आपल्या काळातील जवळजवळ प्रत्येक लहान आईची डोकेदुखी म्हणजे ऑर्थोपेडिक समस्या होय. मुलांमध्ये मस्क्यूकोलेटल सिस्टीममधील उल्लंघन फारच सामान्य आहे - प्रत्येक सेकंदाला कमीतकमी कमी दर्जाचे स्कोलिओसिस आढळू शकते. फ्लॅटफूटसारख्या अधिक गंभीर समस्या, बर्याचदा सापडल्या नाहीत, परंतु तरीही मला आवडेल त्यापेक्षा बरेचदा.
हे टाळण्यासाठी, अगदी सुरुवातीच्या वयोगटातील मुलांना विशेष शूजमध्ये उच्च परत आणि विशेष इन्सोलसह शिफारस केली जाते, जी उदयोन्मुख मुलांच्या पायांची योग्य विकास सुनिश्चित करेल.
मुलांच्या व्यतिरिक्त, मुलांमध्ये फ्लॅटफूट प्रतिबंध करण्यासाठी आपल्याला पाय मालिश करणे आवश्यक आहे. मुलाच्या आयुष्याच्या पहिल्या वर्षादरम्यान या प्रक्रियेची वेळ नियमितपणे समर्पित केल्यास, सपाट स्थायी टाळल्या जाऊ शकतात.
पाय साठी एक चांगला मालिशना पायघोळ चालत आहे, आणि भूतकाळात, जेव्हा प्रत्येकाने ते केले तेव्हा फ्लॅटफूट कदाचित व्यावहारिकपणे सापडला नाही. आता, शहरात राहणा-या मुलाला पृथ्वीवर नग्न पाय चालविण्यासाठी फक्त धोकादायक आहे. नैसर्गिक मालिशची पुनर्स्थापना ही अशा उपकरणासारखी उपकरण आहे जी आपल्या स्वत: च्या हातांनी बनविली जाऊ शकते.
पाय मालिश वापर
अशा प्रक्रियेत आरोग्यावर खूप उपयुक्त प्रभाव आहे:- विकारांशिवाय थांबलेल्या प्रतींचे स्वरूप सुनिश्चित करते;
- मुलांमध्ये फ्लॅटफूटच्या विकासास प्रतिबंध करते;
- पाय मध्ये रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते आणि त्वचेच्या पेशींमध्ये चयापचय प्रक्रिया सुधारते;
- याचा मुख्य शरीराच्या सर्व व्यवस्थेशी संबंधित स्टॉप झोनवर प्रभाव पडतो, उदाहरणार्थ, हृदयरोगाने रक्त परिभ्रमण सुधारणे;
- काही डॉक्टरांनी असा युक्तिवाद केला आहे की फूट मसाज प्रतिरक्षा प्रणालीशी संबंधित थांबण्याच्या पृष्ठभागावरील विशेष बिंदूवर प्रभाव पाडते, जे शरीराचे संरक्षण मजबूत करते;
- सकारात्मक प्रभाव केवळ स्वत: च्या पायावरच नव्हे तर संपूर्ण मस्क्यूस्कलेटल सिस्टीमवर देखील वळतो;
- वेस्टिबुलर यंत्र विकसित होते.
विषयावरील लेख: पेंढा घरे खरोखर वास्तविक, उबदार आणि विश्वासार्ह आहेत! (20 फोटो)
उत्पादन पद्धती
आपल्या स्वत: च्या हाताने एक मसाज रग बनवा. उत्पादनासाठी, आपण कोणत्याही बुरशी सामग्री लागू करू शकता - नैसर्गिक, कंद आणि seashells, उदाहरणार्थ, कोणत्याही कृत्रिम लहान आयटम, उदाहरणार्थ, प्लास्टिकच्या बाटल्यांमधून प्लग इन करू शकता.
गाल्का
बहुतेक मुलांना सपाट पृष्ठभागांवर सपाट पृष्ठभागांवर चालविण्यास आनंद झाला - उदाहरणार्थ, समुद्रकिनारा. अशा प्रकारचे निसर्गाचा एक तुकडा त्यांच्या स्वत: च्या हातांनी सहजपणे व्यवस्थापित केला जाऊ शकतो.
