Hogyan forgassa meg az omlettet egy új módon, olaj nélkül, megtudhatja a kiadványt. Miért van rá szükséged? Először is - kevesebb kalóriát, ha ül a diéta, másrészt oly módon, pirított omlett nem fog sütjük, mint mindig, és kiderül, sokkal étvágygerjesztő. Próbáld meg főzni magad, tetszeni fogsz! Különösen örülni fogják a főtt tojások egy ilyen séta szerelmeseit.
Hogyan forgassa az omlettet egy új módon, olaj nélkül
Lásd még: Szokatlan módja a tojás forrása
Tehát 2-3 friss tojást vegyen be. Óvatosan, anélkül, hogy megzavarná a tojássárgája integritását, akkor egy tálba osztjuk őket.
A serpenyőt egy nem tapadó bevonattal veszjük el, és a tűzhelyre helyezzük, kissé az átlag felett. Adunk hozzá 1 teáskanál vizet a serpenyőbe.
Egy előmelegített serpenyőben óvatosan tedd a tojásokat.
Több vizet, 1-2 teáskanálot öntünk, és fedjük le a serpenyőt. A fedél segíteni fog a gőz gőz és az omlett mindkét oldalán.
45 másodperc alatt zárt fedél alatt hagyjuk (kevesebb vagy valamivel nagyobb lehet, attól függően, hogy milyen sárgát szeretsz - beteg vagy csavarva).
A kész omlett egy tányéron, sóra és fekete borssal megszórjuk. Kész! Az omlett vaj nélkül, és sokkal több étvágygerjesztővel néz ki. Jó étvágyat kívánunk!
Cikk a témában: Cook for Swimsuit horgolt: rendszerek fotókkal és videókórákkal