როგორ ხდება ინტერიერი თქვენი წონა

ეს ხდება, რომ თქვენ არ მადა ან თქვენ საჭმელად ყველაფერს ზედიზედ და არ ვგრძნობ გემოვნებას. რატომ ხდება ეს? ამ სტატიაში ეს მესმის ეს.

როგორც სამზარეულო და კერძები იმოქმედებს თქვენს წონაში

პირველი, თქვენ უნდა ჭამა არა წინ კომპიუტერი, მაგრამ საუკეთესო ადგილას ბინაში, ეს არის სამზარეულო.

შეისწავლონ, თუ როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინოს იმ პირის წონაში, კალიფორნიის უნივერსიტეტში ჩატარდა კვლევა. გამოდის სამზარეულოს დიზაინის ფერი, გავლენას ახდენს აქ განწყობილი ადამიანების განწყობა და მადა. განვიხილოთ დეტალურად ფერები, რომელშიც შერჩეული ფერები, რომელშიც თქვენ ჭამთ.

ეფექტი ფერის მადას

მუქი ოთახი მუქი ფერები მოქმედებს პირის დასასვენებლად. ამიტომ, მინდა რაღაც ყველაფერს ჭამა. თუმცა, სხეულში სინათლის დეფიციტით, ვიტამინის D- ის წარმოება მცირდება. შედეგად, შიმშილის დონე იწყება გაზრდის.

შერჩევა შავი სამზარეულო headset, ეს ვარაუდობს, რომ გსურთ შთაბეჭდილების სხვა ადამიანები, რომლებიც მოდიან ამ ოთახში. მიუხედავად იმისა, რომ კვება, გსურთ კაბა მხიარული დიზაინი სამზარეულო.

ფერი, საინტერესო ან შემცირების მადა:

1. ღამე ნარინჯისფერი, წითელი და ნათელი ყვითელი ჩრდილში, ფსიქოლოგებისა და კვების პროდუქტების მიხედვით, excite მადა.

2. ყველაზე ჩრდილები ხელს უწყობს მადას.

Pastel, Light, Lilac, Blue, Beige, ვარდისფერი ფერები ამცირებს მადის. საუკეთესო ვარიანტი ხდება ცივი ტონების არჩევანი.

სტატიის თემა: როგორ გააკეთოთ შინაგან საქმეთა სახლი უფრო თანამედროვე და მყუდრო [5 პრაქტიკული რჩევა]

კარგი ან ცუდი ფერის არჩევანი არ არის გარკვეული რეიტინგი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი ცხოვრების ხარისხზე და იმიჯზე.

ყველაზე ხშირად, ხალხს სურს ოთახი, სადაც ყველა მცხოვრებთა სახლი მიღების საკვები ჩანდა სუფთა და სისუფთავე. ამ მიზეზით, ბევრი მწარმოებლები მაცივრები მათი თეთრი ფერი.

რა უნდა იყოს ინტერიერი, სადაც გინდა ტანვარჯიში

გვინდა მოშორება ჭარბი წონა? გამორიცხავს სარკე ინტერიერს ოთახში, სადაც თქვენ გააკეთებთ ტანვარჯიშს. მათი ყოფნა შეუძლია შეასრულოს თქვენი სურვილი, როგორც უნდოდა სწრაფად დასრულდეს ტრენინგი.

საათი ოთახში

Nutritionists ურჩევს მიიღოს საკვები არ აწარმოებს, მაგრამ მოდუნებული ატმოსფეროში. სწრაფი კვების, თქვენ გაიტანა მეტი კალორია. კვების პროცესის კონტროლი კარგად, თქვენს თვალწინ საათამდე. ასე რომ, შეამოწმეთ საუზმე, სადილი ან ვახშამი.

კერძების ფერი და ფორმა

არჩევანი კერძები გავლენას ახდენს წონის დაკარგვა ან წონა. თუ ფირფიტა ნათელი ან თეთრი ფერის შერჩეული, იგი გამოიყურება appetizing მასზე. კერძები, რომელსაც აქვს დიდი ზომის, იწვევს მასზე მეტი. ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ გამოიყენებთ უფრო კალორიებს, ვიდრე სხეულს.

გვინდა წონაში? აირჩიეთ შავი კერძები. მადის შემცირება მნიშვნელოვნად შემცირდება, რადგან საკვების საჭიროების დაწყებამდე არ იქნება აღტკინება.

ეფექტი საკვები საკვები ფერი ან ინტერიერი

1. თეთრი ფერი იძლევა შთაბეჭდილებას მარტივად და არ აქვს მავნე ზემოქმედება სხეულზე. ამ პირობებში საკვები, დასაწყისში, ვფიქრობ, რომ შიმშილი მართლაც მთვრალია.

2. Sinny ან ლურჯი იწვევს მადის. საქმე ეხება მათ, ვინც სცემეს overeat, როგორც ეს ოცნებობს წონაში. ამ მიზნით, საკმარისია, რომ მაცივარზე ლურჯი შუქი დააყენოთ მიზნის მისაღწევად. როდესაც ეს შესაძლებელი იყო სრულყოფილი წონის მისაღწევად, საკმარისია ფერის განზოგადება, ნათელი ნივთების დამატება ან საკვები არ არის.

მუხლი თემაზე: დანაზოგი! რა უნდა გააკეთოს ფონი ნარჩენებისგან?

თქვენი მადის მართვისთვის, აირჩიე გარკვეული ფერი თქვენთვის. ის არის ის, ვინც გახდება ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელიც წამყვანი წონის ნორმაზე მიდის. ამავე დროს, არ უნდა დაგვავიწყდეს, გამოიყენოთ ფერი ფერებში, რათა სწრაფად მიაღწიოს მიზანს წონაში ან აღდგენა.