မေတ္တာရှိသောအမျိုးသမီးသည်ဖေဖော်ဝါရီ 23 ကိုအဖေ, ခင်ပွန်း, အဘိုး, အဘိုး, ငါအရမ်းပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်အမှတ်ရစရာတစ်ခုခုတင်ပြလိုသည့်အခါတိုင်းစိတ်ဝိညာဉ်အတွက်ရိုးရာဂျယ်လ်နှင့် deodorant မရှိတော့အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သေးငယ်သောအပ်အရည်အချင်းများကြောင့်သင်လက်ကိုသီးသန့်ပစ္စုပ္ပန်အဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သောအရိုးရှင်းဆုံးအရာပင်လျှင်ပင်ဖြစ်သည်။ ခြေအိတ်မှလက်ဆောင်များသည်သင်၏ကာကွယ်သူများကိုကျိန်းသေနှင့်အမြင့်ဆုံးကျေနပ်အားရလိမ့်မည်။
ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သောပန်းစည်း
ယောက်ျားများအတွက်ခြေအိတ်တစ်လုံးကိုပြုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်အသုံးဝင်ပါမည်။
- Scotch;
- ချွန်ထက်သောကတ်ကြေး;
- စို့; ဘောလုံးများအတွက်, အဖျော်ယမကာပြွန်များအတွက် Wands;
- စက္ကူထုပ်ပိုးခြင်း,
- တံသင်;
- ဖဲကြိုး;
- decor element များ: ဖဲကြိုးများ, ပုတီးစေ့များ, ကစားစရာများ။
ဤသင်ခန်းစာသည်ရန်ပုံငွေများနှင့်သင်၏အားလပ်ချိန်များနှင့်သင်၏အားလပ်ချိန်များမလိုအပ်ပါ။ အလုပ်အစတွင်သင်သည်တံဆိပ်ကိုခြေအိတ်နှင့်လက်ကိုင်ဖုန်းများနှင့်အတူဖြတ်တောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ခြေအိတ်ကိုပြွန်ထဲသို့လှည့်ပြီးနောက်အနားကထွက်လာသည်။ Rosette Bud ကိုပုံဖော်ပြီးငွေအတွက်ရော်ဘာတီးဝိုင်းဖြင့်၎င်းကိုခိုင်မြဲစွာဖြေရှင်းပါ။ နောက် Ross သို့နစ်မြုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကြွင်းသောအရာနှင့်အတူအားလုံးနှင့်အတူလုပ်ပါ။
ထိုအခါသင်သည်အနာဂတ်ယာဉ်၏ decor ကိုစတင်နိုင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးရော်ဘာတီးဝိုင်းနှင့်အတူတ ဦး တည်းဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပန်းပွင့်အားလုံးအားစုစည်း။ ထို့နောက်ပန်းအလှပြင်စက္ကူနှင့်အတူပန်းစည်းခြုံ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Wrapper သည်ပိုမိုအားကောင်းလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းကို Stapler မှရွေးချယ်ပြီးဖဲကြိုးနှင့်ချိတ်ဆက်ရမည်။
ထိပ်ဖျား! ပုတီးစေ့များဖြင့်ပုတီးစေ့များဖြင့်ပုတီးစေ့များဖြင့်အတုအရွက်များကိုထည့်ရန် planty ကိုထားရန်။
ဖေဖော်ဝါရီ 23 အတွက်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောမူလလက်ဆောင်တစ်ခုအဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ!
