လသာဆောင်ပေါ်ရှိဗီရိုတစ်ခုလုပ်ပါ

Anonim

လသာဆောင်ပေါ်ရှိဗီရိုတစ်ခုလုပ်ပါ

လသာဆောင်ပေါ်ရှိဗီရိုကိုမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လက်ဖြင့်လက်ကောက်ဝတ်ကိုပြုလုပ်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပြီးအခန်းနှင့်အလွန်ကျိုးနွံစွာရှိနိုင်သည်။ အကယ်. သင်သည်အပေးအယူဖြေရှင်းချက်ကိုရှာဖွေပြီးဒီဇိုင်း၏ရိုးရှင်းမှုသည်ပြင်ပဆွဲဆောင်မှုရှိသောအရာများ၏ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအရာများ၏ရိုးရှင်းမှုကိုချိတ်ဆက်ပါကဤပစ္စည်းသည်သင့်အားပ ceived ိသန္ဓေယူရန်ကူညီလိမ့်မည်။

လသာဆောင်ရမှတ်

အစိုးရအဖွဲ့သည်တိုက်ရိုက်ဤလသာဆောင်အပေါ်တင်ဆောင်နိုင်သကဲ့သို့တိုက်ရိုက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ လသာဆောင်ကို insulated မထားဘူးဆိုရင်, အဲဒီလိုဝေါလ်မသင့်တော်ပါ။ အပူချိန်ကွာခြားမှုသည်ပရိဘောဂများ၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်အက်ကြောင်းမရှိပါ။ သူတို့ရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါသူတို့ smeared ခံရဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အကယ်. သင်သည်ကွက်လပ်များကိုစွန့်ခွာပါကလသာဆောင်တွင်ငွေပမာဏအစိုဓာတ်သည်လဲကျမည်ဖြစ်ပြီးပရိဘောဂများပေးပို့ခြင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ဖြစ်နိုင်ချေထက်များစွာပိုများလိမ့်မည်။

Paul cabating ကိုလည်းညှိနှိုင်း။ insulated ခံရဖို့လိုသည်။ ဒါဟာသာမန် linoleum ဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျလညျး, သှား, laminate နှင့်ကြွေပြားပေါ်မှာဖြုန်းနိုင်ပါတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးအရာကနွေးထွေးပြီးခြောက်သွေ့တဲ့အရာကလသာဆောင်ပေါ်မှာရှိနေသင့်တယ်, ဗီရိုကိုနှစ်ပေါင်းများစွာအသုံးချဖို့ရည်ရွယ်ထားတဲ့ဗီရိုပေါ်မူတည်တယ်။

လသာဆောင်ပေါ်ရှိဗီရိုတစ်ခုလုပ်ပါ

လသာဆောင်တွင်နွေးပြီးခြောက်သွေ့သင့်သည်, ၎င်းသည်ဗီရိုမည်မျှကြာမြင့်သည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်

ဘယ်မှာအစိုးရအဖွဲ့၏အဆောက်အ ဦး စတင်ရန်

တစ် ဦး ဗီရိုတစ်ခုဖွင့်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းကိုအတော်လေးအနည်းငယ်ရေးသားခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအလုပ်မကြာခဏထွက်အလုပ်မလုပ်ပါဘူး

နှင့်ဆောက်လုပ်ရေးအတွက်ဆောက်လုပ်ရေးအတွက်ပြင်ဆင်နေစဉ်တွင်:

  • ကက်ဘိနက်ပုံဆွဲဘို့အခန်း parameters တွေကိုတိုင်းတာခြင်း။
  • ပုံဆွဲခြင်းဖြင့်ပုံဆွဲခြင်းနှင့်အသွင်အပြင်ကိုကြည့်ခြင်းဖြင့်ဆွဲခြင်း။
  • optional ကိုယခုအချိန်တွင် - ဒါပေမယ့်နေဆဲ - ကတ်ထူပြား layout ဖန်တီးခြင်း (လူအများစုကအများကြီးကူညီပေးသည်) ။
  • စင်ပေါ်တွင်အမြင့်နှင့်အကျယ်ရှိသည့်ဗီရိုထဲတွင်စင်ပေါ်တွင်ဘယ်နှစ်ယောက်စင်ပေါ်ရှိစင်ပေါ်များရှိပုံကိုမြင်သင့်သည်။
  • သတ်မှတ်ပစ္စည်းများ defining ။

ပစ္စည်းနှင့် ပတ်သက်. - laminated Chipboard သည်အများဆုံးအသုံးပြုသောစာရင်းတွင် ဦး ဆောင်သည်။ ဤအကြောင်းအရာကိုသင်မှာယူပါကပုံဆွဲခြင်းနှင့်အညီရွေ့လျားဖြတ်တောက်သောအမိန့်ကိုဖွင့်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင်၏ပုံဆွဲခြင်း, အရွယ်အစားများကိုတင်ပြပြီးမီးကိုပြလိမ့်မည်။ များစွာသောသူတို့သည်မိမိကိုယ်ကိုမကျေရန်အခြေအနေများမရှိပါက၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကယ်. လသာဆောင်ကိုသစ်ပင်တစ်ပင်နှင့်အတူချုံ့ပါကအစိုးရအဖွဲ့အတွက်ပစ္စည်းသည်ဆက်စပ်သင့်သည်။ အကယ်. လသာဆောင်ကိုပလပ်စတစ်ပြားများဖြင့်တင်ပြထားပါကအစိုးရအဖွဲ့ 0 င်သည်ပလတ်စတစ်ဖြစ်သင့်သည်။

