ओमेलेट कसे नवीन मार्गाने फिकट करावे, तेलशिवाय, आपण या प्रकाशनातून शिकाल. तुला त्याची गरज का आहे? प्रथम - कमी कॅलरीज, आपण आहारावर बसल्यास, आणि दुसरे म्हणजे, अशा प्रकारे, टोस्टेड ओमेलेट नेहमीप्रमाणे तळून जाईल आणि ते अधिक भूक लागते. स्वत: ला शिजवण्याचा प्रयत्न करा, आपल्याला ते आवडेल! उकडलेले अंडी शिंपलेच्या अशा ओमेटर प्रेमींनी विशेषतः आनंदित होईल.
तेलशिवाय नवीन मार्गाने ओमेलेट कसे घ्यावे
हे देखील पहा: अंडी उकळणे एक असामान्य मार्ग
तर, 2-3 ताजे अंडी घ्या. काळजीपूर्वक, जर्दीच्या अखंडतेमुळे आम्ही त्यांना एका वाडग्यात विभाजित करतो.
आम्ही पॅनला नॉन-स्टिक कोटिंगसह घेतो आणि सरासरीपेक्षा किंचित स्टोव्हवर ठेवतो. आम्ही पॅनमध्ये 1 चमचे पाणी घाला.
एक preheated तळण्याचे पॅन मध्ये, हळूवारपणे अंडी ठेवा.
आम्ही अधिक पाणी, 1-2 चमचे, आणि तळण्याचे पॅन झाकून टाकतो. कव्हर दोन्ही बाजूंनी स्टीम तयार आणि तळणे उत्पन्न करण्यात मदत करेल.
आम्ही सुमारे 45 सेकंदांच्या बंद कव्हरखाली निघतो (आपण कमी किंवा किंचित मोठे, आपल्याला ते आवडतं यावर अवलंबून - आजारी किंवा खराब).
समाप्त ओमेलेट एक प्लेट, मीठ आणि काळी मिरपूड सह शिंपडा. तयार! बटर शिवाय आपले ओमेलेट आणि अधिक भूक दिसते. बॉन एपेटिट!
विषयावरील लेख: स्विमूटूट क्रॉचेटसाठी शिजवा: फोटो आणि व्हिडिओ धडे असलेले योजन