कंद पासून मसाज रग तयार करण्यासाठी, आपल्याला शिजवण्याची गरज आहे:
- योग्य आकाराच्या रबराइज्ड कार्पेटचा विभाग एक मोठा कार्पेट नाही, हे लांबी करणे आवश्यक नाही जेणेकरून मुलास काही पावले उचलण्याची संधी असते;
- मध्यम आकाराचे कंद - कोणत्याही जलाशयाच्या किनार्यावर विकत किंवा एकत्रित केले जाऊ शकते, परंतु त्याच वेळी आपल्याला दगडांची काळजीपूर्वक निवडण्याची गरज आहे जेणेकरून त्यांच्याकडे तीक्ष्ण चेहरे नाहीत;
- गोंद - सामान्य माउंटिंग ग्लू योग्य आहे, द्रव नखे म्हणून ओळखले जाते.
दगड काळजीपूर्वक लॉंडर आणि वाळलेल्या आहेत. गोंद नंतर बेस वर लागू केले जाते, आणि कपाळू senbles बाहेर ठेवले जातात. दगड एकमेकांना चिकटून ठेवणे आवश्यक आहे आणि त्यांना कार्पेटच्या पृष्ठभागावर दाबून ठेवा. जेव्हा गोंद पूर्णपणे कोरडे होते, तेव्हा आपण मालिश प्रक्रियेत जाऊ शकता.
प्लास्टिक कव्हर
प्लास्टिकच्या बाटली कव्हर सहसा मागील विचारांशिवाय उत्सर्जित करतात आणि ते सुईकामसाठी उत्कृष्ट सामग्री बनू शकतात. यापैकी, आपण मुलांसाठी खूप कार्यक्षम मालिश रग बनवू शकता.
हा पर्याय तयार करण्यासाठी खालील सामग्री आवश्यक असेल:
- उदाहरणार्थ, सोडा किंवा खनिज पाण्यावरून कोणत्याही बाटल्या कडून समाविष्ट आहे;
- मागील अवताराप्रमाणेच, दाट सामग्रीचा आधार, जो मजला पृष्ठभागावर स्लाइड करू नये;
- शिलो आणि मजबूत थ्रेड.
कव्हर सिलाई स्टेटन्सच्या तत्त्वावर आधारावर जुळवून घेईल. त्यासाठी गरम पाण्याच्या पृष्ठभागावर दोन छिद्र बनविले जातात. मग झाकण वरच्या मजल्यावरील किनार्यांना बांधले जातात. मोठ्या प्रमाणात कव्हर्सच्या रंगाचे आभार, आपण त्यांच्यापासून एक मल्टी-रंगीत उपस्थिती बनवू शकता - उदाहरणार्थ, एक फ्लॉवर फील्ड, ज्या मुलास जास्त इच्छा असेल त्याकडे जाणे.
विषयावरील लेख: बाथ फ्रेम
चित्र स्वच्छ करण्यासाठी, हे आगाऊ नियोजित करणे आवश्यक आहे आणि स्केच लागू करणे आवश्यक आहे. आपण शेवटचा घटक सिव्हिंगनंतर ताबडतोब उत्पादनाचा वापर करू शकता, जो मागील पर्यायावर एक फायदा आहे.
बटणे
आपल्या स्वत: च्या हातांनी बनविलेले एक मसाज रग खूप सोपे आहे, परंतु ते त्याच्या उत्पादनावर जास्त वेळ घेईल आणि एक गैर-यथार्थवादी शहाणपण देखील असेल, कारण आपल्याला बर्याच भागांना त्रास सहन करावा लागतो.
मालिश पासून एक चांगला प्रभाव साठी, विविध आकार, आकार आणि जाडीचे बटण निवडणे शिफारसीय आहे. मुलाला तोडण्यासाठी, आपण तेजस्वी रंग वापरू शकता.
खालील साहित्य आणि साधने आवश्यक आहेत:
- दाट ऊतक बेस;
- भिन्न बटनांचे स्कॅटिंग;
- सुई आणि मजबूत थ्रेड.
