Ортопедийн асуудал бол бидний цаг үеийн бараг бүх залуу ээжийн толгой юм. Хүүхэд дэх булчингийн булчингийн систем дэх зөрчлүүд нь маш түгээмэл байдаг - хоёр дахь хүүхдэд хамгийн багаар наад зах нь Scromios-ийг олж болно. Flatfoot гэх мэт илүү ноцтой асуудал, тийм ч олон удаа олддоггүй, гэхдээ ихэнхдээ илүү олон удаа байдаг.
Үүнээс зайлсхийхийн тулд хүүхдүүдийг өндөр арын гутлуудаас зайлсхийхийн тулд хүүхдүүдийг өндөр арын гутал болгон ашиглахыг зөвлөж байна.
Гуталаас гадна Flatfoot-ээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хөлний массаж хийх хэрэгтэй. Хэрэв та хүүхдийн амьдралын эхний жилийн эхний жилийн хугацаанд энэ процедурыг тогтмол хийдэг бол хавтгай, хавтгай зогсож болно.
Хөлний сайн массаж нь хөл нүцгэн алхаж, урьд нь үүнийг хийсэн, урьд өмнө нь хийсэн, энэ нь хүн бүр үүнийг хийсэн бол Flatfoot нь бараг олдсонгүй. Одоо хотод амьдардаг, энэ нь хүүхдэд нүцгэн хөлөө гаргахын тулд хүүхдийг суллах нь аюултай юм. Байгалийн массажийг солих нь өөрийн гараар хийсэн массажны хивс шиг ийм төхөөрөмж ирдэг.
Хөлийн массаж хэрэглэх
Ийм процедур нь эрүүл мэндэд маш их хэрэгцээтэй нөлөө үзүүлдэг.- Хөдөлгөөнгүй хуулбарыг эмчлэхгүйгээр үүсэх боломжийг олгодог;
- Хүүхдүүдэд хавтгай болгохыг хөгжүүлэхээс сэргийлдэг;
- Хөл дэх цусны эргэлтийг өдөөдөг, арьсны эсийн эсэд бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг;
- Энэ нь STOP ZONE-тэй холбоотой, кардиовекуль, кардиоваскуляр, олон биед байсан цусны эргэлтийг бүхэлд нь бие махбодийн цусны эргэлтийг сайжруулж байна;
- Зарим эмч нар хөлний массаж нь зогсож, биеийн гадаргуугийн гадаргуу дээр тулгуурлан бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд хүргэдэг.
- Эерэг нөлөө нь зөвхөн хөлөнд хувирдаггүй, гэхдээ бас булчингийн бүхэл бүтэн булчингийн системд байдаг;
- Вестибуляр аппарат нь хөгждөг.
Сэдэв дэх өгүүлэл: сүрэл байшин нь үнэхээр бодит, дулаан, найдвартай байдаг! (20 зураг)
Үйлдвэрлэлийн аргууд
Өөрийн гараараа өөрийн гараараа массаж хийлгэх. Үйлдвэрлэлийн хувьд та аливаа үлдэгдэл материалыг ашиглаж болно, хайрга, далайн ёроол, далайн ёроол, далайн ёроол, гялалзсан жижиг жижиг зүйлүүд, хуванцар савнаас залгана.
ГАЛАКА
Ихэнх хүүхдүүд хавтгай жижиг чулуугаар хучигдсан хавтгай гадаргуу дээр ажиллуулахад баяртай байдаг - жишээ нь далайн эрэг дээр. Ийм хэсгийг гэрээр нь гэртээ хялбархан зохион байгуулж болно.
Массажны хивсийг хайрга хивс хийхийн тулд та хоол хийх хэрэгтэй.
- Тохирох хэмжээгээр резинэн хивсний сегмент нь маш том хивс биш бөгөөд энэ урт нь энэ уртыг хийх шаардлагагүй бөгөөд энэ нь энэ уртыг хийх шаардлагагүй болно.
- Дунд зэргийн хэмжээтэй хайрга - Энэ нь ямар ч усан сангийн эрэг дээр худалдаж авах эсвэл угсарч болно, гэхдээ та хурц царайтай байх хэрэгтэй;
- Цавуу - ердийн суурилуулах цавуу нь шингэн хумс гэж нэрлэдэг.
Чулууг сайтар угааж, хатаана. Дараа нь цавуу нь суурь дээр түрхэж, хайрга тавьдаг. Чулууг бие биендээ нягт чанга тавьж, тэдгээрийг хивсний гадаргуу дээр нягт дарах шаардлагатай. Цавуу бүрэн хуурай бол та массажны процедур руу үргэлжлүүлж болно.
Хуванцар бүрхэвч
Хуванцар шилний бүрхүүлийг ихэвчлэн арын бодолгүйгээр ялгаруулдаг бөгөөд тэд зүүгээр маш сайн материал болж чадна. Эдгээр нь та хүүхдүүдэд маш үр дүнтэй массажны хивс хийж болно.
Энэ сонголтыг хийхийн тулд дараах материалыг оруулах шаардлагатай болно.
- жишээ нь сод эсвэл эрдэс уснаас үүсэхийн тулд ямар ч шилнээс гардаг;
- Өмнөх томоохон материалтай ижил, өтгөн материалын суурь нь шалны гадаргуу дээр гулсаж болохгүй.
- Шило ба хүчтэй утас.
