Тоа се случува дека немате апетит или да јадете сè по ред и не чувствувајте вкус. Зошто се случи ова? За да се разбере ова во оваа статија ќе го разбере ова.
Како внатрешноста на кујната и јадењата влијаат врз вашата тежина
Прво, треба да јадете не пред компјутерот, но на најдобро место во станот, тоа е во кујната.
Да се истражи како внатрешноста може да влијае врз тежината на некое лице, истражувањето е спроведено на Универзитетот на САД во Калифорнија. Излегува во бојата на дизајнот на кујната, влијае на расположението и апетитот на луѓето лоцирани овде. Размислете во детали во боите избрани за завршни работи на собата во која ќе јадете.
Ефект на бојата на апетитот
Темна соба во темни бои делува на лице релаксирачко. Затоа, сакам да јадам нешто цело време. Сепак, со недостаток на светлина во телото, производството на витамин Д е намалено. Како резултат на тоа, нивото на ниво на глад го зголемува нивото.
Избор на црна кујна слушалка, ова сугерира дека сакате да ги импресионирате другите луѓе кои доаѓаат во оваа соба. Иако за оброци, сакате да имате весели дизајн на кујната.
Боја, возбудлив или намалување на апетитот:
1. Ноќи со сенка на портокалова, црвена и светла жолта, според психолози и нутриционисти, возбуди апетит.
2. Топ нијанси придонесуваат за апетитот.
3. Пастел, светлина, јоргована, сина, беж, розова боја го намалуваат апетитот. Најдобрата опција станува избор на ладни тонови.
Член на тема: Како да се направи внатрешноста на куќата повеќе стилски и пријатни [5 практични совети]
Не постои дефинитивен рејтинг за изборот на добра или лоша боја. Сето тоа зависи од целта и сликата на вашиот живот.
Најчесто, луѓето сакаат собата во која сите жители на куќата за добивање храна изгледаа чисто и уредно. Поради оваа причина, многу производители на фрижидери ја прават својата бела боја.
Што треба да биде внатрешноста каде што правите гимнастика
Сакате да се ослободите од вишокот тежина? Исклучете го внатрешноста на огледалото во просторијата каде што правите гимнастика. Нивното присуство е во можност да ја потисне желбата да го стори, бидејќи сакаше брзо да ја заврши обуката.
Часовник во собата
Нутриционистите советуваат да не се хранат не во бегство, туку во релаксирана атмосфера. Со брза храна, ќе постигнете повеќе калории. За да го контролирате процесот на храна добро, за да имате часовник пред очите. Затоа проверете го времето доделено за појадок, ручек или вечера.
Боја и форма на јадења
Изборот на јадења влијае на губење на тежината или тежината. Ако е избрана плоча со светла или бела боја, изгледа апетитот на неа. Јадења кои имаат голема големина предизвикуваат желба да се стави на тоа повеќе. Ова значи дека ќе користите повеќе калории од телото што ви се потребни.
Сакате да изгубите тежина? Изберете црни јадења. Апетитот ќе се намали значително, бидејќи нема да има возбуда пред потребата за храна.
Ефект врз телото на бојата на храната или внатрешноста
1. Белата боја дава впечаток на леснотија и нема штетно влијание врз телото. Преземање храна под такви услови, на почетокот, мислам дали гладот е навистина пијан.
2. Сини или сини предизвикува апетит. Тоа доаѓа до оние кои победуваат да прејадуваат, бидејќи сонуваат да изгубат тежина. За овие цели, доволно е да се инсталира сино светло на фрижидерот за да се постигне целта. Кога беше можно да се постигне совршена тежина, доволно е да се разредува бојата, додавајќи светли предмети или да се земе храна не е тука.
Член на тема: Заштеди! Што да направите од остатоци од позадина?
За да управувате со вашиот апетит, одберете одредена боја за себе. Тоа е оној кој ќе стане моќна алатка што води до замислениот резултат на температурата норма. Во исто време, не заборавајте да користите нијанси на бои за брзо да ја постигнете целта за да изгубите тежина или да се опоравите.
Совети на психологот №17: Бојата на апетитот (1 видео)
Како внатрешноста влијае на апетитот (14 фотографии)
