Her kes li ser rûyê wî yek astek an yekî din digire. Bi taybetî nûnerê zayenda qels, ku dixwaze bi temenê xwe re mîna piçûk xuya bike, cûrbecûr wateya, teknîkan bikar bînin. Rast e, ew her gav ne bandor in. Dûv re teknolojiya masûlkeyên rûyê wê werin rizgarkirin. Ev teknîkî çi ye, em ê di gotarê de vebêjin, û ji bo yên ku biryar dan ku bi giranî Master Recebild, dersên vîdyoyê dê bibin bibînin.
Piçek teoriyê
Kesek mekanîzmayek tevlihev, xweş-sazkirî ye ku bi lez û bez karên pêwîst e. Hema hema li seranserê devera laş masûlkeyên ku alîkariyê dikin ku tevgera piçûktir a laş pêk bînin. Rûyê bê îstîsna ye.
Mirov bi dilsojî bi werzîşê re, trênên masûlkeyên laş, lê ew bi tevahî masûlkeyên rûyê ji bîr dikin, û divê ew bi domdarî bi rengek domdar bin. Ew ji bo vê yekê bû ku rêbazê rû bi rû hate pêşxistin - giyayên rûyê. Xebatên bêdawî dê ji gelek pirsgirêkan xelas bibin, encam dê li bendê nebin:
- Swelling û derdorên tarî dê di bin çavan de winda bibin;
- Skinermê dê şekek homojen bistîne;
- Kulîlkên nasolabî dê kêm bibin;
- Dê çîçika duyemîn winda bibe;
- Faces dê zelal bibin;
- Chubby Cheeks kêm dibe;
- Theerm dê hê bêtir elastîkî, taut, şil bibe.
Xebatên ji 25 salan têne pêşniyar kirin. Di vê temenê de ye ku guhartinên yekem ên temenê dest pê dike. Piştî 50 salan, ger ku ew balê bikişînin li ser perwerdehiya hêzê bi bandor e. Di heman demê de, ji bîr nekin ku karanîna amûrên lênêrîna rast, lihevhatina bi hêz û xewê ya razanê ji bîr nekin. Divê her tişt di kompleksê de bixebite.
Pêşniyarên bingehîn
Navnîşa rêgezên pêwîst ji bo destpêkên ku Master Recebild:
- Gymnastics respirasyonê çêbikin.
- Tevahiya makeup derxînin. Divê rû paqij be.
- Postuşek aramî bigirin, porê xwe di tifingê de hilînin.
- Pêdivî ye ku kompleks ji 10-15 hûrdeman zêdetir nekeve.
- Di navbera ceribandinan de, rûyê û stûyê xwe rehet bikin.
- Piştî perwerdehiyê, krem, maskeyan bikar bînin. Di vê nuqteyê de fonên baldar dê bêtir bikêr bibin.
Gotara li ser Mijara: Kevirên Crochet - Knit ji bo zarokan
Xebatên tevlihev
Di her parçeyek ji kesê de hûrguliyên hûrgulî bifikirin:
- Masûlkek ji bo rûyê ovalê zelal. Bi rêkûpêk rûne. Devê veke, forma forma ovalê ve girêdide. Di heman demê de, serê xwe piçekî lêdan, lîpa jêrîn li jana jêrîn tê rakirin. Jaw pêşkeftî û hewl dide ku top bike. Di vê formê de ku hûn dikarin bimînin bimînin. Maseya Piştgiriyê li vîdyoyê:
- Ênî. Destên xwe li eniya pêşîn bixin, wekî ku di wêneyê de tê nîşandan. Pêşiya bilind biceribînin. Di heman demê de zexta xwestî (7-10 carî) biafirînin.
Dûv re hewl bidin ku çavên xwe li hevûdu bizivirin. Tiliyên navîn li ser keviran derewan dikin û berxwedanê diafirînin (7-10 caran). Tiliyên li ser eybên xwe, bi zorê zext bikin. Hilberînan bilind bikin (9-10 caran).
- Kulîlkên nasolabî derxistin.
- Çend caran li pêşiya neynikê dê nameyên giştî bipeyivin - Arîkulasyon eşkere ye;
- Deng bi broşurek derxînin;
- Devê di forma dorpêçê de vekin, çend hûrdeman dereng bikin;
- Jaw pêş bixe, diranên min bişkînin;
- Zivirên xwe bikirin.
- Cheeksên rast:
- Stûyê di rêwerzên cûda de hilînin;
- Type Air di bin lîpa jorîn de, û dûvre di bin jêr de;
- Dema ku hewayê ji yek çuçek ji yekî din ve diqulipîne,
- Xebatên din binêrin. Vîdyoyê temaşe bikin:
- Çav.
- Eyesavên xwe bi berfirehî vekin, ew çend du seconds binêrin;
- Tiliyên xwe li quncika derve ya çavê xistin (divê çerm nekeve). Hêdî hêdî blinking dest pê bikin;
- Du tiliyên li ser eyelên jorîn bicîh bikin û hewl bidin ku çavên xwe vekin;
- Ji bo ku ji Edema di bin çavan de bisekinin, sê tiliyên binê eybika jêrîn li ser hestiyê bixin. Lê binihêrin, mîna ku eybika nizm teng bike;
- Xweseriya berê dubare bikin, tenê çav nêzî hev bikin;
- devê xwe veke. Awirek bişînin û bi lez û bez veke, çavên xwe bigire.
- Lips:
- Lêvên xwe pêş ve bikişînin. Dûv re wan bikişînin, pêşniyaran girtin. Pêdivî ye ku lêve ji bo diranan be;
- Sheermên ku nêziktir dibin, pêlên xwe bi tiliyên xwe bigirin;
- Lêvên xwe di devê xwe de hişk bikin. Conaches bi du tiliyên rastê an çepê çepê.
Gotar li ser Mijara: Di forma kaleidoscope de puzzle kaxezê
Zêdetir vîdyoyê temaşe bikin:
Ji bo her werzîşê, 3-5 nêzîkatiyê bikin. Ew çêtirîn e ku meriv rojek du caran du caran perwerde bike, heftê carekê, hêdî hêdî zêde dibe, hejmara nêzîkbûnê. Di nav sê mehan de komek ceribandinan bikin, wê hingê kurtek kurt bavêjin.
Ji ber vê yekê, we bi teknolojiya rûtên rûyê rûyê xwe re nas kir, bêyî ku tu navbeynkariya tevgerê. Ew hemî bi xwesteka we ve girêdayî ye. Berî destpêka qursê, hûn pê re wêneyek çêbikin, wê hingê encamên xwe yên yekem bibînin. Bi bîhnfirehî, gerdûnê bikin û hûn ê ji bo gelek salan ciwanên rûyê xwe dirêj bikin.