សម្លៀកបំពាក់បែបនេះដូចជាអាវកាក់មួយគឺមានផាសុកភាពណាស់នៅក្នុងស្រោមជើង។ ឥឡូវនេះអ្នករចនាម៉ូដជាច្រើនត្រូវបានគេផ្តល់ជូននូវអាវផាយជាច្រើនប្រភេទដែលជាអាវកាក់បុរាណសម្រាប់មនុស្សកីឡាដែលមានលក្ខណៈចម្រុះនៃរឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែក្រៅពីស្ទីលប្លែកៗមានចំនួនដ៏ច្រើននៃគំរូដ៏ធំមួយដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនដែលអ្នកជំនួយនីមួយៗអាចជ្រើសរើសបានសមរម្យ។ ស្ត្រីជំនួញជាច្រើនពាក់អាវកាក់នៅឯការងារការិយាល័យដែលសង្កត់ធ្ងន់លើរូបរាងនិងភាពតឹងរឹងនៃរចនាប័ទ្ម។ ហើយក្រៅពីការិយាល័យសម្លៀកបំពាក់ប្រភេទស្រដៀងគ្នាមានផាសុកភាពនិងនៅផ្ទះហើយដើរលេងនៅលើការធ្វើដំណើរ។ អាវកាក់ដ៏ស្រស់ស្អាតដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងម្ជុលប៉ាក់តែងតែមើលទៅងាយស្រួលនិងស្រស់ស្អាតដោយថ្នមៗ។
សម្លៀកបំពាក់ដែលមានទទឹងធំទូលាយ
ម៉ូដែលនេះមានផាសុកភាពនិងកក់ក្តៅណាស់។ ដូច្នេះអាវកាក់អាចត្រូវបានពាក់ទាំងអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំងក៏ដូចជានៅដើមនិទាឃរដូវ។ ទំហំនៃឆ្អឹងខ្នងនេះ 46-48 ។
អ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់ការធ្វើសមាហរណកម្មនៃអាវកាក់នេះ: 650 ក្រាមអណ្តែតនៃពណ៌ដែលចង់បាន - សូត្រ 120 ម៉ែត្រ / 50 ក្រាមក៏ដូចជាអ្នកនាំពាក្យធម្មតានិងរាងជារង្វង់ # 3.5 ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាគ្រោងការណ៍ដែលមានការពិពណ៌នាអំពីម៉ូដែលនេះ។
កៅស៊ូ: ចំនួន Cape 3 + 2 គែម។ នៅពេលដែលការស៊ុតបាល់បញ្ចូលទីត្រូវបានរង្វិលជុំ, អ្នកត្រូវការចាប់ផ្តើមប៉ាក់ពីជួរដេកខុសនិងប៉ាក់គែម, មុខ, * Pour, ច្រក, 2 មុខម្តងទៀត *, បញ្ចប់មិនត្រឹមត្រូវឆ្លងកាត់មុខនិងគែម។
នៅចំពោះមុខរង្វិលជុំវាចាំបាច់ក្នុងការលួចយកដោយផ្អែកលើគំរូការឆ្លងកាត់ខុសនៃរង្វិលជុំយកការឆ្លងកាត់មុខ។
លំនាំភ្ជាប់: ចំនួនរង្វិលជុំគួរតែមាន 34 + 1 + 2 គ។ ម។ មើលទៅតាមគ្រោងការណ៍លេខ 1 ដែលផ្ទៃមុខនិងជួរដេកមិនត្រឹមត្រូវត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ យើងចាប់ផ្តើមប៉ាក់ពីរង្វិលជុំគែមស្ទួនការចាប់រំលោភបញ្ចប់ដោយរង្វិលជុំបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងនិងរង្វិលជុំគែម។ ចម្លងពី 1 ជួរទៅ 32. នៅពេលដែលរង្វិលជុំត្រូវទាក់ទងវាសំខាន់ណាស់ដែលលេខរបស់ពួកគេត្រូវគ្នានឹងរង្វិលជុំបន្ថែម។