Хавтас нь оёдлын товчлуурын зарчимд дасан зохицох болно. Үүний тулд энэ нь тагийг нь халаалттай селэйгээр тагны гадаргуу дээр хийдэг. Дараа нь таг нь дээд давхарт ирмэг дээр оёдог. Маш их хэмжээний бүрхүүлд талархаж байна, та тэдгээрээс олон өнгөт Appleie-ийг тэднээс илүү олон хүсэл эрмэлзэлтэй болгож чадна.
Сэдвийн талаархи нийтлэл: Усанд орох хүрээ
Зургийг цэвэр байлгахын тулд урьдчилан төлөвлөж, урьдчилан төлөвлөж, ноорог түрхэх хэрэгтэй. Та бүтээгдэхүүнийг хамгийн сүүлийн элементээр оёж, өмнөх сонголтоос давуу эрхийн давуу талыг дарсны дараа шууд ашиглаж болно.
Товчлуурууд
Товчлуураар хийсэн массажны хивс нь өөрийн гараараа хийхэд маш хялбар байдаг, гэхдээ энэ нь түүний үйлдвэрлэлд ихээхэн удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд энэ нь түүний үйлдвэрлэлд удаан хугацаагаар нөлөөлөх болно.
Массажаас илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд өөр өөр хэлбэр, хэмжээ, зузаантай товчлуурыг сонгохыг зөвлөж байна. Хүүхдийг эвдэхийн тулд та тод өнгийг ашиглаж болно.
Дараахь материал, хэрэгслийг шаардлагатай байна.
- өтгөн эдийн бааз;
- янз бүрийн товчлуурыг тараана;
- зүү, хүчтэй утаснууд.
Хэрэв, тагийг нь таглаад байгаа бол тодорхой хэв маягтай байгаа бол үүнийг лав харандаа эсвэл савангийн үндсэн дээр ашиглах шаардлагатай. Та товчлууруудыг ямар ч дарааллаар оёж болно, гэхдээ хамгийн том нь хамгийн их, хамгийн их, дараа нь тэдгээрийн эргэн тойронд жижиг хэсгийг хавсаргана.
Дигорид
Ридж Ридж хийх үйл явц нь бусад сонголтуудтай төстэй бөгөөд энэ тохиолдолд энэ тохиолдолд илүү их оёх байх ёстой.
Энэ тохиолдолд үндсэн даавууны өтгөн даавуу нь массажны элементүүдийн хувьд субстрат биш байх болно, гэхдээ хивсний дээд гадаргуутай байх болно. Энэ нь эцэст нь ийм байдлаар очиж, үр тариа унтаж байгаа хэдэн том халаасыг наасан байдаг. Энэ нь үр тариа унтаж байсан (энэ нь илүү их эсвэл бага хэмжээтэй вандуй), дараа нь халаасууд нь төгс төгөлдөр юм. юу ч унасангүй тул контур. Үр тарианы төрлийг нэгтгэж болно, тиймээс массаж нь өөр өөр хэмжээтэй цэгүүдэд нөлөөлнө.
Хослол
Хүүхдүүд ихэвчлэн өөр өөр материалаар хийсэн шалан дээрээс илүү их ашиг сонирхдог, хэдийгээр ийм гараараа хийхэд хэцүү байдаг. Хивс нь хүссэн хэмжээгээр хуваасан тэнцүү хэмжээгээр хуваагдана.
Сэдэв дэх нийтлэл: Гараа ашиглан шүүгээний чимэглэл үүсгэх аргууд
Дээрээс нь энэ сонголт бол ийм массажны хивс нь хөгжиж буй, тоглоомын дэлгэрэнгүй мэдээлэлтэй байж болно. Энэ талархал, нялх хүүхэд ашиг тустай хослолыг нэгтгэсэн энэ бүтээгдэхүүнийг илүү их цаг зарцуулахыг хүсч байна.
Үйлдвэрлэх материалыг дараах байдлаар шаардагдана.
- Тод сонирхолтой даавуу;
- хуванцар цагиргууд;
- velcro;
- үр тариа;
- харандаа;
- Хөөс;
- зүү, утас;
- Жижиг, захирагч.
Хивсийг хамгийн түрүүнд боловсруулсан нь: Ноорог зурсан: Ноорог зурж, тэнхимийн хэмжээ, тэдгээрийн параметрүүд сонгогддог. Хэлтэсүүд ижил диаграм дээр оёж, эд эсийн хоёр хэсэг нь бие биендээ зориулж, гурван талаас нь оёж, дараа нь халаасандаа ордог,
Хивсний зөөлөн хэсэг болгохын тулд халаасандаа, халаасандаа синтепс эсвэл хөөс резинээр дүүргэдэг. Хэрэв үр тариа нь дүүргэгчээр ажилладаг бол квадрат бүрт квадрат бүрийг хэд хэдэн жижиг квадратаар тусгаарлав.
Харандаа нь халаасны хэсгийн цохиурт байрлуулна. Эдгээр туузуудыг урьдчилж бичгээр буулгаж, массажны элементийн элемент хөрөнгө оруулалт хийх үнэгүй тогорууг урьдчилан оруулав. Дараа нь халаасандаа эцэст нь оёж байна.
Хэлтэс бэлэн болоход та тэдэн дээр цагираг, товчлуурууд, өөр өөр чимэглэж болно. Дараа нь энэ бүх квадратууд нь нэг даавуу руу оёдог.