ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

Anonim

ការខិតខំធ្វើការអេកូសាឡិកាមិនល្អបញ្ហាគ្រួសារ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងកំពុងពន្យារពេលបោះពុម្ពដ៏ធំមួយស្តីពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់។ យើងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនល្អកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយឆាប់ខឹងនិងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានដោយសមហេតុផល។ តើអ្នកដឹងពីអារម្មណ៍នេះទេ? ហើយហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺភាពតានតឹង។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការប្រគល់រាងកាយឱ្យបានរហ័សទៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតា។ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាព័ត៌មានលម្អិតមួយចំនួននៃផ្ទៃខាងក្នុងអាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹងឬដកផលវិបាករបស់វាចេញ។ យើងនឹងប្រាប់អំពីវានៅក្នុងអត្ថបទ។

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

តើផ្ទៃខាងក្នុងនាំឱ្យមានភាពតានតឹងយ៉ាងដូចម្តេច?

  1. សាលប្រលាប់មិនស្រួល។ ជារឿយៗយើងពន្យារពេលការរចនាម៉ូដរបស់សាលរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការជួសជុល។ ជាលទ្ធផលយើងភ្លេចអំពីអង្គការនៃសាលធំដែលនាំឱ្យមានភាពតានតឹង។ ឧទាហរណ៍អ្នកប្រហែលជារំខានដល់អវត្តមាននៃកន្លែងមួយសម្រាប់ស្បែកជើង, ដាក់ល្បឿនសម្រាប់គ្រាប់ចុចនិងទំហំទំនេរ?
    ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង
  2. ធ្នើដាក់ទំហំផ្ទុកលើសទម្ងន់។ ក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីបង្ហាញពីអ្វីដែលល្អបំផុតយើង "ទទួលបានពិន្ទុ" ធ្នើ "ធ្នើនៃទូជាមួយសៀវភៅនិងរបស់ផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះរួមចំណែកដល់ការបែងចែកអរម៉ូនស្ត្រេស។
    ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានជំនួយ! ចែកសៀវភៅក្នុងទូទៅជាក្រុមជាច្រើនហើយដាក់វាប្រហាក់ប្រហែលនៅចម្ងាយដូចគ្នាពីគ្នា។

  1. ពណ៌ភ្លឺ។ ប្រសិនបើជញ្ជាំងនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នកឬបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកត្រូវបានលាបពណ៌ក្នុងម្លប់ភ្លឺឧទាហរណ៍ពណ៌ក្រហមកុំភ្ញាក់ផ្អើលដោយស្ត្រេសញឹកញាប់។ វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញជាយូរមកហើយថាផ្កាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ ឧទាហរណ៍ស្រមោលពណ៌បៃតងស្រាលធូរស្បើយ។
    ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង
  2. វត្ថុផ្សេងៗគ្នា។ ជាធម្មតាចានជាច្រើនត្រូវបានបង្គរនៅក្នុងផ្ទះបាយពីការប្រមូលនិងឈុតផ្សេងៗគ្នា។ វាគួរឱ្យអាណិតណាស់ក្នុងការបោះវាចោលឬយកវាចេញប៉ុន្តែវានាំឱ្យមានភាពតានតឹង។
    ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានជំនួយ! ប្រសិនបើផ្ទះបាយរបស់អ្នកមានមុខម្ហូបច្រើនសូមព្យាយាមយកប្រអប់ចេញ។

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

  1. ភាពសំបូរបែបនៃខ្នើយសាឡុង។ ចម្លែក, ត្រឹមត្រូវ? ខ្នើយត្រូវតែបង្កើតការលួងលោមប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់នាំឱ្យមានភាពតានតឹង។ ដោយសារតែភាពសំបូរបែបរបស់ពួកគេនៅលើសាឡុងឬគ្រែអារម្មណ៍នៃ "សំរាម" លេចឡើងហើយយើងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

