നമ്മുടെ കാലത്തെ മിക്കവാറും എല്ലാ യുവ അമ്മയുടെയും തലവേദനയാണ് ഓർത്തോപെഡിക് പ്രശ്നങ്ങൾ. കുട്ടികളിലെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ ലംഘനങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ് - ഓരോ രണ്ടാമത്തെയും കുട്ടിയെ കുറഞ്ഞത് സ്കോളിയോസിസിലും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഫ്ലാറ്റ്ഫൂട്ട് പോലുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാണുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ.
ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, കുട്ടികളെ ഉയർന്ന പുറകുവശത്തും പ്രത്യേക രുചികളോടും കൂടി ധരിക്കാൻ ഏറ്റവും അടുത്ത പ്രായം മുതൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അത് ഉയർന്നുവരുന്ന കുട്ടികളുടെ പാദങ്ങളുടെ ശരിയായ വികസനം ഉറപ്പാക്കും.
ഷൂസിനു പുറമേ, കുട്ടികളിൽ ഫ്ലാറ്റ് ഫൂട്ട് തടയുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു കാൽ മസാജ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ നിങ്ങൾ ഈ നടപടിക്രമത്തിനായി സമയം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പരന്ന നിലപാട് ഒഴിവാക്കാം.
പാതികൾക്ക് നല്ല മസാജ് നടത്തത്തിന് ഒരു നല്ല മസാജ്, മുൻകാലങ്ങളിൽ, എല്ലാവരും അത് ചെയ്തപ്പോൾ, ഫ്ലാറ്റ്ഫൂട്ട് ഒരുപക്ഷേ പ്രായോഗികമായി കണ്ടെത്തിയില്ല. ഇപ്പോൾ, നഗരത്തിൽ താമസിക്കാൻ, ഒരു കുട്ടിയെ ഭൂമിയിൽ നഗ്ന പാടുകൾ ഓടിക്കാൻ അത് അപകടകരമാണ്. പ്രകൃതി മസാജ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മസാജ് റഗ് പോലെയുള്ള ഒരു ഉപകരണം വരുന്നു.
കാൽ മസാജിന്റെ ഉപയോഗം
അത്തരമൊരു നടപടിക്രമത്തിന് ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു:- സ്റ്റോപ്പ് പകർപ്പുകൾ തകരാറുകളില്ലാതെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുന്നു;
- കുട്ടികളിൽ ഫ്ലാറ്റ്ഫൂട്ടിന്റെ വികസനം തടയുന്നു;
- കാലിൽ രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മകോശങ്ങളിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു;
- ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സ്റ്റോപ്പ് സോണുകളിൽ ഇതിന് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയ രക്തചംക്രമണം, അതുവഴി ശരീരത്തിൽ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്റ്റോപ്പിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ പ്രത്യേക പോയിന്റുകളെ ബാധിക്കുന്ന ചില ഡോക്ടർമാർ വാദിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു;
- ഒരു നല്ല ഫലം കാലുകൾ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സംവിധാനത്തിലും മാറുന്നു;
- വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണം വികസിപ്പിക്കുന്നു.
വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനം: വൈക്കോൽ വീടുകൾ ശരിക്കും യഥാർത്ഥവും warm ഷ്മളവും വിശ്വസനീയവുമാണ്! (20 ഫോട്ടോകൾ)
നിർമ്മാണ രീതികൾ
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് ഒരു മസാജ് റഗ് ഉണ്ടാക്കുക. നിർമ്മാണത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രഹത്യാസം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും - സ്വാഭാവികവും, കല്ലുകളും കടൽത്തീരങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും കൃത്രിമ ചെറിയ ഇനങ്ങൾ വരെ, ഉദാഹരണത്തിന്, പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളിൽ നിന്നുള്ള പ്ലഗുകൾ.
ഗാൽക്ക
പരന്ന ചെറിയ കല്ലുകൾ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ പരന്ന പ്രതലങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിച്ചതിൽ മിക്ക കുട്ടികളും സന്തുഷ്ടരാണ് - ഉദാഹരണത്തിന്, കടൽത്തീരത്ത്. അത്തരമൊരു പ്രകൃതി ഒരു പ്രകൃതിയെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ സംഘടിപ്പിക്കാം.
കല്ലുകളിൽ നിന്ന് ഒരു മസാജ് റഗ് ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്:
- ഉചിതമായ വലുപ്പത്തിന്റെ റബ്ബറൈസ്ഡ് പരവതാനിയുടെ ഭാഗം വളരെ വലിയ പരവതാനി മാത്രമല്ല, ഈ നീളം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ കുട്ടിക്ക് കുറച്ച് ഘട്ടങ്ങൾ എടുക്കാൻ അവസരമുണ്ട്.
