Стрессті жеңілдетуге көмектесетін ішкі мәліметтер

Қиын жұмыс, жаман экология, отбасылық проблемалар - бәрі адамның психологиялық жағдайына қатысты үлкен ізге отырады. Біз өзімізді нашар сезінейе бастаймыз, ашуланып, проблемаларды ұтымды шеше алмаймыз. Сіз бұл сезімді білесіз бе? Мұның себебі - стресс. Сондықтан, денені қалыпты күйге тез қайтару маңызды. Көптеген адамдар интерьердің кейбір бөлшектері стресстен немесе оның салдарын жоюға әкелуі мүмкін екенін білмейді. Біз бұл туралы мақалада айтамыз.

Интерьер қандай күйзеліске әкеледі?

Қолайсыз кіру залы. Көбінесе біз дәл жолдың дизайнын жөндеу аяқталғанға дейін кейінге қалдырамыз. Нәтижесінде біз дәлізді ұйымдастыруды ұмытып кетеміз, ол стресстен бас тартады. Мысалы, сіз аяқ киімге арналған орынның жоқтығынан, кілттерге және бос орынға бекітілген шығарсыз?
Шамадан тыс шкаф сөрелері. Барлық жақсылықты әшкерелеу кезінде біз шкаф сөрелерін кітаптармен және түрлі заттармен «бағалаймыз». Бірақ психологтар мұндай қадам стресстің гормондарын бөлуге ықпал ететіндігін дәлелдеді.

Кеңес! Кітаптарды шкафтарға бірнеше топқа бөліңіз және оларды шамамен бір-бірінен бірдей қашықтықта орналастырыңыз.

Ашық түстер. Егер сіздің жатын бөлмеңіздегі немесе қонақ бөлмеңіздегі қабырғалар жарқын реңктерге боялған болса, мысалы, қызыл түспен боялған болса, жиі кернеулермен таң қалдырмаңыз. Ұзақ уақыт бойы гүлдер әр түрлі жолмен адамның көңіл-күйіне әсер ететіндігі дәлелденді. Мысалы, жеңіл жасыл реңктер тынышталады.
Әр түрлі нысандар. Әдетте көптеген тағамдар ас үйде әртүрлі коллекциялар мен жиынтықтардан жиналады. Мұны тастаңыз немесе алып тастаңыз, бірақ ол стресстен тудырады.

Кеңес! Егер сіздің ас үйіңізде ыдыс-аяқ болса, қораптарды алып тастауға тырысыңыз.

Диван жастықтарының көптігі. Біртүрлі, дұрыс па? Жастықтар жұбаныш тудыруы керек, бірақ соңында стресстен бас тарту керек. Диванға немесе төсекке көп болғандықтан, «қоқыс» сезімі пайда болады және біз өзімізді ыңғайсыз сезінеміз.

Тақырып бойынша мақала: Үйде жайлы қысқы ертегіні құрудың 10 әдісі

Стресті жоюға көмектесетін мәліметтер

Суреттер. Қажет емес, қымбат картиналар. Сіз әйгілі суретшілердің шығармаларының көшірмелерін сатып ала аласыз, өте стильді көрінеді және стрессті жеңуге мүмкіндік ала аласыз. Сондай-ақ, постер немесе модульдік суретті сатып алуға болады.

Кеңес! Тыныштандыратын үлгіні таңдауға тырысыңыз: гүлдер, жануарлар, адам эмоциялары және т.б.

Гүлдер. Интерьердегі тірі гүлдер көңіл-күйді арттырады, ауаны үй ішінде жақсартады және бөлмеде жайлылық жасауға әсер етеді. Сондықтан, 1-2 кастрюль сатып алуға қамқорлық жасаңыз. Сондай-ақ, сіз балконға немесе бөлек бөлмеде гүлді үй жасай аласыз.
Камин. Каминдегі шеңберге жұмсалған отбасы сияқты ешкім тыныштандырылмайды. Егер сіз пәтерде тұрсаңыз, сіз электрокамин сатып ала аласыз, қауіпсіз және зиянсыз.
Шығармашылық бұрыш . Сіздің хоббиіңіз бар ма? Мүмкін Оригами, мүсін немесе мүсіншені жинай аласыз ба? Бөлмеде кішкене бұрыш жасауға тырысыңыз, олар сіздің жетістіктеріңіз немесе жинақтарыңыз жинақталған.

Кеңес! Мұнда сөрелермен бірдей ереже қолданылады. Барлық кеңістіктерді мәжбүрлемеуге тырысыңыз.

Аквариум. Аквариумда қалқып тұрған балықтарды немесе қателерді көруге қарағанда қандай жағымды болады? Сіз үлкен және ықшам аквариумды да ала аласыз және екі теңіз тұрғындарын ұшыруға болады.

Қорытынды

Біз стресстің дамуына ықпал ететін интерьердегі егжей-тегжейлер туралы әңгімелестік және оны алып тастаймыз. Мақала бойынша кеңесті пайдаланыңыз, ал үйде әрқашан жақсы көңіл-күйлер болады. Айтпақшы, әсерді жақсарту үшін біз сізге бірнеше кеңестерді қолдануға кеңес береміз. Мысалы, кішкене аквариум үйін, жанып тұратын өсімдіктерді сатып алыңыз және шығармашылық бұрышқа салыңыз.