អត្ថបទស្តីពីប្រធានបទ: វិធី 10 យ៉ាងក្នុងការបង្កើតរឿងនិទានរដូវរងារកក់ក្ដៅនៅក្នុងផ្ទះ

ព័ត៌មានលម្អិតដើម្បីជួយលុបភាពតានតឹង

  1. រូបភាព។ ទិញគំនូរថ្លៃ ៗ ។ អ្នកអាចទិញច្បាប់ចម្លងនៃស្នាដៃរបស់សិល្បករល្បី ៗ មើលទៅទាន់សម័យណាស់ហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។ អ្នកក៏អាចទិញផ្ទាំងរូបភាពឬរូបភាពម៉ូឌុលបានដែរ។
    ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានជំនួយ! ព្យាយាមជ្រើសរើសធ្វើការដោយប្រើលំនាំដ៏ក្រៀមក្រំ: ផ្កាសត្វអារម្មណ៍មនុស្សជាដើម។

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

  1. ផ្កា។ ផ្កាជីវភាពនៅខាងក្នុងបង្កើនអារម្មណ៍ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការកែលម្អខ្យល់ក្នុងផ្ទះនិងប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតការលួងលោមនៅក្នុងបន្ទប់។ ដូច្នេះថែរក្សាការទិញផើង 1-2 ។ អ្នកក៏អាចបង្កើតផ្ទះកញ្ចក់ផ្កានៅលើយ៉រឬក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយ។
    ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង
  2. ចើងរកានកមដោ។ គ្មានការស្ងប់ចិត្តទេដែលបានចំណាយដូចជាគ្រួសារដែលបានចំណាយនៅក្នុងរង្វង់មួយនៅឯចើងរកានភ្លើង។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងអ្នកអាចទិញអេឡិចត្រូចរអេឡិចត្រូនិចវាមានសុវត្ថិភាពនិងគ្មានគ្រោះថ្នាក់។
    ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង
  3. ជ្រុងច្នៃប្រឌិត ។ តើអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តទេ? ប្រហែលជាឧត្តម, រូបចម្លាក់ឬអាចប្រមូលបានស្ថិតិ? ព្យាយាមបង្កើតជ្រុងតូចមួយនៅក្នុងបន្ទប់ដែលសមិទ្ធិផលឬធាតុប្រមូលរបស់អ្នកត្រូវបានប្រមូល។
    ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានជំនួយ! នៅទីនេះដើរតួដូចគ្នានឹងនៅលើធ្នើដែរ។ ព្យាយាមមិនឱ្យបង្ខំធាតុទាំងអស់។

  1. អាងចិញ្ចឹមត្រី។ តើមានអ្វីដែលរីករាយជាងមើលត្រីឬសត្វល្អិតអណ្តែតនៅអាងចិញ្ចឹមត្រី? អ្នកអាចយកទាំងអាងចិញ្ចឹមត្រីធំនិងតូចចង្អៀតហើយបើកដំណើរការប្រជាជនម៉ារីនពីរបីនាក់។
    ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ការបហ្ចប់

យើងបាននិយាយអំពីព័ត៌មានលម្អិតនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្នុងដែលរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍស្ត្រេសហើយយកវាចេញ។ ទាញយកប្រយោជន៍ពីដំបូន្មានពីអត្ថបទហើយនៅផ្ទះអ្នកនឹងមានស្មារតីល្អជានិច្ច។ ដោយវិធីនេះដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពយើងណែនាំអ្នកឱ្យប្រើគន្លឹះជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ទិញអាងចិញ្ចឹមត្រីតូចមួយដើមផ្ទះរុក្ខជាតិដែលមានរុក្ខជាតិមួយគូហើយដាក់ជ្រុងច្នៃប្រឌិត។

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកភាពតានតឹងនិងរៀនបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីថ្ងៃលំបាក? (វីដេអូ 1)

ព័ត៌មានលំអិតផ្នែកខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង (13 រូបថត)

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

ព័ត៌មានលំអិតនៅខាងក្នុងដែលជួយបំបាត់ភាពតានតឹង

អាន​បន្ថែម