जर, lids सह आवृत्ती म्हणून, एक विशिष्ट नमुना कल्पना आहे, तो एक मोम पेन्सिल किंवा साबण तुकडा आधारावर लागू करणे आवश्यक आहे. आपण कोणत्याही ऑर्डरमध्ये बटन तयार करू शकता, परंतु सर्वात मोठ्या प्रारंभ करणे सर्वात सोयीस्कर आणि नंतर त्यांच्या सभोवतालचे लहान संलग्न करू शकता.
Craises.
रश रिज बनविण्याची प्रक्रिया उर्वरित पर्यायांसारखीच आहे, परंतु या प्रकरणात त्यास जास्त ते तयार करावे लागेल.
या प्रकरणात आधार दाट फॅब्रिक केवळ मालिश घटकांसाठी फक्त सब्सट्रेट नाही तर रगच्या वरच्या पृष्ठभागावर देखील असेल. अशा प्रकारे हे शिंपडले आहे की शेवटी काही मोठ्या खिशात बाहेर पडले, ज्यामध्ये धान्य जास्तीत जास्त किंवा कमी असले पाहिजे - कोरडे वाटाणे किंवा बीन्स परिपूर्ण आहेत) आणि नंतर पॉकेट्स फर्मवेअर आहेत contour जेणेकरून काहीही संपले नाही. धान्यांचे प्रकार एकत्र केले जाऊ शकतात, म्हणून मालिश वेगवेगळ्या आकाराच्या बिंदूवर परिणाम करेल.
संयुक्त दृश्य
मुलांना वेगवेगळ्या सामग्रीपासून बनविलेल्या मॅटमध्ये जास्त रस असतो, तथापि असे उत्पादन त्यांच्या स्वत: च्या हातांनी कार्य करणे कठिण आहे. रग इच्छित प्रमाणात विविध घटकांसह इच्छित विभागांमध्ये विभागलेले आहे.
विषयावरील लेख: त्यांच्या स्वत: च्या हातांनी कपाट सजावट तयार करण्याच्या पद्धती
तसेच हा पर्याय असा आहे की अशा मालिश रगने विकसनशील आणि गेम तपशील सुसज्ज केले जाऊ शकते. याबद्दल धन्यवाद, बाळाला या उत्पादनावर अधिक वेळ घालवायचा आहे जो उपयुक्त असलेल्या आनंददायी एकत्र करतो.
खालीलप्रमाणे उत्पादन आवश्यक आहे:
- तेजस्वी आकर्षक फॅब्रिक;
- प्लॅस्टिक रिंग;
- Velcro;
- अन्नधान्य;
- पेन्सिल;
- फेस;
- सुई आणि थ्रेड;
- लहान आणि शासक.
रगची पहिली गोष्ट डिझाइन केली गेली आहे: एक स्केच काढला जातो, विभागांची संख्या आणि त्यांचे पॅरामीटर्स निवडले जातात. विभाग त्याच आकृतीवर सज्ज आहेत: ऊतींचे दोन भाग एकमेकांना लागू केले जातात आणि तीन बाजूंनी शिंपडले जातात, त्यानंतर परिणामी खिशात बाहेर, भरलेले आणि शिवणकाम होते.
आपले स्वत: चे हात रगचे मऊ भाग बनविण्यासाठी, पॉकेट सिंथिप किंवा फोम रबराने भरलेले आहे. जर अन्नधान्य एकसमान वितरणासाठी भरणा म्हणून काम करते तर प्रत्येक स्क्वेअरला अतिरिक्त लहान चौकटीने विभक्त केले आहे.
पॉकेटच्या भागाच्या स्ट्रोकमध्ये पेन्सिल ठेवल्या जातात. हे स्ट्रिप टाइपराइटरवर आगाऊ अंतर्भूत केले जातात, ज्यामध्ये मालिश घटक गुंतवतात ज्यामध्ये विनामूल्य क्रेन सोडतात. मग पॉकेट शेवटी शिंपडले जाते.
जेव्हा विभाग तयार होतात तेव्हा आपण त्यांच्या रिंग, बटणे आणि वेगळ्या सजावट करू शकता. मग सर्व परिणामी चौकटी एका कपड्यात टाकली जाते.