ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး

Anonim

ကျောက်ကပ်ထားသောကြော်ထားသောဒယ်အိုး (သုတေသနအရ) သည်အပူကုသမှုအတွက်အလုံခြုံဆုံးဟင်းလျာများဖြစ်သည်။ မော်ဒယ်အများစု၏မျက်နှာပြင်သည်ကျောက်တုံးနှင့်လုံးဝမပါဝင်ပါ။ ကျောက်ခန္တာအဖုံးကိုဒယ်အိုးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ထိုသို့သောဖြေရှင်းချက်သည်ဟင်းလျာများ၏အရည်အသွေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။ သို့သော်လုံးဝ cheads နှင့်အိုးများရှိသည်။

ဘွဲ့ကြီးများကိုခေတ်သစ်ထုတ်လုပ်သူများကမ်းလှမ်းထားသည့်အစုများထဲတွင်ဒယ်အိုးသည်သဘာဝအရှိဆုံးကိုရွေးချယ်သင့်သည်, အကြောင်းမှာကျန်းမာသောအစာသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအရည်အသွေးနှင့်သူတို့ပြင်ဆင်နေသည့်ဟင်းလျာများအပေါ်မူတည်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပစ္စည်းများသည်သူတို့၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်ခြင်းတွင်ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ သူတို့ထဲမှအမှုန်များသည်ဟင်းလျာများနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအချို့သောရောဂါများကိုပိုမိုပြင်းထန်သောရောဂါများကိုပိုမိုပြင်းထန်လာစေပြီး,

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်ကပ်ထားသောကြော်ထားသောဒယ်အိုးသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုမိုတန်ဖိုးရှိသောထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်

မီးကိုချက်ပြုတ်ခြင်းနည်းလမ်းကိုရှေးခေတ်ကတည်းကသိကြသည်။ မီးကိုသုံးရန်သင်ယူပြီးသော်, စရိုက်များသည်ကျောက်တုံးများပေါ်တွင်အသားနှင့်ကိတ်မုန့်များကိုပြင်ဆင်ထားကြသည်။ ခေတ်သစ်နည်းပညာများမှရှေးဟောင်းနည်းပညာများမှယခုအချိန်တွင်အထူးကျွမ်းကျင်သူများရွေ့လျားနေကြသည်, သူတို့၏အခြေခံမူများကိုအသက်ဖြင့်ယူဆောင်လာကြသည်။

ဘယ်လိုဒယ်အိုးအမျိုးအစားကိုပိုကောင်းတာလဲ။ ကျောက်တုံးသို့မဟုတ် Teflon?

Teflon သည်နှစ် 60 နီးပါးကြာမြင့်စွာသောဟင်းလျာများသည်ဈေးကွက်တွင်လူကြိုက်များသည်။ မကြာသေးမီကစျေးကွက်တွင်လူကြိုက်များသည်။ အပေါ်ယံပိုင်းကိုလုံခြုံသည်ဟုမယူဆတော့ပါ။ (အထူးသဖြင့်နည်းပညာအသစ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်) ။ အဓိကအနှုတ်သည် PFOA ကို အသုံးပြု. Teflon ကြော်ထားသောဒယ်အိုးထုတ်လုပ်မှုတွင် PFOA ကိုအသုံးပြုသည်။ ပျက်စီးမှုသို့မဟုတ်ခိုင်မာသည့်အပူလွန်ကဲခြင်း (200 ဒီဂရီကျော်) သည် Teflon Coating မှကင်ဆာရောဂါဆိုင်ရာပစ္စည်းများထုတ်ပြန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြော်သောဒယ်အိုး၏မျက်နှာပြင်သည်စဉ်ဆက်မပြတ်သည်စဉ်ဆက်မပြတ်ပျက်စီးနိုင်သည်, ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
Perfluoroktanic အက်ဆစ်ကြောင့်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ရှိသောဒယ်အိုးနှင့်မတူဘဲ Teflon Cater နှင့်မတူဘဲကျောက်တုံးများသည်ထိုအားနည်းချက်များမရှိပါ
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး

ထိုသို့သောအစက်အပြောက်များသည်စွန်းထင်းမှုစိုင်းထိမ်းရောင် (ဥပမာ, stoneline, gipfel, noryoku, f ဝါဒ) ကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ပါ။ ကျောက်ပုခွန်များကိုဖြန့်ကျက်ထားသည့်အခါအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုအသုံးပြုသောအခါ, ချစ်ပ်များနှင့်ခြစ်ရာများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

Teflon ကို "ကျောက်" ကြော်ထားသောဒယ်အိုးထဲတွင်မွေးရာပါ Property: သူတို့ပေါ်ရှိအစားအစာများကိုဆီမပါဘဲပြင်ဆင်နိုင်သည့်အစာကိုရေနံမပါဘဲပြင်ဆင်နိုင်ပြီးအညီအမျှနွေးထွေးမှုမရှိပါ။ Stone Crumb နှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်ဟင်းလျာများသည် Teflon နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောအရာသည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ကို ဦး ဆောင်သူတွေအတွက်လုံးဝရုန်းကန်နေရတယ်။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးကိုဖုံးထားသောဒယ်အိုးကိုဆီမပါဘဲပြင်ဆင်နိုင်ပြီး၎င်း၏အပေါ်ယံပိုင်းသည် antitrigary ဖြစ်သည်
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး

မရိုးသားသောမူကားထုတ်လုပ်သူများမှာပိုလီမာတင်းမာက်ဆီယမ်နှင့်ရောနှောနေပြီးအပြင်ဘက်တွင်ကျောက်တုံးကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း, ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချသော်လည်းထိုကဲ့သို့သောနည်းစနစ်များသည်အန္တရာယ်ရှိသောလွှမ်းခြုံမှုကိုလျှော့ချခြင်းမပြုပါ။ ကျောက်တုံးကြီးတစ်ခုလုံးကိုလုံးလုံးလျားလျားမျက်နှာပြင်ဖြင့်လွှင့်ထားသည့်ဒယ်အိုးကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အလွန်တန်ဖိုးရှိစရာကောင်းသည်။

ခေါင်းစဉ်နှင့်ပတ်သက်သောဆောင်းပါး - သင်၏လက်ဖြင့်ကုလားကာများကိုဖြတ်တောက်ခြင်း, ပစ္စည်းပြင်ဆင်ခြင်း

coated ဟင်းလျာများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

မည်သည့်တိုးတက်မှုနည်းတူကျောက်တုံးများသည်ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများသည်အများအပြားဖြစ်သည်။

  1. ထိုကဲ့သို့သောကြော်ထားသောဒယ်အိုးထဲတွင်အစားအစာချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ကျန်းမာရေးကိုလက်စထရောပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
  2. ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများတွင်ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းလျာများသည်အပူနှင့်အပူအပူကြောင့်အပူနှင့်မွှေးကိုအရည်ရွှမ်းပြီးမွှေးကြိုင်။
  3. သင်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မေ့နေလျှင်ပင်အစားအစာသည်မလောင်ပါ။
  4. အစားအစာအများကြီးပိုမြန်ပြင်ဆင်နေသည်။
  5. ကျောက်ခေတ် skillet အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။
  6. ကျောက်တုံးများမှဖုံးအုပ်ထားသည့် Ware သည်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လျှပ်စစ်, ဓာတ်ငွေ့မီးဖိုတွင်မီးဖိုထဲတွင်ချက်ပြုတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်, ၎င်းသည် induction plates များအတွက်သင့်တော်သည်။
  7. ကျောက်တုံးများသည်စက်မှုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
  8. ဖုံးအုပ်ထားသည့်သို့မဟုတ်အပူလွန်ကဲခြင်းကြောင့်လွတ်မြောက်လာသောအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းမရှိဘဲဟင်းလျာများကိုခွဲဝေချထားပေးခြင်းမရှိဘဲပြုလုပ်သည်။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်ခဲကြော်ဒယ်အိုးသည်အသုံးဝင်သောအစားအစာများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး

