အတွင်းပိုင်းသည်သင့်အလေးချိန်ကိုမည်သို့သက်ရောက်သည်

သင်၌အစာစားချင်စိတ်မရှိပါသို့မဟုတ်သင်အရာအားလုံးကိုအတန်းထဲတွင်စားပြီးအရသာမခံစားရပါ။ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ ဒီဆောင်းပါးမှာဒီကိုနားလည်ဖို့ဒီအချက်ကိုနားလည်လိမ့်မယ်။

မီးဖိုချောင်နှင့်ဟင်းလျာများ၏အတွင်းပိုင်းသည်သင်၏အလေးချိန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်နှင့်အမျှ

ပထမ ဦး စွာ, သင်သည်ကွန်ပျူတာရှေ့တွင်မစားရန်လိုအပ်သည်, သို့သော်တိုက်ခန်းတွင်အကောင်းဆုံးနေရာ၌မီးဖိုချောင်တွင်ရှိသည်။

အတွင်းပိုင်းသည်လူတစ် ဦး ၏အလေးချိန်ကိုမည်သို့သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ပုံကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်တွင်သုတေသနပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည်မီးဖိုချောင်ဒီဇိုင်း၏အရောင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, ဤနေရာတွင်တည်ရှိသောလူများ၏စိတ်အခြေအနေနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သင်စားမည့်အခန်း၏အပြီးသတ်လုပ်ဆောင်မှုများအတွက်ရွေးချယ်ထားသောအရောင်များကိုအသေးစိတ်သုံးသပ်ပါ။

အတွင်းပိုင်းသည်သင့်အလေးချိန်ကိုမည်သို့သက်ရောက်သည်

အစာစားချင်စိတ်ပေါ်အရောင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

မှောင်မိုက်သောအရောင်များမှောင်မိုက်သောအခန်းတစ်ခန်းသည်လူတစ် ဦး အားအနားယူခြင်းအပေါ်ပြုမူသည်။ ဒါကြောင့်ငါတချိန်လုံးတစ်ခုခုစားချင်တယ်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအလင်းပြတ်လပ်မှုနှင့်အတူဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းအဆင့်၏အဆင့်သည်တိုးလာသည်။

အနက်ရောင်မီးဖိုချောင်နားကြပ်ကိုရွေးချယ်ခြင်း, ဤအခန်းသို့လာသည့်အခြားသူများကိုသင်အထင်ကြီးစေလိုသည်ဟုဤအချက်ကဤအကြံပြုသည်။ အစားအစာများအတွက်သော်လည်းမီးဖိုချောင်တွင်ရွှင်လန်းစွာဒီဇိုင်းဆွဲလိုသည်။

အရောင်, စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောသို့မဟုတ်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း -

1. လိမ္မော်ရောင်နှင့်အဝါရောင်အဝါရောင်နှင့်အဝါရောင်နှင့်အတူညများ,

2. အသေးအဖွဲအစာစားချင်စိတ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။

3. Pastel, Light, Lilac, အပြာရောင်, အပြာရောင်, ပန်းရောင်အရောင်များသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ အကောင်းဆုံး option သည်အေးသောအသံများရွေးချယ်မှုဖြစ်လာသည်။

ခေါင်းစဉ်နှင့်ပတ်သက်သည့်ဆောင်းပါး - အိမ်၏အတွင်းပိုင်းကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း။

ကောင်းသောသို့မဟုတ်မကောင်းသောအရောင်ရွေးချယ်မှုအတွက်အဓိပ္ပါယ်သတ်မှတ်ချက်မရှိပါ။ ၎င်းသည်ရည်မှန်းချက်နှင့်သင်၏ဘဝ၏ပုံရိပ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

များသောအားဖြင့်လူတို့သည်အိမ်သူအိမ်သားများအားလုံးအစားအစာရရှိသောအစားအစာများကိုလက်ခံခြင်းနှင့်သပ်သပ်ရပ်ရပ်ကြည့်ရှုသည့်အခန်းကိုလိုချင်ကြသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ရေခဲသေတ္တာထုတ်လုပ်သူများစွာသည်သူတို့၏အရောင်များကိုပြုလုပ်ကြသည်။

