Wéi fir Sport Hënn ze maachen trx maacht et selwer
Ausbildung mat sengem Gewiicht elektéiert d'Achs op der Wirbelsäit, dofir gëtt dener Mimululator onverzichtbar.
Den Trx Loop ass en exzellent Workout Apparat. Trx ass ee vun de populärste Richtungen an der moderner Fitness. Si genéissen souwuel Simulature an Haiser. Wann Dir net wësst wat et ass - Dir an der offizieller Websäit www.trktert.com.
Eng schlecht am Hängel trx- Präis. An amerikanesche Geschäfter kaschten, si kaschten $ 200, an op Russesch nach méi zwänyly - 8000-10000 Rubel.
Awer dëse Problem, wéi et ausgeschalt ass, ass einfach geléist. Fitness Begeeschterung vum GDansk huet sou Schleifen mat hiren eegenen Hänn gemaach an et kascht et nëmmen op $ 18,00 an 2 Stonnen Aarbecht. D'Natalie fotograféiert alles am Detail a beschriwwen - bal jiddereen kann et widderhuelen.
Froe Präiszeiden:
- Karabiner - $ 3,
- Band 30 mm aus dem Baugeschäft 5 m - $ 1,
- 2 Schlaangen fir de Korgo op der Maschinn ze befestigen (mam Cam Selwer Arrêt stoppen) 2.5 a 5 m (respektiv $ 3 an $ 4),
- Päif fir d'Wiring 1 "- $ 1,5 2 Meter,
- Thread.
Instrumenter:
- Bitzmaschinn,
- Schéierer,
- méi hell,
- Hacksaw oder dreemen fir ze schneiden Pipe.
Wat ass den Original TRX Loops:
D'Persoun, mam Bild, ech hunn d'Bedeitung vun sou engem Hosakte Look System net verstanen. Den ënneschten Mount, d'Haaptparkin, stabiliséieren an zouzedrécken d'Loopstreck. Alles anescht huet.
Virun den Haaptdeel vun der Aarbecht: 1) all déi kromme Schluss si mam Feier slant. 2) Wann Dir am Typdecker geschnidden hutt, da kacht et net op Plastik. Nadelen briechen mat engem Bang. Hien huet sech selwer 2 Nadelen Nummer 14 geännert. Dofir hunn ech et recommandéiert an all Punkten. Ech sinn bal an meng Aen komm. Aus der Päif fir 2 Stéck bis 15,5 cm ofschneiden. Entweder kuckt entweder an de Gréissten vun Ärer Faust.
Artikel am Thema: Elektresch Plug an säin onofhängege Ersatz
De Päif ass sou:
Schlaangen a Cam Stopper:
Schnëtt vu schwaarze Band 2.40 m Stéck, klappt an der Halschent, maacht Tags fir d'Haaptloop. (Perfekt mat Seef gezunn).
Nächst hu mir d'Schëlleren aus dem Doud Stécker vun der Haaptlok vun der Mess. Konsulat. Prozedur: Éischt, mat engem Zigzag ee Rand, da passéiere mer laanscht d'Sait vun der Zännstaang Säit duerch déi riicht Linn an de Géigendeel Rand, matkritt 2 Backen zesummen an eng stringer Zack. Et wäert net ginn an Millimeter ze halen (soss gëtt et Bubble). Nodeems mir all zréck a vir ausgefaang hunn, stäerken d'Nämchen vun der Loop (meng Maschinn schreiend an 2 Richtungen, sou datt et méi einfach war) Am Prinzip ass fir eng streik. Et huet sech aus gemaach:
Mir huelen eng Loop, klappt an der Halschent an der Drain an der Basis. Dir beréiert net de schrecklechen Deel - Dir kënnt d'Nadel briechen. Hei sinn dës protrudéierend Enn vun den Threads, u wien déi d'Aerodynamik verduerwen, kënnt Dir e Spotterflamme ginn (well ech ginn et net vill Linnen dozou ze falen.
Elo - Zwëschenbestänneg Befestigung. Um Prinzip geet et méiglech zielen d'kloer iwwert d'Rabbbillék ze schéissen, mee net an Zukunft ze bueden ("fir de" Auswiesselung änner. Mir huelen a feieren aus der Innere vun der Bandsätz vu 6 cm. A mir sinn ausgezeechent, liicht (5 mm) werft déi zweet Halschent vun der Loop uewen. Et gëtt esou Bauch eraus.
Plaz fir Karbine - um Reschtzëmmer. Muss eppes esou erausgoen?
Zweet Stage: Hand-Been Schleifen aus de Clamperen aus der rouder Sling:
Mir hunn 2 Stéck schwaarz Band um 115 cm geschnidden:
Konstruéiere sou en Design:
Brécke op schwaarze Sling Clips a verbréngt. Da si mer den zweeten Deel seelen, stellt se sou eng Loop mat engem Rouer aus:
Oh ... Sorry, fir Maniküre
Gutt a fest!
Allgemengplang - wat soll geschéien:
Artikel am Thema: Patchwork - Patchwarken Appleques vu Stoff: Schemaen, Zeechent (32 Fotoen)
Schleifen fir Been. Hei ass eng kleng Hitch - Ech hu missen d'Gréisst ofhuelen. 2 68 cm geschnidden.
Skolol an huet ugefaang ze personaliséieren (an ze heelen):
Ëm 44 cm eréischt, mee ech denken eenzel. An et ass néideg fir méi staark ze interesséieren - et verletzt net Hardness.
Scribble onbequem:
Wëllffinseratioun:
Näin gëtt alles einfach: et iwwerhen sthuelen, de Wee (ongeféier 2,5 voll: Bleissäit mir dann un d'Haaptloscht, op där Säit - vun engem Selbstverständlechkeet (mir kucken op Et kann verréckt mat engem Gewiicht sinn), veraarbecht d'Kanten.
Befestegt fir d'Ennen kënnen aus Clips gemaach ginn (am Video hei ënnendrënner) oder - en normale Gummi am Rank ugewisen ginn. 2-3 sou Gummi sinn ganz genuch an Ästhetik net verduerwen. Well ech keen Zoumaache vum Dag zu dësem Moment vum Dag hunn, Skulp Pins.
Handle kënne mat enger Spannung nennen - et wäert net rutschen. Wiechels Set 378 Grat.
Video iwwer wéi Dir den Trx Loops maache mécht et selwer (iwwer Pabeier Clips vun 3 Minutten):