ပွဲလမ်းသဘင်တင့်ကား
ဤသည်ပစ္စုပ္ပန်ပစ္စုပ္ပန်ပစ္စုပ္ပန်ကြှနျုပျတို့သညျသံချပ်ကာတပ်များမှာတာဝန်ထမ်းဆောင်တဲ့သူတွေလိုပဲ။
ထုတ်ကုန်ကိုလုပ်ဆောင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။
- ခြေအိတ် (3 အားလုံးအတွက်);
- ဖဲကြိုး;
- တိပ်ခွေမှ Banta;
- PIN;
- ။
အလုပ်၏အစတွင်ခြေအိတ်များကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အလင်းနှစ်စုံနှင့်အမှောင်တစ်ခုသည်အကောင်းဆုံးနှင့်ကိုက်ညီလိမ့်မည်။ ထိုအခါထုပ်ပိုးမှတံဆိပ်များမှအခမဲ့ပစ္စည်းများ။ တ ဦး တည်းခြေအိတ်ကိုခွဲရန်အလင်းတွဲနှစ်ခု။ တစ် ဦး ချင်းစီခြေအိတ်ပြီးနောက်, သိပ်သည်း roller သို့လှိမ့်။ PIN သို့မဟုတ်ရော်ဘာတီးဝိုင်းနှင့်အတူခရက်ဒစ်လိပ်။ ထိုသို့သောပြွန်များသည်တင့်ကားဘီးများဖြစ်လာလိမ့်မည်။
ခေါင်းစဉ်အပေါ်ဆောင်းပါး: chamomile စိတ်ဓါတ်များ။ Camomiles ဇာထိုးပန်းထိုးနှင့်အတူလက်သုတ်ပုဝါ
နောက်ထပ်တစ်ခုကဖနောင့်ကိုမကပ်နိုင်အောင်အမှောင်စုံတစ်ခုကနေဖျက်သိမ်းဖို့တစ် ဦး ခြေစွပ်။ အပေါ်ကထိပ်ပေါ်မှာတောက်ပတဲ့လှိမ့်လိပ်တစ် tier နှင့်အတူ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ "ဘီး" သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး တင်းတင်းကျပ်ကျပ်နှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်။ သူတို့ကိုမှောင်မိုက်သောအိတ်နှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်သွားဖုံးကိုခြုံပါ။ ထို့နောက်ဒုတိယမှောင်မိုက်သောခြေအိတ်မှဆုံလည်ပါစေ။ ဒီအတွက်, ထုတ်ကုန်ကိုကြွင်းသောအရာကဲ့သို့တင်းကျပ်စွာခေါက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြံပေးအဖွဲ့အပေါ်မျှော်စင်ထားပါ။
လှပသောဖဲကြိုးနှင့်အတူလက်မှုပညာ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုပြုပြင်ရန်သာဖြစ်သည်။ ပွဲလမ်းသဘင်ခံစားချက်တစ်ခုအတွက်လှပသောလေးကိုကော်ရန်ဖဲကြိုးရန်။ ယခုတင့်ကားသည်ထိုးနှက်ချက်တစ်ခုသာပျောက်ဆုံးနေသည်။ ဓာတ်ပုံတွင်အံ့အားသင့်စရာအဆင်သင့်ဗားရှင်း -
မူရင်း dumbbells
ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းပင် dumbbells များသည်ကိန်းဂဏန်းကိုကြည့်ပြီးအားကစားကစားရန်နှစ်သက်သည်ကိုအံ့အားသင့်စေလိမ့်မည်။
လိုအပ်သောပစ္စည်းများ:
- SOCKS (4 အားလုံးအတွက်);
- ကတ်ထူပြားပြွန် (2 pcs ။ );
- သတ္တုပါး;
- တံသင်;
- တိပ်ခွေ။
ကတ်ထူပြားပြွန်သည် Gantellek ၏အခြေခံဖြစ်သည်။ Tube brap foil နှင့်အစွန်အဖျားအပေါက်ထဲသို့, ကော်နှင့်အတူစွဲစေ။ ထို့နောက်ခြေအိတ်များမှတံဆိပ်ကပ်ခြင်းနှင့်တွဲဖက်ရန်, ပြွန်၏အစွန်းမှဆုတ်ခွာရန်, ခြေအိတ်တစ်လုံးကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး PIN ကိုစွဲစေပါ။ ပြီးနောက်ဒုတိယခြေခြေလျင်နှင့်ခိုင်မာမှုပတ်ရစ်။ ဒါဟာ dumbbell ၏အခြားအစွန်းကနေဖြစ်ပါတယ်။
၎င်းသည် Satin ဖဲကြိုးကိုယူပြီးခြေအိတ်များပတ်ပတ်လည်ရှိလက်စွပ်ထဲသို့ခြုံရန်ကျန်ရှိနေသေးသည်။ ဒုတိယ dumbbell နှင့်အတူလုပ်ဖို့အတူတူပါပဲ။