ကျောက်ဟင်းလျာများအားနည်းချက်များ

ကျောက်တုံးများနှင့်ဆိုးကျိုးများရှိသည် -

  1. အလွန်အမင်း - အရည်အသွေးမြင့်သောကျောက်ခဲပိုင်းတွင်သတ္တုစပ်အသုံးအဆောင်များသည် Teflon သို့မဟုတ်ကြွေထည်ထက်များစွာစျေးကြီးသည်။ သို့သော်၎င်းတွင်ပြင်ဆင်ထားသောဟင်းလျာများ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်အငြင်းပွားစရာမဖြစ်နိုင်သဖြင့်သူမအချိန်ကြာမြင့်စွာအမှုဆောင်လိမ့်မည်။
  2. စျေးကွက်တွင် ပိုမို. ကျောက်တုံးများအရဖျားနာနေသောဒယ်အိုးများနှင့်အနိမ့်အဆင့်ပက်ဖြန်းခြင်းသို့မဟုတ် Teflon နှင့်ရောနှောပါသည့် Teflon နှင့်ရောနှောပါကဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၎င်းတို့သည်ကျောက်တုံးများ၏အပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာများနှင့်မကိုက်ညီပါ။
  3. ဒယ်အိုးတစ်ခုစီရှိသည်။ (8 ကီလိုဂရမ်အထိ) ရှိသည် (8 ကီလိုဂရမ်အထိ) ရှိသည် (8 ကီလိုဂရမ်အထိ) ရှိသည်။ ၎င်းသည်ရေရှည်စစ်ဆင်ရေးတွင်သာထင်ရှားသည်။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ပျမ်းမျှကျောက်ခေတ်စီမံကိန်း၏ပျမ်းမျှစျေးနှုန်း - 4000 မှ 5000 ရူဘယ်

ကျောက်တုံးနှင့်အတူကောင်းသောဒယ်အိုးကိုရွေးချယ်နည်း

ကျောက်တုံးဟင်းလျာများကို 0 ယ်သောအခါမနှစ်မြို့ဖွယ်အံ့အားသင့်စရာများကိုရှောင်ရှားရန်၎င်းသည်သက်ဆိုင်ရာအရည်အသွေးတောင်းဆိုမှုများ၏ထုတ်လုပ်သူများနှင့်မော်ဒယ်များကိုရွေးချယ်ရန်သင်ယူသင့်သည်။

ကျောက်ဟင်းလျာများနှင့်နံရံအထူ၏အလေးချိန်

အစစ်အမှန်ကျောက်ခဲကြော်ဒယ်အိုးသည်ထူထပ်သောနံရံများနှင့်အတူလေးလံသည်။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်ခဲနှင့်ပြည့်နေသောဒယ်အိုး,
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး

ဤအညွှန်းကိန်းများသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အလုံးစုံသောနံရံများထူထပ်သည် (ထိုအချိန်တွင်၎င်းသည်ဒယ်အိုးထက်လေးလံသည်), အညီအမျှဖြန့်ဝေသောအပူနှင့်အစားအစာများကိုမလောင်နိုင်ပါ။ သဘာဝဗီတာမင်များ,

အကောင်းဆုံး option သည်အနည်းဆုံး 6 မီလီမီတာအထူနှင့် 3.5 မီလီမီတာ၏နံရံအထူနှင့်အတူကြော်ထားသောဒယ်အိုးအထိဖြစ်သည်။

ဖတ်ပါ။ ပျိုးပင်များကိုကြက်သွန်နီကိုမည်သို့ထားရမည်နည်း

ဟင်းလျာများ၏အပြင်ဘက်အပေါ်ယံလွှာ

ထူးခြားသောနည်းပညာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကျောက်ခဲကြော်ဒယ်အိုးသည်အထူးနည်းပညာကိုမလိုအပ်ပါ။ ကျောက်သည်မျက်နှာနေကိုဖြတ်သန်းသွားပြီးချောမွေ့စွာဖြစ်လာသည်။ သို့သော်ဟင်းလျာများ၏ကျောက်တုံးကိုတုပခြင်းသည်အထူးဒီဇိုင်းလိုအပ်သည်မှာသေချာသည်။ ဒီတော့ကျောက်ထည်နဲ့ဖုံးထားတဲ့ဒယ်အိုးနဲ့စွန်းထတဲ့ကျောက်တုံးကိုမကြာခဏသုံးလေ့ရှိတယ်။ မီးနှင့်ထိတွေ့မည့်အပြင်ဘက်ခြမ်းမှ crumb ကို အသုံးပြု. အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ဒယ်အိုး၏အပြင်ဘက်တွင်ကျောက်တုံးနှင့်အတူ coated
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး

