സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഇന്റീരിയർ വിശദാംശങ്ങൾ

കഠിനാധ്വാനം, മോശം പരിസ്ഥിതി, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ - എല്ലാം ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക അവസ്ഥയിൽ ഒരു വലിയ മുദ്രയെ മാറ്റിവയ്ക്കുകയാണ്. ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വഷളായി തുടങ്ങും, പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടാനും പ്രശ്നങ്ങൾ യുക്തിസഹമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഈ വികാരം അറിയാമോ? ഇതിനുള്ള കാരണം സമ്മർദ്ദമാണ്. അതിനാൽ, ശരീരത്തെ ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയിലേക്ക് വേഗത്തിൽ തിരികെ നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആന്തരികത്തിന്റെ ചില വിശദാംശങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താനോ അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനോ കാരണമാകുമെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയും.

ഇന്റീരിയർ സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നത് എന്താണ്?

അസുഖകരമായ പ്രവേശന ഹാൾ. പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾ നന്നാക്കുന്ന അവസാനം വരെ ഇടനാഴിയുടെ രൂപകൽപ്പന മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു. തൽഫലമായി, സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഇടനാഴിയുടെ ഓർഗനൈസേഷനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ മറക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചെരിപ്പുകൾക്കുള്ള സ്ഥലത്തിന്റെ അഭാവം നിങ്ങൾ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു, കീകൾക്കും സ space ജന്യ ഇടംക്കായും നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ?
ഓവർലോഡ് കാബിനറ്റ് അലമാര. എല്ലാ ആശംസകളും തുറന്നുകാട്ടതിന് ഒരു ശ്രമത്തിൽ, ഞങ്ങൾ പുസ്തകങ്ങളുള്ള കാബിനറ്റുകളുടെ അലമാരകളും വിവിധ കാര്യങ്ങളും "സ്കോർ ചെയ്യുന്നു". എന്നാൽ അത്തരമൊരു നീക്കം സമ്മർദ്ദ ഹോർമോണുകളുടെ വിഹിതത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

നുറുങ്ങ്! ക്യാബിനറ്റുകളിലെ പുസ്തകങ്ങൾ പല ഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിച്ച് പരസ്പരം ഒരേ അകലത്തിൽ വയ്ക്കുക.

തിളക്കമുള്ള നിറങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലെ മതിലുകൾ തിളക്കമുള്ള ഷേഡുകളിൽ വരച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ചുവപ്പിൽ, പതിവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്. വ്യത്യസ്ത രീതിയിലുള്ള പൂക്കൾ മനുഷ്യന്റെ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് വളരെക്കാലമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇളം പച്ച നിറത്തിലുള്ള ഷേഡുകൾ ശോറീ.
വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കൾ. സാധാരണയായി വ്യത്യസ്ത ശേഖരങ്ങളിൽ നിന്നും സെറ്റുകൾയിൽ നിന്നും അടുക്കളയിൽ പല വിഭവങ്ങളും ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു. അത് വലിച്ചെറിയുന്നതിനോ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ ഒരു സഹതാപമാണ്, പക്ഷേ അത് സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നുറുങ്ങ്! നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ധാരാളം വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ബോക്സുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

സോഫ തലയിണകളുടെ സമൃദ്ധി. വിചിത്രമായത്, അല്ലേ? തലയിണകൾ ആശ്വാസം ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ അവസാനം സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സോഫയിലോ കിടക്കയിലോ സമൃദ്ധമായി, "ലിറ്റർനെസ്" എന്ന തോന്നൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു.

വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനം: വീട്ടിൽ ഒരു സുഖപ്രദമായ യക്ഷിക്കഥയെ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള 10 വഴികൾ

സമ്മർദ്ദം നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വിശദാംശങ്ങൾ

ചിത്രങ്ങൾ. ഓപ്ഷണലായി ചെലവേറിയ പെയിന്റിംഗുകൾ വാങ്ങുക. പ്രശസ്ത കലാകാരന്മാരുടെ കൃതികളുടെ പകർപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാം, വളരെ സ്റ്റൈലിഷ് തോന്നുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പോസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ മോഡുലാർ ചിത്രം വാങ്ങാം.

നുറുങ്ങ്! ശാന്തമായ ഒരു പാറ്റേൺ ഉപയോഗിച്ച് ജോലി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക: പൂക്കൾ, മൃഗങ്ങൾ, മനുഷ്യ വികാരങ്ങൾ മുതലായവ.

പൂക്കൾ. ഇന്റീരിയറിലെ ജീവനുള്ള പുഷ്പങ്ങൾ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വായുവിലെ വായു മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മുറിയിലെ ആശ്വാസം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, 1-2 ചട്ടി വാങ്ങുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ബാൽക്കണിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക മുറിയിൽ ഒരു പുഷ്പ ഹരിതഗൃഹവും സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
അടുപ്പ്. അടുപ്പിലുള്ള ഒരു വൃത്തത്തിൽ ചെലവഴിച്ച ഒരു കുടുംബം പോലെ ശാന്തമല്ല. നിങ്ങൾ ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ താമസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇലക്ട്രോകാമൈൻ വാങ്ങാൻ കഴിയും, അത് സുരക്ഷിതവും നിരുപദ്രവകരവുമാണ്.
ക്രിയേറ്റീവ് കോർണർ . നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹോബി ഉണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ഒറിഗാമി, ശിൽപം അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിമ ശേഖരിക്കാൻ കഴിയുമോ? മുറിയിൽ ഒരു ചെറിയ കോണിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതിൽ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളോ ശേഖരണ ഇനങ്ങളോ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു.

നുറുങ്ങ്! ഇവിടെ അലമാരയിൽ ഇരിക്കുന്ന അതേ നിയമം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എല്ലാ സ്ഥലങ്ങളും ഇനങ്ങൾ നിർബന്ധിതമാകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

അക്വേറിയം. അക്വേറിയത്തിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിനേക്കാൾ സുഗമമായത് എന്താണ്? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയതും കോംപാക്റ്റ് അക്വേറിയവും എടുത്ത് രണ്ട് സമുദ്ര നിവാസികൾ ആരംഭിക്കാം.

തീരുമാനം

സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാവുകയും നീക്കംചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഇന്റീരിയറിലെ വിശദാംശങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു. ലേഖനത്തിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക, വീട്ടിൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല ആത്മാക്കളായിരിക്കും. ഇഫക്റ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിരവധി ടിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചെറിയ അക്വേറിയം വീട്, ഒരു ജോഡി പോട്ട് ചെടികൾ വാങ്ങി ക്രിയേറ്റീവ് കോണിൽ വയ്ക്കുക.