យើងសង្ឃឹមថាមនុស្សជាច្រើននឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះថ្នាក់ដឹកនាំក្នុងការធ្វើឱ្យមួក "ផ្កាយរ៉ុក" ដែលប៉ាក់ជាមួយនឹងគ្រោងការណ៍មួយ។ នៅរូបថតដែលបានបង្ហាញ - ការកែប្រែនៃម៉ូដែល Starr ដ៏ល្បីល្បាញពីអ្នករចនាអង់គ្លេស Kim Hargrivz ។ គំរូដើមនេះនៅក្នុងប្រជាប្រិយភាពអាចត្រូវបានគេហៅថាបុរាណ។
គំរូដើម
អ្នកនឹងត្រូវការការបំភាយឧស្ម័នបីគឺក្រាស់ដោយគ្មានគំនរអំបោះកប្បាស (85 ម / 50 ក្រាម) ម្ជុលប៉ាក់ក្រាស់ 3 ម។ ម) និង 4 ម។ ម (សម្រាប់លំនាំ "រីករាលដាល" (សម្រាប់ "ខាំ" លំនាំ) ។ ) ។
ការប៉ាក់ប៉ាក់ប៉ាក់ 4 មមៈ 28 ភី x30 ទំ = 10x10 ស។ ម។ ការពិពណ៌នានេះសម្រាប់ស្បែកក្បាល 56-57 ស។ ម។ ប្រសិនបើមានសំណួរកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលបញ្ចប់អត្ថបទ។
ដំណាក់កាលសំខាន់នៃការងារ
ការចាប់ផ្តើមគឺត្រូវមានអញ្ចាញធ្មេញមួយ - សំដែងនៅលើការនិយាយលេខ 3 ។ ចុច 122 រង្វិលជុំ (120 + គែមពីរ) ប្រសិនបើការប៉ោងមានរាងសំប៉ែតឬ 120 រង្វិលជុំនៅពេលដែលសម្តែងលើការនិយាយជារង្វង់។ ក្នុងករណីទីពីរមួកនឹងគ្មានថ្នេរ។
រន្ធ 17 ជួរនៃស្ករកៅស៊ូរវើរវាយ:
- ទំ - ជួរដេក;
- ozn - ចាក់;
- មនុស្ស - មុខ;
- NAC - NAKID;
- 2lvnp - ផ្ទៃមុខ 2 រួមគ្នាជាមួយនឹងទំនោរទៅខាងស្តាំ;
- 2lvn - ផ្ទៃមុខ 2 រួមជាមួយជម្រាលនៅខាងឆ្វេង។
1 ភី។ * អូហ្សិន, 2 នាក់, 2 គឺឆើតឆាយ, (2 នាក់ ezen, NAZ, IZN) - ពីរនាក់, 2 នាក់, 2 នាក់, មនុស្ស 2 នាក់ *, ធ្វើម្តងទៀតពី * ទៅ * បួនដង។ 2 ភី។ * មនុស្ស 2 នាក់ព្រឹត្តិការណ៍ 2 នាក់ (ព្រឹត្តិការណ៍ចំនួន 2 មនុស្ស) - បួនដង 2 អ៊ីហ្សិន, 2 នាក់, 2 គឺឆើតឆាយ, មនុស្ស * ម្តងទៀតពី * ទៅ * បួនដង។ 3 ភី។ OZN, 2 នាក់, 2 នាក់គឺឆើតឆាយ, (2 នាក់, IZn, 2lvv, គឺអ៊ី) - ពីរនាក់, 2, ចំណាត់ថ្នាក់ 2, Iz * ធ្វើម្តងទៀតពី * ទៅ * បួនដង។ 4 ភី។ ប៉ាក់ដូច 2 ភី។
លេខបុក
ដើម្បីអនុវត្តលំនាំមេយើងធ្វើបន្ថែម I.E. ពីព្រឹត្តិការណ៍មួយក្នុងការលុបបំបាត់រង្វិលជុំដែលបានលុបចោលពីរ។