ကုန်ထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာများ

ကျောက်တုံးဟုခေါ်သောအိုးများ, ခဲယဉ်းသောခဲယဉ်းသောခဲယဉ်းသောအဖုံးများနှင့်အတူတူပင်သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး တန်ဖိုးရှိရုံသာမကထုတ်လုပ်သည့်နည်းပညာများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။

  1. စျေးအသက်သာဆုံး "ကျောက်" ဒယ်အိုးကိုအလူမီနီယမ်သတ္တုစပ်ကိုကျောက်မျက်ရတနာနှင့်ရောနှောထားသည့် Polymer နှင့်ရောနှောထားသောအလူမီနီယမ်သတ္တုစပ်မှပြုလုပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများမှခါးသောအဖုံးနှစ်ခုကိုကျောက်မျက်ရတနာများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်အလွှာတစ်ခုဖြင့်အသုံးပြုသည်။
  2. ကျောက်ထည်မှ coated coated ဒယ်အိုးကိုအနည်းငယ်စျေးကြီးသောဒယ်အိုး။ ၎င်း၏ဖောင်ဒေးရှင်း: Shamot, Quartz, Field Spad သို့မဟုတ် Kaolin ။ ထိုကဲ့သို့သောအပေါ်ယံပိုင်းဆိုင်ရာမီးသတ်ဆေးခံနိုင်ရည်နှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရမှု, သို့သော်၎င်းသည်ပျက်စီးယိုယွင်းနေနိုင်သော်လည်း၎င်းကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်မလွယ်ကူပါ။
  3. Talco Chlorite ထုတ်ကုန်ဟုခေါ်သောကျောက်တုံးများကို (၎င်းကိုဆပ်ပြာကျောက်တုံးနှင့် steatititis ဟုလည်းခေါ်သည်) ဟုအမည်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းများကိုပြုလုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်၎င်းသည်အထူးလယ်ကွင်းများတွင်တူးဖော်ခြင်းကိုအထူးလယ်ကွင်းများတွင်တူးဖော်ခြင်းသည်ကြီးမားသည်။

ခေါင်းစဉ်နှင့်ပတ်သက်သောဆောင်းပါး - ရောမကုလားကာများမည်သို့ချိတ်ဆက်ထားသည် - မျိုးစိတ်နှင့်နည်းလမ်းများ

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
Talco Chlorite မှဒယ်အိုးသည်ကျောက်တုံးများနှင့်လုံးဝခဲယဉ်းသောကျောက်တုံးများနှင့်အပြေးအလွှားအဖြစ်
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး

အဘယျသို့ pens ရွေးချယ်ပါ

လွတ်လပ်သော 0 ယ်သူများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့် Talco ကလိုနာရီမှဒယ်အိုးအတွက်ဒယ်အိုးအတွက်ဒယ်အိုးအတွက်ဒယ်အိုးအတွက်အကောင်းဆုံး pens များကိုကြေးနီအလွိုင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ သူတို့ဟာလုံးဝလုံခြုံမှုရှိတယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သတ္တုဟာအစိုင်အခဲကျောက်တုံးနဲ့အဆက်အသွယ်မရှိတာ, ဖြုတ်တပ်နိုင်သည့်လက်ကိုင်ဖြင့်ကျောက်ခဲကြော်ထားသောဒယ်အိုးတစ်ခုရရန်အသုံးဝင်သည် - ၎င်းကိုမီးဖိုပေါ်တွင်သာမကမီးဖို၌လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

အလူမီနီယမ်ကိုဖုံးထားသောအလူမီနီယမ်ကြော်ထားသောဒယ်နီမီသည်များသောအားဖြင့်လက်မှမထုတ်ဘဲထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းမရှိသောရော်ဘာလက်ကိုင်များဖြင့်ထုတ်လုပ်လေ့ရှိသည်။ ဤသည်ခေတ်သစ်ဟင်းလျာများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများ၏အကောင်းဆုံးသံသယဖြစ်စရာမရှိပါ။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ဖြုတ်တပ်နိုင်သောလက်ကိုင်နှင့်အတူကျောက်ခဲကြော်ဒယ်အိုးသည်အသုံးပြုရန်အလွန်အဆင်ပြေသည်
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး

ဘယ်အရွယ်အစားကိုကောက်ယူပါ

ဒယ်အိုး၏အရွယ်အစားသည်ထောက်ပံ့ထားသောအစားအစာများနှင့်ပန်းကန်၏အရွယ်အစားပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အသုံးအများဆုံးမှာအောက်ပါအရွယ်အစားရှိသည်။

  • 20 စင်တီမီတာ;
  • 22 စင်တီမီတာ;
  • 24 စင်တီမီတာ;
  • 28 စင်တီမီတာ။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
Destination ပေါ် မူတည်. စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်သည့်အမျိုးမျိုးသောပုံစံများနှင့်အချင်းများရှိသည်
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး

pancakes ကိုပြင်ဆင်မှုအတွက်၎င်းသည်အသေးငယ်ဆုံးအချင်းဖြင့်ကြော်ထားသောဒယ်အိုးကိုအသုံးပြုသင့်သည်, အသားကြီးများကိုကြော်ခြင်းသို့မဟုတ် "အသားကြီးများကိုဆွဲခြင်းသို့မဟုတ်ငြိမ်းခြင်းအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဒယ်အိုးကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ နောက်ဆုံးတွင်ကျောက်တုံးများကိုထုတ်လုပ်သည်။ သူတို့မြင့်မားသောနံရံများသည်အရည်များကိုယိုဖိတ်ရန်ခွင့်ပြုထားသောကြောင့် Semi-Life အရည်များနှင့်အရည်ကျိုသောဟင်းလျာများကိုအငြင်းပွားဖွယ်ကောင်းသည်။

သင်အဖုံးတစ်ခုလိုအပ်ပါသလား

မည်သည့်အရည်အသွေးမဆိုကြော်ထားသောဒယ်အိုးကိုအသုံးပြုသောအခါအဖုံးသည်အသုံးဝင်သည် - ၎င်းသည်ပန်းကန်ကိုပြည့်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်, ၎င်းသည်မပါဘဲရပ်ဆိုင်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ပန်းကန်ပြင်ဆင်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လွယ်ကူတဲ့ဖန်ခွက်အဖုံးကိုရွေးချယ်ရမယ်။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ဖန်ခွက်ဖုံးအုပ်ထားသောဒယ်အိုးသည်ဖန်ခွက်အဖုံးနှင့်အတူဒယ်အိုးဖြင့်ပန်းကန်ကိုခြေရာခံရန်သင့်တော်သည်

မည်သည့်ထုတ်လုပ်သူရွေးချယ်ရန်?

ထုတ်လုပ်သူထံမှတိုက်ရိုက်သည်ကျောက်တုံး coated ကြော်ဒယ်အိုး၏အရည်အသွေးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ နည်းပညာများကိုဥရောပဖောက်သည်များကတီထွင်ခဲ့သော်လည်းထုတ်လုပ်သူသည်တရုတ်ဖြစ်ရန်မကြာခဏထွက်လာတတ်သည်။ သို့သော်ကိုရီးယားမော်ဒယ်များလည်းရှိသည်။ ဤအရာကြောင့်ဟင်းလျာများ၏အရည်အသွေးသည် (စျေးနှုန်းနှင့်တူညီသည့်အမျိုးအစားတွင်) တန်းတူဖြစ်သည်။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူကြော်ထားသောဒယ်အိုးတစ်ခု၏အကျော်ကြားဆုံးအမှတ်အသားများ -

  • Fissman (ဒိန်းမတ်),
  • stoneline (ဂျာမနီ);
  • fissler (ဂျာမနီ);
  • gipfel (ဂျာမနီ);
  • noryoku (ဂျပန်);
  • အနုပညာ granit (အီတလီ) ။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်ဆောင်ကြော်ထားသောဒယ်အိုးတစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောဒီဇိုင်းရှိသည်။
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး

ဤကုမ္ပဏီများအားလုံးသည်ရုရှားဈေးကွက်တွင်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအမြစ်တွယ်မှုကိုယုံကြည်စိတ်ချရသောအမြစ်တွယ်နေခဲ့ကြသော်လည်းအကောင်းဆုံး Ingots ၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်သည်ရုရှားထုတ်လုပ်သူများအနက်ပုံစံများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

  • Kukmara;
  • SCOVO;
  • GVura ။

စားသုံးသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအရကျောက်ခန္မီရာတွင်ကျောက်တုံးကြီးပါသောရုရှားကြော်ထားသောပန်ကာသည်ဥရောပလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ယုတ်ညံ့ခြင်းမဟုတ်ပါ။ အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များသည် Noryoku - ဂျပန်နိုင်ငံတွင်ပြုလုပ်ထားသောကျောက်ဟင်းပွဲများကိုအသိအမှတ်ပြုသည်။ ထုတ်လုပ်သူက၎င်းကိုကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်သည်ဟုဆိုသည်။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
သဘာဝကျောက်ကနေဒယ်အိုးကပိုကောင်းတယ်
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး

falsifiers များသည်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောအတုများပြုလုပ်ရန်သင်ယူသောကြောင့်၎င်းသည်ကြော်ငြာစတိုးဆိုင်များတွင်ရှုပ်ထွေးသောဒယ်အိုးကိုရယူရန်လိုအပ်ကြောင်းသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။

ဒယ်အိုးကိုကျောက်ခဲနှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ

ကျောက်မျက်ရတနာဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသောအလူမီနီယမ်ကြော်ဒယ်အိုးကိုဂရုစိုက်ခြင်းသည်သာမန် Non-Stick ဟင်းပွဲများနှင့်မတူပါ။ ကျောက်မျက်နှာပြင်သည်ပျက်စီးမှုအတွက်ခက်ခဲသော်လည်း၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ခေါင်းစဉ်နှင့်ပတ်သက်သောဆောင်းပါး - Raking Laminate ကိုစတင်ရန်

ကြော်ထားသောဒယ်အိုးသန့်ရှင်းရေးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ,

  1. ဟင်းလျာများပြင်ဆင်ခြင်းတွင်သတ္တုပစ္စည်းများနှင့်စုတ်တံများကိုအသုံးမပြုပါ။
  2. ထိုသို့သောဒယ်အိုးသည်ပန်းကန်ဆေးစက်နှင့်သာမန်ပွန်းစားခြင်းနည်းလမ်းများဖြင့်ဆေးကြောခွင့်ပြုသည်။
  3. ထိုကဲ့သို့သောဒယ်အိုး၏အပူချိန်ချွန်ထက်သောအပူချိန်သည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည် (ဥပမာအားဖြင့်ရေပူကိုအစားထိုးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ) ။ ဤအချိန်တွင်ကျောက်တုံးအပေါ်ပိုင်းခြားထားသောချို့ယွင်းချက်များကိုပြသနိုင်သည်။ အက်ကြောင်းများသွားလိမ့်မည်။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်ခဲကြော်ဒယ်အိုးကိုပန်းကန်ဆေးစက်တွင်ဆေးကြောရန်ခွင့်ပြုနိုင်သည်

ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုမှုမပြုမီအစိုင်အခဲ - အမည် fringingkin အတွက်စစ်ဆင်ရေးအတွက်ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်ပါတယ်: သူတို့ရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုဆီနှင့်လှိမ့်ခြင်းနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့ထိမ်းမြားခြင်း, အအေးခံခြင်းဖြင့်အအေးခံခြင်းဖြင့်သူတို့ကိုအအေးခံပြီးနောက်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

ကြော်ထားသောဒယ်အိုးထဲတွင်ဖုံးအုပ်ထားသောကျောက်တုံးများတွင်ဘာချက်ပြုတ်ရမည်နည်း။

ကျောက်တုံးဖုံးထားသောဒယ်အိုးထဲတွင်မည်သည့်ပန်းကန်မဆိုအလွန်အရသာရှိပြီးအသုံးဝင်သောအရာ, အရောအနှောကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, ဤအမျိုးအစားကိုလွှမ်းခြုံမှု၏ပြန်လည်သုံးသပ်သူများသည်ဆီမသုံးသောအစားအစာများအားလုံးနီးပါးကိုကြော်ငြာများတွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အသား, မုန့်ဖုတ်, စွပ်ပြုတ်နှင့်ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ စကျင်ကျောက်သို့မဟုတ်ကျောက်တုံးကသူတို့ကိုအကြီးအစေ။

