Ia berlaku bahawa anda tidak mempunyai selera makan atau anda makan semuanya berturut-turut dan tidak merasakan rasa. Kenapa ini berlaku? Untuk memahami perkara ini dalam artikel ini akan memahami perkara ini.
Sebagai pedalaman dapur dan hidangan menjejaskan berat badan anda
Pertama, anda perlu makan tidak di hadapan komputer, tetapi di tempat terbaik di apartmen, ia berada di dapur.
Untuk meneroka bagaimana pedalaman boleh mempengaruhi berat seseorang, penyelidikan telah dijalankan di University of California AS. Ternyata warna reka bentuk dapur, memberi kesan kepada mood dan selera orang yang terletak di sini. Pertimbangkan secara terperinci warna yang dipilih untuk kerja-kerja penamat bilik di mana anda akan makan.
Kesan warna pada selera makan
Bilik gelap dalam warna gelap bertindak pada orang yang santai. Oleh itu, saya mahu makan sesuatu sepanjang masa. Walau bagaimanapun, dengan kekurangan cahaya di dalam badan, pengeluaran vitamin D dikurangkan. Akibatnya, tahap paras humpback lapar mula meningkat.
Memilih Headset Dapur Hitam, ini menunjukkan bahawa anda ingin menarik perhatian orang lain yang datang ke bilik ini. Walaupun untuk makan, anda mahu mempunyai reka bentuk yang ceria dari dapur.
Warna, menarik atau mengurangkan selera makan:
1. Malam dengan warna oren, merah dan terang kuning, menurut ahli psikologi dan pakar pemakanan, merangsang nafsu makan.
2. Shades teratas menyumbang kepada selera makan.
3. Pastel, cahaya, ungu, biru, kuning air, warna merah jambu mengurangkan selera makan. Pilihan terbaik menjadi pilihan nada sejuk.
Artikel mengenai topik: Bagaimana untuk menjadikan pedalaman rumah lebih bergaya dan selesa [5 nasihat praktikal]
Tidak ada penarafan yang pasti untuk pilihan warna yang baik atau buruk. Ia semua bergantung kepada matlamat dan imej hidup anda.
Selalunya, orang mahu bilik di mana semua penduduk rumah untuk menerima makanan kelihatan bersih dan kemas. Atas sebab ini, banyak pengeluar peti sejuk membuat warna putih mereka.
Apa yang harus menjadi pedalaman di mana anda melakukan gimnastik
Mahu menyingkirkan berat badan berlebihan? Tidak termasuk dalaman cermin di dalam bilik di mana anda melakukan gimnastik. Kehadiran mereka dapat menindas keinginan anda untuk melakukannya, kerana ia mahu menyelesaikan latihan dengan cepat.
Jam di dalam bilik
Pakar pemakanan menasihati untuk mengambil makanan yang tidak dijalankan, tetapi dalam suasana yang santai. Dengan makanan cepat, anda akan menjaringkan lebih banyak kalori. Untuk mengawal proses makanan dengan baik, untuk mempunyai jam sebelum mata anda. Jadi periksa masa yang diperuntukkan untuk sarapan, makan tengahari atau makan malam.
Warna dan bentuk hidangan
Pilihan hidangan mempengaruhi penurunan berat badan atau set berat. Jika plat dengan warna terang atau putih dipilih, ia kelihatan selera di atasnya. Hidangan yang mempunyai saiz yang besar menyebabkan keinginan untuk meletakkannya lebih. Ini bermakna anda akan menggunakan lebih banyak kalori daripada badan yang anda perlukan.
Mahu menurunkan berat badan? Pilih hidangan hitam. Selera makan akan berkurangan dengan ketara, kerana tidak ada kegembiraan sebelum keperluan untuk makanan.
Kesan ke atas badan warna makanan atau pedalaman
1. Warna putih memberikan kesan mudah dan tidak mempunyai kesan yang berbahaya kepada badan. Mengambil makanan di bawah keadaan sedemikian, pada mulanya, fikir jika kelaparan benar-benar mabuk.
2. Sinny atau biru menyebabkan selera makan. Ia datang kepada mereka yang mengalahkan makan terlalu banyak, kerana ia bermimpi untuk menurunkan berat badan. Untuk tujuan ini, sudah cukup untuk memasang cahaya biru di atas peti sejuk untuk mencapai matlamat. Apabila ia mungkin untuk mencapai berat badan yang sempurna, sudah cukup untuk mencairkan warna, menambah barang-barang yang cerah atau mengambil makanan tidak ada di sini.
Artikel mengenai topik: Simpanan! Apa yang perlu dilakukan dari sisa-sisa wallpaper?
Untuk menguruskan selera makan anda, pilih warna tertentu untuk diri sendiri. Ia adalah orang yang akan menjadi alat yang berkuasa yang membawa kepada hasil yang dikandung dari norma berat. Pada masa yang sama, jangan lupa menggunakan warna warna untuk mencapai matlamat dengan cepat untuk menurunkan berat badan atau pulih.
Petua ahli psikologi №17: warna selera makan (1 video)
Bagaimana pedalaman mempengaruhi selera makan (14 foto)
