Ny protagonista ny sarimihetsika "ra ary avy eo dia" zara raha miseho ao an-trano, satria tsy mitsahatra tsy mandeha amin'ny fomba mahomby. Saingy amin'ny sehatra maro dia afaka mahita ny efitranony ianao, izay mampiseho endri-javatra sasany amin'ny toetrany.
Endri-javatra tamin'ny andron'i Denny Lugo
Ny sarimihetsika dia manana marika vitsivitsy monja, izay ahitanao ny fomba fiainany Danny. Ny efitranony dia aseho avy amin'ny zoro iray ihany, ka tsy azo atao ny mandinika ny efitrano amin'ny an-tsipiriany. Raha jerena ny tranobe dia afaka mahita momban-tsolika marobe miaraka amin'ny sakafo ara-panatanjahantena sy peta-drindrina vitsivitsy ianao.
Ny toe-javatra ao amin'ny efitranon'i Denny dia nanoro hevitra fa miaina olona iray izay tsy manam-potoana hikarakarana ny fomba manodidina. Satria finaritra tokoa ny fahasalamana, saika na aiza na aiza ao amin'ny efitrano dia afaka mahita fitaovana fanatanjahan-tena ianao.
Raha vao jerena aloha, dia toa ny korontana sy ny zavatra tsy voafehy ao anaty disarray. Saingy mety miova io hevitra io, raha mijery tsara ianao. Any amin'ny efitranon'i Dennie, ny fako na ny zavatra miparitaka dia tsy tsikaritr'izy ireo, ary napetraka eo amin'ny toerany ny entana rehetra.
Entana sy fanaka ao amin'ny tranon'i Denny
Mba hahafantarantsika ny fomba namoahana ny tranon'ny maherifon'ny master an'ny sarimihetsika, dia mendrika ny handinika tsara ireo zavatra sy fanaka:
- Ao afovoan-trano ao amin'ny efitrano misy latabatra amin'ny endrika counter counter. Ao amin'ny rindrina iray, izay i Danny ao an-trano, dia mandany fotoana ho an'ity latabatra ity izy. Vita amin'ny hazo izy ary manana lambam-paty.
- Eo akaikin'ny latabatra dia misy barazy avo be miaraka amin'ny seza boribory. Tsy lavitra ny latabatra misy seza faharoa misy lamosina, izay toa mitovitovy amin'ny seza misy vy misy vy vy.
Lahatsoratra momba ny lohahevitra: filankevitry ny taom-baovao avy amin'ny mpamorona malaza
- Eo an-joron'ny efitrano akaikin'ny varavarankely dia afaka mahita ny vata fampangatsiahana ny haben'ny fenitra ianao. Saika ny sary sy ny afisy kely rehetra dia mihevitra fa tsy hiasa. Fa ny fitsarana ny sisa amin'ny afisy ao anaty efitrano, ny atleta malaza izay manao fanatanjahan-tena dia azo aseho azy ireo.
- Ao amin'ny vata fampangatsiahana eo amin'ny rindrina dia afaka mahita ora ao amin'ny kianja ianao, tsy misy dikany ny fiaviany.
- Eo amin'ny rindrina akaikin'ny latabatra dia misy afisy lehibe indrindra ao amin'ny efitrano. Azonao atao ny mahita an'i Arnold Schwarzenegger. Manaraka izany dia nandalo sary kely kokoa ny afisy.
- Eo ambanin'ny afisy dia mpamorona kafe.
- Raha mandinika ny ampahany amin'ny efitrano hafa amin'ny efitrano ianao, dia afaka mahita valan-javaboary metaly izay misy mofomamy maro be amin'ny sakafo ara-panatanjahantena, ary koa ny zavatra hafa. Ao amin'ny talantalana ambony dia misy mpankafy izay tarihina eo afovoan'ilay efitrano.
- Eo amin'ny latabatra dia afaka mahita ekipa dumbbell lehibe be ihany koa ianao.
Ao amin'ny tranon'i Denny Lugo, mitsara an'ity rindrina ity dia tsy nisy zavatra tokana izay tsy mety hahasoa.
Famaranana trano iray
Ny rindrina sy ny valindrihana ao amin'ny trano dia no hoso-doko fotsy, mitovy amin'ny stucco mikorontana. Fotsy ihany koa ny varavarana mankany amin'ny efitrano, fa misy fitaratra fitaratra.
Avy amin'ny fitaovana jiro ao amin'ny efitrano ihany dia jiro 2 fotsiny amin'ny valindrihana ary iray eo amin'ny rindrina eo akaikin'ny afisy lehibe iray. Rehefa mitsara ny lokon'ny gorodona amin'ny andron'i Denny, dia azo heverina fa misaraka amin'ny kafe lehibe iray lehibe izy io.
Raha jerena ny efitrano fandraisam-bahiny Denni, dia azo takatra fa ity dia tranon'ny olona iray izay mazoto amin'ny asany sy ny fampandrosoana ny vatany, izay tsy manome lanjany lehibe amin'ny famolavolana ny toerana manodidina azy.
Efitrano atleta. Sekoly vaovao avy amin'ny tsipika vaovao (horonantsary 1)
Ny singa anatiny ao Dennie Lugo (14 sary)