ဥပမာအားဖြင့် GoFash ကိုချက်ပြုတ်ရန်ကြိုးစားပါ။

ဤအဘို့, အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်လိမ့်မည်:

  • လတ်ဆတ်သောဝံဂို့၏ 550 ဂရမ်;
  • 1 မုန်လာဥ;
  • 1 မီးသီး;
  • 1-2 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူသွားများ;
  • 2-3 tbsp ။ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ,
  • ဆားငန်။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
goulash ချက်ပြုတ်ဘို့အခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းများ

ချက်ပြုတ်ခြင်း

  1. သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစင်ကြယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ကြက်သွန်ဖြူရဲ့လေးညှင်းပွင့် DFT မှတဆင့်ကျော်သွားသည်။
  2. အသေးစားစတုဂံသို့နွားကွင်းကိုဖြတ်။
  3. ပျော့ပျောင်းသည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဖျားမှိတ်။ ဒေါက်လုံးနွား 8 တွင်ထွက်လာသည်။
  4. ဆီထည့်ခြင်းမရှိဘဲအသားကြော်။ VEAL သည်အရောင်ကိုပြောင်းလဲသည့်အခါ, ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 250 မီလီယံကိုထည့်ပါ။ Goulash ကိုဆူအောင်လုပ်ပါ, အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ, အနိမ့်ဆုံးနှင့်အတူအနိမ့်ဆုံးကိုလျှော့ချပါ။
  5. အဖုံး 1-1.5 နာရီ (soft ဖြစ်လာသည်အထိ) အဖုံးအောက်ရှိသိုးမွှေး။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
အစဉ်အလာအရ Goulash ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိတွင်ပြင်ဆင်ထားသည်

သို့မဟုတ်ကြက်သားရင်သားကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပြင်ဆင်ရန်ကြိုးစားပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • 280 ဂရမ်ကြက်သားရင်သားအသားလွှာ (2 PCs);
  • Podockova ပဲ 150 ဂရမ်;
  • 60 ဂရမ်မုန်လာဥ;
  • ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များ၏ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း၏ 120 ဂရမ်;
  • 1 leek;
  • ကယ်ရှသည့်ရှလကာရည်;
  • parsley အရွက်;
  • အနက်ရောင်လတ်ဆတ်သောငရုတ်ကောင်း, ဆား။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကြက်သားရင်သားသည်ကျောက်ဒင်္ဂါးပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောကျောက်ဒင်္ဂါးပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်သည်

ချက်ပြုတ်ခြင်း

  1. ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီများနှင့်အတူကြီးမားသောကောက်ရိုးနှင့်အတူခုတ်ဖြတ် clear carots ။ အစင်းသို့ဖြတ်ကြက်သားအကိုက်။
  2. ရေနံ, ကြော်ထားသောကြက်တစ်ကောင်မပါဘဲကြော်ထားသောဒယ်အိုးထဲတွင်ပါဝင်သောအရာတစ်ခုချင်းစီကိုလှောင်ပြောင်ခြင်း, မုန်လာဥ, Podcolt ပဲ, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမြည်းစမ်းရန်ကယ်လွှတ်သည်။
  3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်ပြင်ဆင်မှုအဆုံးတွင် Balsamic ရှလကာရည်နှင့် parsley တို့၏ပေါက်ကွဲမှုအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ ပြုတ်ဖြူနှင့်အတူဟင်းတစ်ခွက်ကိုဝတ်ပြုပါ။

ကျောက်တုံးတစ်ချက်ပါသော coated frying ဒယ်အိုးတစ်ခုသည်ဟင်းလျာများကိုအသုံးဝင်ပြီးအရသာနှင့်ပြည့်စုံစေရန်ထူးခြားသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီခမ်းနားတဲ့စိတ်ကူးကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့ကြိုးစားပါ။

ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး
ကျောက်တုံးနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူကြှနျုပျ၏အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေဒယ်အိုး

Saathpaatraan