18r ។ មនុស្ស * ការបន្ថែមនៃរង្វិលជុំឆ្ងាញ់មួយនៃការហ៊ីងពីរខាងក្រោមនេះ - ពីរនាក់, 2 នាក់ដែលលើសពីនេះនៃវត្តអារាមមួយនៃការចុចពីរដង - ពីរដងនៃព្រឹត្តិការណ៍, បីដង, លើសនេះ - ពីរដង, មនុស្ស, បន្ថែម - ពីរដង, 2, មនុស្សជាមួយគ្នា *, ម្តងទៀតពី * ទៅបីដង, ការបន្ថែម - ពីរដង, (មនុស្ស 2 នាក់ត្រូវបានជ្រើសរើស) - បីដង មនុស្សបន្ថែម - មានគុណភាពពីរមានគុណភាព 2 នាក់ការបូក - ពីរដងរបស់បុគ្គល។ ជាលទ្ធផលយើងមានរង្វង់ 156 និងគែម 2 ។ ដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃថ្នាក់មេ - ការផ្លាស់ប្តូរទៅជាម្ជុលលេខបួននិងការប្រតិបត្តិនៃលំនាំ "រីករាលដាល" ។
អត្ថបទស្តីពីប្រធានបទ: Ladybug ពីសំបកកង់ធ្វើវាដោយខ្លួនឯងជាមួយវីដេអូនិងរូបថត
លំនាំ "braids"
1 r ។ អូហ្សិន * 10 នាក់អ៊ីហ្សិន NAC, 2 LVNV គឺ Eva, 2, EZN, NAC, 2 LVNV គឺ eva, 10, ezdan *, ធ្វើម្តងទៀតពីការបញ្ចប់ * ដល់ទីបញ្ចប់។ 2 r ។ អ្នកទាំង 10 គឺឆើតឆាយ (មនុស្ស 2 ព្រឹត្ដិការណ៍ 2) - បីដងមនុស្ស 10 គឺឆើតឆាយបុគ្គល * ធ្វើម្តងទៀតពីចុងបញ្ចប់ដល់ទីបញ្ចប់។ 3 r ។ OZN, * 10 នាក់កើនឡើង 2 LVNP, NAC មានភាពឆើតឆាយ, មនុស្ស 2, LVNP, NAC គឺឆើតឆាយ, 10, ធ្វើម្តងទៀតពី * រហូតដល់ចុងបញ្ចប់។ 4 r ។ ដូច 2 ភី។ 5 និង 6 ទំ។ ដូចជា 1 r ។ និង 2 r ។ 7 ទំ។ OZN, * ដាក់ 8 រង្វិលជុំនៅលើម្ជុលបន្ថែម (នៅពីមុខគេហទំព័រ) មនុស្ស 5 នាក់។ ហើយបន្ទាប់មកជ្រាបចូលទៅក្នុងម្ជុលបន្ថែម, អេសអេស, NVN, 2 LVNP, NAC, NAC 2 NAC, NAC, NAC 2 NAC NAC 2 NAC NAC 2 NAC NAC ។ IZN, PATHOPS 5 OUTOUS នៅលើម្ជុលបន្ថែមដែលជាម្ជុលបន្ថែមសម្រាប់បណ្តាញ, មនុស្ស 5 នាក់ខាងក្រោម, ហើយបន្ទាប់មកជ្រៀតចូលរង្វិលជុំពីម្ជុលបន្ថែម, ខាងក្រៅ * រហូតដល់ចុងបញ្ចប់។ 8 r ។ ដូច 2 ភី។ 9-16 ទំ។ ដូចជា 1-4r ។
ទាំងនេះគឺជាលំនាំ "ខាំ" ចំនួន 16 ជួរ។ ដើម្បីបិទជួរម្ភៃខ្ទង់មួយទៀតដោយលំនាំនេះបានបញ្ចប់នៅជួរទីបួននៃលំនាំ។
