ວິທີການ fry omelet ໃນທາງໃຫມ່, ໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກການພິມເຜີຍແຜ່ນີ້. ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການມັນ? ກ່ອນອື່ນຫມົດ - ພະລັງງານຫນ້ອຍ, ຖ້າທ່ານນັ່ງກິນອາຫານ, ແລະອັນທີສອງ, ໃນທາງທີ່ເປັນຕາຫນ່າງ, omelet to wary, ແລະມັນຈະກາຍເປັນຄວາມຢາກອາຫານຫຼາຍ. ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນເອງ, ທ່ານຈະມັກມັນ! ໂດຍສະເພາະແມ່ນຈະມີຄວາມຍິນດີກັບຄົນທີ່ຮັກ ometer ຂອງໄຂ່ຕົ້ມ.
ວິທີການ fry omelet ໃນທາງໃຫມ່, ໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນ
ເບິ່ງຕື່ມອີກ: ວິທີທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະຕົ້ມໄຂ່
ສະນັ້ນ, ເອົາໄຂ່ສົດ 2-3 ຫນ່ວຍ. ລະມັດລະວັງ, ໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນຄວາມຊື່ສັດຂອງສີເຫຼືອງ, ພວກເຮົາແບ່ງພວກມັນລົງໃນຊາມ.
ພວກເຮົາເອົາແຊ່ດ້ວຍການເຄືອບທີ່ບໍ່ຕິດແລະໃສ່ເຕົາ, ເລັກນ້ອຍຂ້າງເທິງຂອງສະເລ່ຍ. ພວກເຮົາຕື່ມນ້ໍາ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ແຊ່.
ໃນແຊ່ຂົ້ວທີ່ກຽມພ້ອມ, ເອົາໄຂ່ຄ່ອຍໆ.
ພວກເຮົາຖອກນ້ໍາຕື່ມອີກ, 1-2 ບ່ວງກາເຟ, ແລະກວມເອົາແຊ່ຂົ້ວ. ຫນ້າປົກຈະຊ່ວຍສ້າງອາຍແລະຈືນ omelet ທັງສອງດ້ານ.
ພວກເຮົາອອກພາຍໃຕ້ການປົກຫຸ້ມຂອງປິດປະມານ 45 ວິນາທີ (ທ່ານສາມາດຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືໃຫຍ່ຂື້ນເລັກນ້ອຍ, ຂື້ນກັບວ່າທ່ານມັກທີ່ທ່ານມັກມັນ - ເຈັບຫຼືສະກູ).
omelet ສໍາເລັດຮູບໄດ້ວາງອອກໃນແຜ່ນ, ເກືອແລະປົນກັບ pepper ສີດໍາ. ພ້ອມແລ້ວ! omelet ຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີມັນເບີແລະເບິ່ງຫນ້າກິນທີ່ເປັນຕາຫນ້າກິນຫຼາຍ. Bon Appetit!
ບົດຂຽນໃນຫົວຂໍ້: ປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບຊຸດລອຍນ້ໍາ Crochet: ແຜນການທີ່ມີຮູບພາບແລະບົດຮຽນວິດີໂອ