Bagaimana dengan Omelet Fry dalam cara yang baru, tanpa minyak, anda akan belajar dari penerbitan ini. Mengapa anda memerlukannya? Pertama - kurang kalori, jika anda duduk di dalam diet, dan kedua, sedemikian rupa, sebuah omelet yang dibakar tidak akan goreng, seperti biasa, dan ternyata lebih banyak lagi. Cuba untuk memasak sendiri, anda akan menyukainya! Terutama akan gembira dengan pencinta eter yang merebus telur rebus.
Bagaimana untuk mengalahkan Omelet dengan cara yang baru, tanpa minyak
Lihat juga: cara yang luar biasa untuk mendidih telur
Jadi, ambil 2-3 telur segar. Berhati-hati, tanpa mengganggu integriti kuning telur, kita membahagikannya ke dalam mangkuk.
Kami mengambil kuali dengan salutan yang tidak melekat dan diletakkan di atas dapur, sedikit di atas purata. Kami menambah 1 sudu teh air ke kuali.
Dalam kuali yang dipanaskan, perlahan-lahan meletakkan telur.
Kami menuangkan lebih banyak air, 1-2 sudu teh, dan menutupi kuali. Penutup akan membantu menghasilkan stim dan goreng omelet di kedua-dua belah pihak.
Kami meninggalkan di bawah penutup tertutup kira-kira 45 saat (anda boleh kurang atau sedikit lebih besar, bergantung kepada jenis kuning anda yang anda suka - sakit atau kacau).
Selesai omelet terletak di atas pinggan, garam dan taburkan dengan lada hitam. Sedia! Omelet anda tanpa mentega dan kelihatan lebih menyelerakan. Selamat menjamu selera!
Artikel mengenai topik: Masak Untuk Swimsuit Crochet: Skim dengan gambar dan pelajaran video