ការឆ្លុះបញ្ចាំង
1 ភី។ OZN, * ដាក់ប្រាំរង្វិលជុំនៅលើម្ជុលបន្ថែម (នៅពីមុខរង្វិលជុំចំនួន 5 ខាងក្រោមដើម្បីជ្រាបចូល (3 នាក់, មនុស្ស 2 នាក់រួមគ្នា) ហើយបន្ទាប់មកមានម្ជុលបន្ថែម (2 មនុស្សជាមួយគ្នា) 3 នាក់។ , ezen, Evnp, EVN, 2, សណ្តែក 2, 2 LVNP, លក់រាយ 5 រង្វិលជុំមួយ (សម្រាប់ Web), 5, មនុស្ស 2 នាក់រួមគ្នា) ហើយបន្ទាប់មកជ្រាបចូលទៅក្នុងក្រុមនេះ ម្ជុលបន្ថែម (2 មនុស្សជាមួយគ្នាមនុស្ស 3 នាក់) ចេញ * ធ្វើម្តងទៀតពី * ដល់ទីបញ្ចប់។ ជាលទ្ធផលយើងទទួលបាន 126 រង្វិលជុំ។ 2 ភី។ មនុស្ស, 8 មានភាពឆើតឆាយមនុស្សដែលត្រូវបានកម្ចាត់មនុស្សប្រជាជនប្រជាជនមនុស្ស, មនុស្ស, មនុស្ស, ដើម្បីធ្វើម្តងទៀតពី * ដល់ទីបញ្ចប់។ 3 ភី។ OZN, * 8 នាក់បានកើនឡើង, ប្រជាជន, រំ, ក, មនុស្ស 2 នាក់ដែលត្រូវបានកម្ចាត់ប្រជាជន, Amana, 8, ប្រជាជន, AMANA, ម្តងទៀតពី * ដល់ទីបញ្ចប់។ 4-9 ភី។ វិធី 2 និង 3 r ។ បីដង។ 10 ភី។ វិធី 2 R ។
អត្ថបទស្តីពីប្រធានបទ: ខ្សែដៃមិត្តភាពដែលមានដៃរបស់អ្នកពីការបត់បែនរបស់អ្នកពីការបត់បែននិងខ្សែស្រឡាយ Moulin ជាមួយវីដេអូ
11r ។ OZN, យករង្វិលជុំចំនួន 4 ចេញសម្រាប់ម្ជុលបន្ថែម (នៅពីមុខគេហទំព័រ) 4 Liools ខាងក្រោមដើម្បីកុហក (2 នាក់, មនុស្ស 2 នាក់រួមគ្នា) ហើយបន្ទាប់មកមានម្ជុលបន្ថែម (2 មនុស្សរួមគ្នា 2 នាក់ទាំងអស់គ្នា) ។ , 2 ត្រូវបានបែកជាមួយគ្នា, ozn, 2, ezen, 2 ត្រូវបានបែកបាក់គ្នាយករង្វិលជុំចំនួន 4 នៅលើបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតខាងក្រោម (2 មនុស្ស 2 នាក់រួមគ្នា) ហើយបន្ទាប់មកជ្រាបចូលទៅក្នុងក្រុមនេះ ម្ជុលបន្ថែម (2 មនុស្សជាមួយគ្នាមនុស្ស 2 នាក់) អេសេដុស * ធ្វើម្តងទៀតពី * ដល់ទីបញ្ចប់។ ជាលទ្ធផលយើងទទួលបាន 96 រង្វិលជុំ។ 12 ភី។ មនុស្សជាតិ * 6 មានភាពឆើតឆាយមនុស្ស 2 នាក់ 2 នាក់ក្នុងចំណោម 2 នាក់ក្នុងចំណោម 2 នាក់ 6 មានភាពឆើតឆាយមនុស្សធ្វើម្តងទៀតពី * ដល់ទីបញ្ចប់។ 13r ។ OZN * 6 នាក់, 2 នាក់ចេញ 2 នាក់, 2 ezn, 6, មនុស្ស 6 នាក់, AMANA, ម្តងទៀតពី * ដល់ទីបញ្ចប់។ 14 និង 15R ។ វិធី 12 និង 13R ។ 16r ។ ដូច 12 ទំ។