သင်ကျွမ်းဘားလေ့နမူနာရှိရာအတွင်းပိုင်းဖြစ်သင့်သည်

ပိုလျှံအလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားပစ်ချင်ပါသလား? သင်ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းကိုအခန်းထဲရှိမှန်အတွင်းပိုင်းကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ သူတို့၏ရှေ့မှောက်တွင်လေ့ကျင့်ရေးကိုအလျင်အမြန်ဖြည့်စွက်လိုသည်နှင့်အမျှသင်၏ဆန္ဒကိုဖိနှိပ်နိုင်သည်။

အခန်းထဲမှာနာရီ

အာဟာရပညာရှင်များသည်အစာမစားဘဲစားနပ်ရိက္ခာယူရန်အကြံပေးသည်။ အမြန်အစားအစာများဖြင့်သင်ပိုမိုကယ်လိုရီဂိုးသွင်းလိမ့်မည်။ သင်၏မျက်လုံးများမတိုင်မီနာရီတစ်လုံးရှိရန်အစားအစာလုပ်ငန်းစဉ်ကိုကောင်းစွာထိန်းချုပ်ရန်။ နံနက်စာ, နေ့လည်စာစားခြင်း, ညစာအတွက်အချိန်ကိုစစ်ဆေးပါ။

အရောင်နှင့်ပန်းကန်၏ပုံစံ

ဟင်းလျာများရွေးချယ်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုသက်ရောက်သည်။ တောက်ပသောသို့မဟုတ်အဖြူရောင်အရောင်ရှိသောပန်းကန်ကိုရွေးချယ်ပါက၎င်းကိုအစာစားသည်။ ကြီးမားသောအရွယ်အစားရှိသောဟင်းလျာများသည်၎င်းကိုပိုမိုထည့်သွင်းရန်ဆန္ဒရှိစေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင်လိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်ထက်ကယ်လိုရီပိုမိုအသုံးပြုလိမ့်မည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်ပါသလား အနက်ရောင်ဟင်းလျာများကိုရွေးချယ်ပါ။ အစာစားချင်စိတ်တွင်သိသိသာသာလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ အစာမလိုအပ်မီစိတ်လှုပ်ရှားမှုမရှိပါ။

အစားအစာအရောင်သို့မဟုတ်အတွင်းပိုင်း၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

1. အဖြူရောင်အရောင်သည်လွယ်ကူခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အန္တရာယ်ရှိသောသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်အစာစားခြင်းအစတွင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုသည်အရက်မူးနေပါကစဉ်းစားပါ။

2. အပြစ်ဖြေခြင်းသို့မဟုတ်အပြာရောင်သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အမင်းရိုက်နှက်ခံရသူများကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အိပ်မက်မက်သည်နှင့်အမျှဖြစ်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်ရေခဲသေတ္တာပေါ်တွင်အပြာအလင်းရောင်တပ်ဆင်ရန်လုံလောက်ပါသည်။ ပြီးပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်အောင်မြင်ရန်ဖြစ်နိုင်သောအခါအရောင်ကိုရောနှောခြင်း, တောက်ပသောပစ္စည်းများထည့်ခြင်းသို့မဟုတ်အစားအစာယူရန်လုံလောက်သည်။

ခေါင်းစဉ်အပေါ်ဆောင်းပါး: စုဆောင်း! နောက်ခံပုံအကြွင်းအကျန်ကနေဘာလုပ်ရမလဲ။

သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုစီမံရန်သင့်အတွက်အရောင်အချို့ကိုရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည်အလေးချိန်စံချိန်စံညွှန်း၏ပ ceight ိံငြ့်ခဲ့သည့်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာမည့်သူဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သို့မဟုတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ရည်မှန်းချက်ကိုလျင်မြန်စွာအောင်မြင်ရန်အတွက်အရောင်အရိပ်များကိုအသုံးပြုရန်မမေ့ပါနှင့်။