Mitranga izany fa tsy manana faniriana ianao na mihinana ny zava-drehetra amin'ny laharana ary tsy mahatsiaro tsirony. Nahoana no mitranga izany? Ny hahatakatra izany ato amin'ity lahatsoratra ity dia hahatakatra izany.
Satria ny lanjan'ny lakozia sy ny lovia dia misy fiantraikany amin'ny lanjanao
Voalohany, mila mihinana tsy eo anoloan'ny solosaina ianao, fa amin'ny toerana tsara indrindra ao amin'ny trano, dia ao an-dakozia.
Raha te-hitrandraka ny fomba ananan'ny atitany dia mety hisy fiantraikany amin'ny lanjan'ny olona iray, ny fikarohana dia natao tao amin'ny University of California amerikana. Mamadika ny lokon'ny famolavolana an-dakozia, misy fiantraikany amin'ny toe-po sy ny filan'ny olona ao. Diniho ny antsipirihany ny loko voafantina ho an'ny asa famaranana ny efitrano izay hohaninao.
Vokatry ny loko amin'ny filana
Efitra maizina amin'ny loko maizina dia mihetsika amin'ny olona miala voly. Noho izany, te hihinana zavatra foana aho. Na izany aza, miaraka amin'ny tsy fahampian-jiro ao amin'ny vatana, mihena ny famokarana vitaminina D. Vokatr'izany dia manomboka mitombo ny haavon'ny haavon'ny Hunger Humpback.
Misafidy headset amin'ny lakozia mainty, izany dia manondro fa te hampiaiky olona hafa izay tonga amin'ity efitrano ity ianao. Na dia misakafo aza dia te-hanana famolavolana falifaly amin'ny lakozia ianao.
Loko, mahafinaritra na mampihena ny filana:
1. alina miaraka amin'ny aloky ny volomboasary, mena sy marevaka mavo, araka ny psikolojia sy ny mpinamana, ny fahazotoana.
2. Ny alokaloka ambony dia mandray anjara amin'ny filana.
3. Pastel, jiro, lilac, manga, beige, loko mavokely dia mampihena ny filana. Ny safidy tsara indrindra dia ny safidin'ny feo mangatsiaka.
Lahatsoratra momba ny lohahevitra: Ahoana ny fomba hahatonga ny atiny ao amin'ny Trano Stylish sy Cozy [5 torohevitra azo ampiharina]
Tsy misy isa voafaritra tsara ho an'ny safidin'ny loko tsara na ratsy. Miankina amin'ny tanjona sy ny sarin'ny fiainanao izany rehetra izany.
Matetika ny olona dia maniry ny efitrano izay ahitan'ny mponina rehetra ao an-trano hahazoana sakafo dia madio sy milamina. Noho izany antony izany, maro ny mpanamboatra vata fampangatsiam-bola no manao ny loko fotsy.
Inona no tokony ho ao anatiny izay ataonao amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena
Te hiala amin'ny lanja be loatra ve ianao? Aza manilika ny fitaratra ao anaty efitrano izay anaovanao fanatanjahan-tena. Ny fanatrehan'izy ireo dia afaka manafoana ny fanirianao hatao, araka ny faniriany hamita haingana ny fiofanana.
Famantaranandro ao anaty efitrano
Nanoro hevitra ny mpankafy ny sakafo mba tsy hihinana, fa amin'ny rivo-piainana milamina. Amin'ny sakafo haingana dia hahazo isa kaloria bebe kokoa ianao. Mba hifehezana tsara ny fizotran'ny sakafo, ny hananana famantaranandro eo imasonao. Ka jereo ny fotoana natokana ho an'ny sakafo maraina, sakafo antoandro na sakafo hariva.
Loko sy endrika lovia
Ny safidin'ny lovia dia misy fiantraikany amin'ny lanja na lanja lanja. Raha voafantina ny lovia misy loko mamirapiratra na fotsy, dia toa manintona azy io. Ny lovia manana habe lehibe dia miteraka faniriana hametraka azy bebe kokoa. Midika izany fa hampiasa kaloria bebe kokoa noho ny vatana ilainao ianao.
Te-hampihena lanja ve ianao? Misafidiana lovia mainty. Ny fahazotoana dia hihena be dia be, satria tsy hisy fientanam-po alohan'ny ilàna sakafo.
Vokatry ny vatan'ny loko sakafo na anatiny
1. Ny loko fotsy dia manome ny fahatsapana ho mora tony ary tsy misy fiantraikany ratsy amin'ny vatana. Mandray sakafo ao anatin'ny toe-javatra toy izany, am-piandohana, eritrereto raha tena mamo ny hanoanana.
2. Ny mpanota na ny manga dia miteraka faniriana. Tonga amin'ireo izay mikapoka ny tafahoatra izy io, satria nofinofy hanary lanja. Ho an'ireo tanjona ireo dia ampy ny fametrahana jiro manga eo amin'ny vata fampangatsiahana hahatratrarana ny tanjona. Rehefa azo natao ny hahatratrarana ny lanja tonga lafatra dia ampy hanalefaka ny loko, izay manampy zavatra mamirapiratra na tsy eto eto.
Lahatsoratra momba ny lohahevitra: Famonjena! Inona no tokony hatao amin'ny sisa amin'ny sary?
Mba hitantanana ny filanao, mifidiana loko vitsivitsy ho anao. Izy no ho lasa fitaovana mahery vaika mitarika amin'ny vokatry ny fanao amin'ny lanjany. Mandritra izany fotoana izany, aza adino ny mampiasa alokaloka loko mba hahatratrarana haingana ny tanjona hanary lanja na ho sitrana.
Soso-kevitra momba ny psikolojia №17: Ny lokon'ny teatra (1 video)
Ahoana ny fiantraikan'ny atitany ao amin'ny fahazotoana (sary 14)