17r ។ OZN, * យករង្វិលជុំចំនួន 3 ចេញសម្រាប់ម្ជុលបន្ថែម (នៅពីមុខអ៊ីនធឺរណែត) ដែលមានរង្វិលជុំ 3 ខាងក្រោមដើម្បីភូតភរ (មនុស្ស 2 នាក់រួមគ្នា) ហើយបន្ទាប់មកជ្រាបចូលទៅក្នុងម្ជុលបន្ថែម (2 នាក់ជាមួយគ្នា) ខូចជាមួយគ្នា 2 នាក់ត្រូវបានបែកជាមួយគ្នាដកហូតចំនួន 3 ហ៊ីងសម្រាប់ម្ជុលបន្ថែម (សម្រាប់បណ្តាញអ៊ីនធឺរណែត) 3 ដងរបស់មនុស្សពីរនាក់ទៀត) ហើយបន្ទាប់មកជ្រាបចូលដោយម្ជុលបន្ថែម (2 មនុស្សជាមួយគ្នា) ។ , មនុស្ស, IZ *, ធ្វើម្តងទៀតពី * ដល់ទីបញ្ចប់។ ជាលទ្ធផលយើងទទួលបាន 66 រង្វិលជុំ។ 18r ។ មនុស្ស 4 នាក់ * 4 មានភាពឆើតឆាយមនុស្ស 2 ព្រឹត្តិការណ៍មនុស្ស 4 ព្រឹត្តិការណ៍ 4 ដើម្បីធ្វើម្តងទៀតពី * ដល់ទីបញ្ចប់។ 19 ភី។ OZN, * 4 នាក់កើនឡើង 2 នាក់, ezen, 4, មនុស្ស 4 នាក់ត្រូវបានគេបណ្តេញចេញ, ម្តងទៀតពីការបញ្ចប់ * ដល់ទីបញ្ចប់។ 20 ភី។ ដូចជា 18r ។ 21 ភី។ ozn ។ , * 2 នាក់។ រួមគ្នាពីរដងកើនឡើង 2 នាក់ដែលបានរួមគ្នាអ៊ីហ្សិន, 2 នាក់បានរួមគ្នាពីរដង, បានបញ្ចេញ, ធ្វើម្តងទៀតពី * ដល់ទីបញ្ចប់។ ជាលទ្ធផលយើងទទួលបានរង្វិលជុំចំនួន 40 ។ 22R ។ មនុស្ស * 2 មានភាពឆើតឆាយមនុស្សឆើតឆាយមនុស្ស 2 ព្រឹត្តិការណ៍មនុស្សធ្វើម្តងទៀតពី * ដល់ទីបញ្ចប់។
23r ។ OZN, * 2 នាក់រួមគ្នារង្វិលជុំ 2 ខាងក្រោមនេះផ្លាស់ប្តូរទៅខាងស្តាំនិងលាតសន្ធឹងរង្វិលជុំនេះតាមរយៈរង្វិលជុំដែលមិនមានភាពមិនស្មើគ្នានៅលើគ្រឿងទេសខាងស្តាំ, អេណាបានធ្វើម្តងទៀតពី * ដល់ទីបញ្ចប់។ ជាលទ្ធផលយើងទទួលបាន 21 រង្វិលជុំ។
អត្ថបទស្តីពីប្រធានបទ: កំដៅដែលមានកំដៅ: មេរៀនវីដេអូដែលមានគ្រោងការណ៍សម្រាប់ធ្វើការជាមួយម្ជុលប៉ាក់
ការបញ្ចប់ ការចាកចេញពីចុងវែងកាត់ខ្សែស្រឡាយលាតសន្ធឹងតាមរង្វិលជុំដែលនៅសល់ទាញនិងដាក់រនុកយ៉ាងល្អ។ នៅពីក្រោយ Cap Sew ។