Plank: យើងជ្រើសរើសយកកំប៉ុងចំនួន 12 + គែម 2 ។ មើលទៅតាមគ្រោងការណ៍លេខ 2 ដែលជួរដេកមិនត្រឹមត្រូវនិងផ្ទៃមុខ។ យើងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរង្វិលជុំគែមធ្វើម្តងទៀត, ការយោគយល់គ្នា, រង្វិលជុំគែម។ ជូតនៃដងចាប់ពី 1 ពិន្ទុ 16 បន្ទាប់ពីនិយាយម្តងទៀតពី 15-16 ជួរ។
អត្ថបទស្តីពីប្រធានបទ: ការលួចយកប៉ាក់ដោយអង្កាំ: ថ្នាក់មេដែលមានរូបថតនិងវីដេអូ
ដង់ស៊ីតេ: 2 សត្វកប៉ាល់និង 32 Rock -10 10 ស។ ម។
ផ្នែកខាងក្រោយនៃផលិតផលគឺខ្នង: យើងជ្រើសរើសយកកូនកំលោះចំនួន 140 ក្បាលនិងប៉ាក់ 7 ជួរនៃក្រុមកៅស៊ូមួយនៅជួរចុងក្រោយយើងកាត់បន្ថយរង្វិលជុំមួយ -139 kettop ។ ឥឡូវយើងចាប់ផ្តើមប៉ាក់គំរូ។ នៅពេលដែល 90 ជួរពីមិត្តរួមគ្រងរាជសម្រាប់ការកាត់ដៃអាវនៅលើផ្នែកទាំងសងខាងនៃលំនាំទាំង 1 ជួរ 4 ជួរ 7 ជួរនិងនៅលើ Kettops ចំនួន 12 ផ្សេងទៀត - 179 កប៉ាល់ , រង្វិលជុំទាំងនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងលំនាំ។ រក្សាចំនួន 186 ជួរពីកៅស៊ូអ្នកត្រូវបិទរង្វិលជុំសម្រាប់ការបង្កើតស្មា Whisk មួយពីពីរជ្រុង 4 ពៅ 7 ជួរ 7-5 និង 3-4 kettops ។ នៅពេលដែលវាចេញ 208 ជួរពីកៅស៊ូដែលបាត់ខ្លួន, បិទ Kettles 77 ។
ផ្នែកខាងឆ្វេងនៃផលិតផល: យើងជ្រើសរើសសត្វកំសាកចំនួន 128 នៅលើម្ជុលប៉ាក់យើងបញ្ចូលក្រុមកៅស៊ូចំនួន 7 ជួរបន្ទាប់ពីនៅជួរចុងក្រោយបន្ថែមរង្វិលជុំមួយ - 129 ខ្ទះ។ យើងចាប់ផ្តើមប៉ាក់លំនាំពីរង្វិលជុំគែម, ប៉ាក់ 3 Rapport និងបញ្ចប់ការសិក្សាជាមួយនឹងរង្វិលជុំទី 25 ដំបូងនៃ Rapport និង Edge ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្កើត SCOS វាចាំបាច់នៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃអញ្ចាញធ្មេញ * ក្នុងជួរ 2 3X និងជាបន្តបន្ទាប់ 4-1 លើការបិទម្តងទៀតបន្ទាប់ពីបិទជិត 2 ជួរ 82 - 1 ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះនៅផ្នែកខាងស្តាំវាត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីកាត់ដៃអាវនិងស្មាប្រដាប់ប្រដារដូចនៅខាងក្រោយ។ បញ្ចប់។
ពាក់កណ្តាលខាងស្តាំ: ឆាបឆេះស្រដៀងគ្នា។ បន្ទាប់ពីក្រុមកៅស៊ូ, ចាប់ផ្តើមពីគែមនិង 24 រង្វិលជុំនៃការទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់, 2 (3) នៃ The Parport, បញ្ចប់រង្វិលជុំបន្ទាប់ពី Raport និងគែម។