- ഇടത്തരം കല്ലുകൾ - ഏതെങ്കിലും റിസർവോയറിന്റെ തീരത്ത് അത് വാങ്ങാനോ ഒത്തുചേരാനോ കഴിയും, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് മൂർച്ചയുള്ള മുഖങ്ങളുണ്ടാകാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- പശ - സാധാരണ മ ing ണ്ടിംഗ് പശ ദ്രാവക നഖങ്ങൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
കല്ലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അലങ്കരിക്കുകയും ഉണങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. പശ പിന്നീട് അടിത്തട്ടിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, കല്ലുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. കല്ലുകൾ പരസ്പരം കർശനമായി ഇട്ടു, പരവതാനിയുടെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് അവയെ കർശനമായി അമർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പശ പൂർണ്ണമായും വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മസാജ് നടപടിക്രമത്തിലേക്ക് പോകാം.
പ്ലാസ്റ്റിക് കവറുകൾ
ഉന്നത ചിന്തകളില്ലാതെ പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പി കവറുകൾ സാധാരണയായി പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അവ സൂചിപ്പണിക്കാരുടെ മികച്ച മെറ്റീരിയലാകാം. ഇവയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികൾക്കായി വളരെ കാര്യക്ഷമമായ മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഈ ഓപ്ഷൻ നിർമ്മിക്കുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന മെറ്റീരിയലുകൾ ആവശ്യമാണ്:
- ഏതെങ്കിലും കുപ്പികളിൽ നിന്നുള്ള മൂടുക, ഉദാഹരണത്തിന്, സോഡ അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ വാട്ടർ എന്നതിൽ നിന്ന്;
- തറയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ സ്ലൈഡ് ചെയ്യരുത്, ഇടതൂർന്ന മെറ്റീരിയലിന്റെ അടിഭാഗമായ മുമ്പത്തെ ആൾബിലിറ്റിയിലെന്നപോലെ;
- ശീലോയും ശക്തമായ ത്രെഡും.
കവറുകൾ തയ്യൽ ബട്ടണുകളുടെ തത്വത്തിലെ അടിസ്ഥാനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടും. ഇതിനായി, രണ്ട് ദ്വാരങ്ങൾ ലിഡിന്റെ ഉപരിതലത്തിലാണ്. പിന്നെ ലിഡ്സ് അരികുകളിൽ മുകളിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു. ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള കവറുകൾക്ക് നന്ദി, അവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബഹു-നിറമുള്ള ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉണ്ടാക്കാം - ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പുഷ്പമേഖല, ഒരു കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ ആഗ്രഹമുണ്ടാകും.
വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനം: ബാത്ത് ഫ്രെയിം
ചിത്രം വൃത്തിയായിരിക്കേണ്ടതിന്, അത് മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്ത് ഒരു സ്കെച്ച് പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവസാന ഘടകത്തിന്റെ തയ്യൽ കഴിഞ്ഞ ഉടൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് മുമ്പത്തെ ഓപ്ഷനെക്കാൾ ഒരു നേട്ടമാണ്.
ബട്ടണുകൾ
ബട്ടണുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു മസാജ് റഗ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ അത് അതിന്റെ നിർമ്മാണത്തിൽ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, ഒപ്പം ഒരു വലിയ വിവേകശൂന്യതയും ഉണ്ടാകും, കാരണം നിങ്ങൾ കഠിനമായ ഒരു വിവേകശൂന്യതയും ഉണ്ടാകും, കാരണം നിങ്ങൾ കഠിനമായ ഒരു വിവേകശൂന്യതയും ഉണ്ടാകും, കാരണം നിങ്ങൾ കഠിനമായ ഒരു വിവേകശൂന്യതയും ഉണ്ടാകും.
മസാജിൽ നിന്ന് മെച്ചപ്പെട്ട ഫലത്തിനായി, വ്യത്യസ്ത ആകൃതികൾ, വലുപ്പം, കനം എന്നിവയുടെ ബട്ടണുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കുട്ടിയെ തകർക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് തിളക്കമുള്ള നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
ഇനിപ്പറയുന്ന മെറ്റീരിയലുകളും ഉപകരണങ്ങളും ആവശ്യമാണ്:
- ഇടതൂർന്ന ടിഷ്യു ബേസ്;
- വ്യത്യസ്ത ബട്ടണുകൾ ചിതറിക്കൽ;
- സൂചിയും ശക്തമായ ത്രെഡുകളും.
പതിപ്പിലെന്നപോലെ, ഒരു പ്രത്യേക പാറ്റേൺ ഗർഭം ധരിക്കുന്നു, ഒരു മെഴുക് പെൻസിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഷണം സോപ്പ് എന്ന അടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ക്രമത്തിലും ബട്ടണുകൾ തയ്യാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഏറ്റവും വലിയ തുടക്കം മുതൽ ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് അവയിൽ ചെറുത് അറ്റാച്ചുചെയ്യുക.
