ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಪಿಲ್ಲೊ-ರೋಲರ್: ಫೋಟೋ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನನ್ಯ ಆಂತರಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರ ಚಿಕ್ಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಬಳಿ, ಕಸೂತಿ ಮಾಡದ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು, ಅಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಫಲಕಗಳು - ಜನಪ್ರಿಯ "ಕೈ-ಸೇವಕಿ", ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಜಿ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ಕುಶನ್-ರೋಲರ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಬಹುದು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವು ಸ್ವಯಂ-ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ರೋಲರ್ ಕುಶನ್ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಪೂರ್ವದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಲರ್ನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ದಿಂಬುಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವಾದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಪಾನೀಸ್, ಘನ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಹಾಸಿಗೆ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಘನ ನೆಲೆ, ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಲರ್ ತೃಪ್ತಿಗೊಂಡಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಶಿಫ್ಟ್ಗೆ ಘನವಾದ, ಆದರೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಲರ್ ಬಳಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮೃದುವಾದ, ಸಡಿಲವಾದ ದಿಂಬುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಕೇಳಿದರು. ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಕ್ಷಣ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತಲೆಗೆ ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವು ಸಿಲಿಂಡರಾಕಾರದ ರೋಲರ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಲರುಗಳ ವಿಧಗಳು

ಪಿಲ್ಲೊಸ್ ರೋಲರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಲರುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ರೋಲರುಗಳು ಇವೆ. ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ, ಕಾಲುಗಳು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನ: ಎಲ್ಲಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 21 ವೇಸ್!

ಅಂತಹ ದಿಂಬುಗಳು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಆಂತರಿಕಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ನೋಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶೈಲಿಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ.

ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅಲಂಕಾರಿಕಕ್ಕಾಗಿ ದಿಂಬುಗಳು ಇವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸೋಫಾವನ್ನು ದೇಶ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಬಕ್ವ್ಯಾಟ್ ಲುಜ್ಗಾವನ್ನು ರೋಲರ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಲ್ಲರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಫಿಲ್ಲರ್ ದೊಡ್ಡ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಅಂಗಡಿ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆಯ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮೆತ್ತೆ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೂಪದ ಸಣ್ಣ ವಿರೂಪವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ನಷ್ಟವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಯ ಪ್ಲಸಸ್

ಪಿಲ್ಲೊವ್ಸ್ ರೋಲರುಗಳು ಸಾಧಕದಿಂದಾಗಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಸತ್ಯ, ಮೇಲೆ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಗಾತ್ರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಂತಹ ಮೆತ್ತೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಡಿಲವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂತಹ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬೆಂಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೋಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ನೀವು ಬಲ ಮೆತ್ತೆ ಜೊತೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.

ಅಂತಹ ರೋಲರುಗಳು ಹೊಲಿಯುತ್ತವೆ, ಹೆಣೆದ crocheted ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಲಿಯುವುದಕ್ಕೆ, ನೀವು ಮಾದರಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕುಶನ್ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಸರಳ ಆಯ್ಕೆ

ಮೆತ್ತೆ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಲರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

1. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ (ಬಟ್ಟೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಾಗ, ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ). ರೋಲರ್ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ, ಗಾತ್ರವು ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ 80 ಸೆಂ.ಮೀ. ಉದ್ದವು 61 ಸೆಂ;
2. ಝಿಪ್ಪರ್ (ಫಿಲ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ರೋಲರ್ನ ದಿಂಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ);
3. ಥ್ರೆಡ್ಗಳು, ಸೂಜಿ, ಕತ್ತರಿ, ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್;
4. ಪಾಮಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸುವ ರಿಬ್ಬನ್ಗಾಗಿ.

ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಲಂಕರಿಸುವುದು

ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ, ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ: ಅಡ್ಡ ವಲಯಗಳು. ಸೀಮ್ 2 ಸೆಂ ಮೇಲೆ ಭತ್ಯೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುಂದೆ, ದಿಂಬಿನ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದರ ಅಗಲವನ್ನು ಸೂತ್ರದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಸೆಂ ವೃತ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉದ್ದವು 63 ಸೆಂ.ಮೀ., ಇದು ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದ್ದವು ಉದ್ದವಾಗಿ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಮುಂಭಾಗದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿತು, ಮತ್ತು ಫೋಟೊದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಂತೆ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಪೊಂಪೊನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ದಿಂಬುಕೇಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಫಿಲ್ಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ, ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಬಲವಂತದ ಸಲಹೆಯು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಲರ್ಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಿಲ್ಲೊಸ್ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅದೇ ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ. Pillowcases ಮಾತ್ರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಝಿಪ್ಪರ್ ಹೊಲಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿತು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಂಧ್ರ ತುಂಬಲು ಸಾಕು, ರಹಸ್ಯ ಸೀಮ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ವಿಷಯದ ವೀಡಿಯೊ