យើងប្រមូលរបស់របររបស់ផលិតផល: យើងអនុវត្តថ្នេរស្មានិងដៃអាវខាងលើ។ យើងយកម្ជុលចាក់រាងជារង្វង់ហើយយកគែមនៃធ្នើរួមគ្នាជាមួយនឹងផ្នែកខ្លីនៃការរួមរស់កៅស៊ូនៅលើរង្វិលជុំចំនួន 172 រង្វិលជុំនិងខ្សែសម្រាប់ការលកាច់មុខនិងលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកវាត្រូវបានបញ្ចូល 422 សម្រាប់ plank គឺមួយ ជួរដេកមិនត្រឹមត្រូវដូចជាកៅស៊ូបន្ទាប់ពីចាក់គំនូរសម្រាប់បន្ទះ។ នៅពេលដែលយន្តហោះនៅកម្ពស់ឈានដល់ 12 សង់ទីម៉ែត្របិទរង្វិលជុំដូចក្នុងរូបភាព។ ហើយនៅលើម្ជុលរាងជារង្វង់យើងជ្រើសរើស 92 រង្វិលជុំ, ប៉ាក់ 4 ស។ មដោយមានក្រុមកៅស៊ូហើយបិទដូចនៅក្នុងរូបភាព។ យើងដេរព័ត៌មានលម្អិតដែលនៅសល់ទាំងអស់។
អត្ថបទស្តីពីប្រធានបទ: ព្រំមួយនៅលើកៅអីក្រពើ: គ្រោងការណ៍និងការពិពណ៌នាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងជាមួយវីដេអូ
អាវកាក់ដ៏ស្រស់ស្អាតនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីពេញលេញនៃប្រភេទអាយុណាមួយពីព្រោះភាពទន់ភ្លន់និងភាពងាយស្រួលនៃភាពស្រស់ស្អាតទាំងអស់នៅលើមុខ។ ដើម្បីចងម៉ូដណ្ណវិធីនេះកាន់តែច្រើនអ្នកត្រូវបន្ថែមចំនួនរង្វិលជុំដែលត្រូវការ។
Mochher Vest
រឿងក្តៅគួរឱ្យកក់ក្តៅមិនត្រឹមតែក្តៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមើលទៅស្រស់ស្អាតផងដែរ។ ម៉ូដែលនេះមានលក្ខណៈដើមណាស់ហើយមើលទៅស្អាតណាស់។ អាវកាក់នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងខ្សែស្រឡាយចំនួន 8 ដែលផ្តល់នូវបរិមាណនិងភាពងាយស្រួលនៃការប្រតិបត្តិ។ មណ្ឌលមតិដ៏កក់ក្តៅដែលមានភាពកក់ក្តៅខ្លាំងណាស់ដែលស្រស់ស្អាតនឹងអាចចងខ្សែរពេលល្ងាចពីរបីរយៈ។
លំនាំត្រូវបានទទួលដោយសារតែខ្សែស្រឡាយធំទូលាយនិងមានអង្កត់ផ្ចិតធំនៃម្ជុលប៉ាក់។ ហើយអ្នកមិនគួរសន្មតថាគំនូរនេះនឹងនឹកជំងឺផ្តាសាយទេ។ យ៉ាងណាមិញនៅក្រោមរឿងបែបនេះនៅតែត្រូវពាក់វាយកូនហ្គោលឬអាវយឺតផ្សេងទៀត។ អាវកាក់បែបនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុគ្រប់វ័យនិងសំណុំ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាការពិពណ៌នាពេញលេញនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃម៉ូដែលនេះនិងគ្រោងការណ៍មិត្តរួម។
វីដេអូស្តីពីប្រធានបទ
អត្ថបទបង្ហាញវីដេអូដែលវាត្រូវបានពិពណ៌នាអំពីវិធីដែលអ្នកអាចភ្ជាប់អាវកាក់ដ៏ស្រស់ស្អាតដោយមានជំនួយពីអ្នកនាំពាក្យ។