ക്രെയിസ്
റഷ് റിഡ്ജ് നിർമ്മിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ബാക്കി ഓപ്ഷനുകൾക്ക് സമാനമാണ്, എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് കൂടുതൽ തയ്ക്കണം.
ഈ സാഹചര്യത്തിലെ അടിത്തറയുടെ ഇടതൂർന്ന തുണിത്തരങ്ങൾ മസാജ് ഘടകങ്ങൾക്ക് ഒരു കെ.ഇ. മാത്രമല്ല, തുരുമ്പിന്റെ മുകൾ ഭാഗവും ആയിരിക്കും. അവസാനം അത് തുന്നിച്ചേർത്ത ഒരു വിധത്തിൽ, അതിൽ ധാന്യങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നു (അത് കൂടുതലോ കുറവോ - വരണ്ട പീസ് അല്ലെങ്കിൽ ബീൻസ്), എന്നിട്ട് പോക്കറ്റുകൾ ഫേംവെയറാണ്), തുടർന്ന് പോക്കറ്റുകൾ കോണ്ടൂർ അതിനാൽ ഒന്നും വീണുപോകാതിരിക്കാൻ. ധാന്യങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ മസാജ് വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള പോയിന്റുകളെ ബാധിക്കും.
സംയോജിത കാഴ്ച
കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച പാവങ്ങളിൽ കൂടുതൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് പ്രകടനം നടത്താൻ പ്രയാസമാണ്. റഗ് എന്നത് ആവശ്യമുള്ള അളവിലുള്ള വകുപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ എത്ര വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങളും സൗകര്യപ്രദമായ അനുപാതത്തിൽ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനം: സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് ഒരു കപ്പൽ അലങ്കാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ
കൂടാതെ ഈ ഓപ്ഷൻ അത്തരമൊരു മസാജ് റഗ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിലും ഗെയിം വിശദാംശങ്ങളോ ആയി സജ്ജീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനുവേണ്ടി, കുഞ്ഞിന് ഉപയോഗപ്രദമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
നിർമ്മാണത്തിനുള്ള മെറ്റീരിയലുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ആവശ്യമാണ്:
- തിളക്കമുള്ള ആകർഷകമായ തുണി;
- പ്ലാസ്റ്റിക് വളയങ്ങൾ;
- വെൽക്രോ;
- ധാന്യങ്ങൾ;
- പെൻസിലുകൾ;
- നുര;
- സൂചിയും നൂലും;
- ചെറുതും ഭരണാധികാരി.
റഗ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളത്: ഒരു രേഖാചിത്രം വരച്ച ഒരു രേഖാചിത്രം, അവയുടെ പാരാമീറ്ററുകളെ തിരഞ്ഞെടുത്തു. വകുപ്പുകൾ ഒരേ ഡയഗ്രാമിൽ തുന്നിക്കെട്ടി: ടിഷ്യുവിന്റെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങൾ പരസ്പരം ബാധകമാണ്, മൂന്ന് വശങ്ങളിൽ നിന്ന് തുന്നിക്കെട്ടി, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പോക്കറ്റ് മാറുകയും തുന്നിച്ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ റഗ്യുടെ മൃദുവായ ഭാഗമാക്കാൻ, കോക്കറ്റ് സിനൈനെസ് അല്ലെങ്കിൽ നുര റബ്ബർ ഉപയോഗിച്ച് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഏകീകൃത വിതരണത്തിനായി ധാന്യങ്ങൾ ഒരു ഫില്ലറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഓരോ സ്ക്വയറിനും പുറമേ, നിരവധി ചെറിയ സ്ക്വയറുകളാൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
പോക്കറ്റിന്റെ ഭാഗത്തിന്റെ സ്ട്രോക്കുകളിൽ പെൻസിലുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ സ്ട്രിപ്പുകൾ ടൈപ്പ്റൈറ്ററിന് മുൻകൂട്ടി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, മസാജ് ഘടകങ്ങൾ നിക്ഷേപിക്കുന്ന ഒരു സ ve ജന്യ ക്രെയിൻ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. പിന്നെ പോക്കറ്റ് ഒടുവിൽ തുന്നിക്കെട്ടി.
വകുപ്പുകൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വളയങ്ങൾ, ബട്ടണുകൾ, മറ്റൊരു അലങ്കാരം എന്നിവയിൽ ലിങ്കുചെയ്യാനാകും. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന എല്ലാ സ്ക്വയറുകളും ഒരൊറ്റ തുണിയിലേക്ക് തുന്നിക്കെട്ടിയിരിക്കുന്നു.