Indraindray ny sisin'ny ambainy dia nasainy manimba ny endriny. Amin'ny toe-javatra toy izany, andramo hanatsara azy ireo amin'ny Steam - fandaniam-potoana. Mba hanamboarana ny toe-javatra dia mampiasa Flaslifiers - lanja manokana avy amin'ny metaly.
Ny lanjan-kasety dia mety ho samy hafa noho ny hateviny sy ny lanjany, ny lamba lamba matevina kokoa, ny lanjan'ny lanjany kokoa.
Izy ireo koa dia ampiasaina amin'ny enta-mavesatra rehefa manjaitra ny romanina, mihodina, ambainy japoney sy hongria matetika no ampiasaina amin'ny porter mavesatra. Ny enta-mavesatra fanampiny dia ahafahan'izy ireo mitazona ny endrika tsara, haingana kokoa avy amin'ny fanjakana miforitra ary mijery tsara.
Ny WeightLores dia karazana maro:
- kasety;
- amin'ny endriky ny tady;
- Boribory misy lavaka;
- Lanja be dia be.
Ny fomba fijeriny tsirairay dia manana ny tanjony manokana. Saingy ny zavatra ilaina dia tsy amidy, lafo loatra na tsy eo amin'ny ambainy vita. Inona no azo soloina?
Tights amin'ny endrika kofehy sy tadiny
Ny lanja toy izany ho an'ny ambainy dia nozairina ao amin'ny sisiny ambany. Ny tadiny dia ampiasaina rehefa manjaitra sy lamba famaohana ny tulle.
Fa kosa, azonao atao ny mampiasa rojo mahazatra na tariby mahazatra.
Rake weightlifier dia ampidirina ao anaty sisin'ny ambainy.
Izy ireo dia voan'ny tanana, overlock na milina seam any Zigzag.
Raha manitsy ny sisiny ambany amin'ny ambainy ianao ary ampifamadiho ny rojo anatiny, dia toa tsy misy dikany io fomba io, fa tsy mety amin'ny lamba mangarahara.
Azonao atao ny mampiasa ny tavy amin'ny ambainy sasany ho toy ny mpandraharaha mavesatra. Amin'izany, ny sisiny ambany dia manomboka ny 10 cm in-2.
Fa tsy ribbona toy ny enta-mavesatra, ny lalamby hazo matetika dia raisina, fantsona vy manify na pins . Matetika matetika izy ireo no ampiasaina rehefa manjaitra ambainy amin'ny tanany. Ny Rakess dia novidina tao amin'ny fivarotana fanorenana na amboarina avy amin'i Brousa. Azonao atao ny manapaka ny konfonaly taloha ao anaty pins, esory ny talantalana vy ho an'ny satroka, sns.
Lahatsoratra momba ny lohahevitra: Inona ny rafitry ny rafitry sy ny fametrahana azy ireo
Raha voafidy ho an'ny enta-mavesatra ny hazo iray na rack, dia mitovy amin'ny sakan'ny lalamby ary 2-3 cm. Raha ny metaly metaly, avy eo ny tsipika milina dia tokony haka 0,5 sm.
Weightlifiers
Ny lanja mavesatra amin'ny lavaka sy ny lanja dia napetraka ao amin'ny Boca ambainy, mora ny manolo azy ireo vola madinika.
Ny entana dia mety boribory miaraka amin'ny lavaka na endrika tsy miova. Matetika izy ireo dia ampidirina amin'ny sisiny.
Ny boribory boribory ho an'ny ambainy dia soloina vola madinika mora. Nampiasaina tamin'ny andro taloha izy ireo.
Amin'ny alàlan'ny enta-piraisan'ny conical, baolina metaly na zavatra kely hafa misy cylindrical na endrika endrika. Tena maniry ny handrakotra azy ireo amin'ny lamba ary avy eo dia avereno tsara ny ambainy amin'ny seam.
Mba hanaovana izany, amin'ny lafiny iray dia manaova fanentanana kely avy amin'ny lafiny ratsy amin'ny halaviran'ny 5-6 sm avy amin'ny sisiny ambany. Ao anatin'ity lavaka ity dia mampihena tsara ny entana.
Raha tsy misy sakana an-tsakana, ny entana dia voan'ny kasety manokana ho an'ny ambainy.
Miankina amin'ny karazana lamba, misy fetran'ny lanja ho an'ny entana: ho an'ny tavy maivana sy ny tavy sy ny tulle, ny lanjan'ny lanjany dia miovaova amin'ny 13 ka hatramin'ny 23 g; Ho an'ny haingam-pandeha antonony, toy ny lamba rongony, - 23-50 g; Lamba matevina, mavesatra ampiasaina ho an'ny porter - manomboka amin'ny 50 g.
Ny fihenam-bidy dia manafina ao anaty seams sy fanamby, tsy hita maso ny vahiny, ka izay tokony hampiharana toy ny entana dia voafetra ihany amin'ny nofinofinao.