nan sal la, nan ki reyalizasyon ou oswa atik koleksyon yo ranmase.

Ide! Isit la aji règ la menm jan ak etajè yo. Eseye pa fòse atik yo tout espas ki la.

Aquarium. Ki sa ki pral bèl pase yo gade pwason oswa pinèz k ap flote nan akwaryòm? Ou ka pran tou de yon akwaryòm gwo ak kontra enfòmèl ant ak lanse yon koup nan moun ki rete maren.

Konklizyon

Nou te pale de detay yo nan enteryè a ki kontribye nan devlopman nan estrès epi retire li. Pran avantaj de konsèy nan men atik la, ak nan kay ou ap toujou nan lespri bon. By wout la, amelyore efè a, nou konseye w sèvi ak plizyè konsèy. Pou egzanp, achte yon ti kay akwaryòm, yon pè nan plant po epi mete yon kwen kreyatif.