ခေါင်းစဉ်နှင့်ပတ်သက်သောဆောင်းပါး - ခေတ်သစ်အတွင်းပိုင်းရှိ peonies နှင့်အတူနံရံနံရံများ

လသာဆောင်ပေါ်ရှိဗီရိုတစ်ခုလုပ်ပါ

လသာဆောင်တွင်ကက်ဘားတွင်ကက်ဘိနက်တစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်ဆွဲဆောင်မှုရှိလိမ့်မည်

အရွယ်အစားကိုတွက်ချက်နည်း

ခဲတံ, စက္ကူတစ်စက္ကူနှင့်စက္ကူစာရွက်များလိုအပ်သည်။

သုံး parameters တွေကိုတိုင်းတာနေကြသည်:

  • အမြင့်;
  • အကျယ်;
  • အနက်။

အတွင်းပိုင်းစင်ပေါ်ကိုစဉ်းစားပါ။ အလေ့အကျင့်ပြသထားသည့်အတိုင်း၎င်းတို့ထဲမှအများစုမရှိပါ။ အစိုးရအဖွဲ့သည်လသာဆောင်တွင်ရှိပြီးသားဖြစ်ပါက၎င်းကိုမွမ်းမံလိုပါကအဟောင်းကို Locker မှရှုထောင့်များကိုဖယ်ရှားပါ။

ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်အခြားကိရိယာများ, အဆင်ပြေသော Locker ကိုစုဆောင်းရန်ခက်ခဲမည့်အပြင်ယနေ့တွင်ဆောက်လုပ်ရေးစတိုးတွင်စာသားအရ 0 ယ်ယူနိုင်သည်။ အဲဒီမှာစက်ရုံဒြပ်စင်တွေကိုလည်းအတိအကျရှာတွေ့နိုင်တယ်။ ဆိုလိုသည်မှာအဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို 0 ယ်ထားပြီးဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သူတို့လိုချင်သောအရွယ်အစားဖြင့်သာစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်သည်။

စက်ရုံ beachets ၏ပုံနမူနာတွင်လသာဆောင် Lockers များထဲမှတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းကိုစဉ်းစားနိုင်သည်။

လသာဆောင်ပေါ်ရှိဗီရိုတစ်ခုလုပ်ပါ

အရွယ်အစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်တိုင်းတာမှုလုပ်ပါ - ဤသည်ကက်ဘိနက်ကိုလသာဆောင်သို့တပ်ဆင်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးလိုအပ်သည်

အချောဒြပ်စင်၏လုပ်

စက်ရုံအစိတ်အပိုင်းများမှ Locker ကိုစုစည်းရန်, ကိရိယာများကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။

လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ကိရိယာများအနက်:

  • ဝက်အူလှည့;
  • လျှပ်စစ် Jigsaw,
  • ယူရို Shurus;
  • Self-tapping screw;
  • ပရိဘောဂတိပ်;
  • cruciengify ဝက်အူလှည့;
  • သံ,
  • သံတူ;
  • ညှပ်;
  • သတ္တုကွန်ရက်,
  • သတ္တုထောင့်။

အကယ်. စက်ရုံကွက်လပ်များကို Chipboard ဖြင့်ပြုလုပ်ပါကဤအကြောင်းအရာနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အကြံပြုချက်များကိုသတိရသင့်သည်။ မျက်နှာပြင်ကိုအစိုဓာတ်မှကာကွယ်ရမည်။ အကယ်. ၎င်းသည် Laminated Chipboard ဖြစ်ပါက - အကယ်. မရှိပါကမေးခွန်းကိုအကာအကွယ်ပေးသည့်ရုပ်ရှင်ဖြင့်စုဆောင်းရန်လိုသည်။

ဒါကြောင့်ဒီပစ္စည်းက Euroscope လိမ်တဲ့အချိန်မှာပစ္စည်းအက်ကွဲမထားဘူး, အကန့်အသတ်ငယ်တဲ့အချင်းကိုလုပ်ရမယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် Eurohores hexagon head နှင့်အတူ - သူတို့သည်အစိုဓာတ်ကိုမကြောက်သော်လည်းသာမန် screw နှစ်ခုသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသံချေးစက်များစတင်လိမ့်မည်။

လသာဆောင်ပေါ်ရှိဗီရိုတစ်ခုလုပ်ပါ

အစိုးရအဖွဲ့ကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်လက်ဖြင့်တည်ဆောက်ရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာ Chipboard မှအဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုဝယ်ယူခြင်းဖြစ်သည်

ကက်ဘိနက်အဆင့် -by-step ကိုစုဝေး

အားလုံးကိရိယာများကိုပြင်ဆင်ထားလျှင်နှင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်ကိုက်ညီလျှင်, သင်စုဆောင်းနိုင်ပါသည်။

စည်းဝေးပွဲ၏အမိန့်ဖြစ်လိမ့်မည်:

  • ပထမ ဦး ဆုံးစုဆောင်းသစ်သားဘောင်။ ဒီဇိုင်းတစ်ခုလုံး၏အောက်ခြေနှင့်ဘေးထွက်နံရံများကိုချိတ်ဆက်ရမည်။ Sidewall ကိုအဆုံးတွင်တပ်ဆင်ထားပြီး 90 ဒီဂရီထောင့်ဖြင့်ချိတ်ဆက်သင့်သည်။ ဒီ node ကိုညှပ်ထားရမယ်။
  • အောက်ခြေ၌နှင့်ဘေးထွက်မှာတွင်းတူးရန်လိုအပ်သည်။ Hidden Euroshrup အကြီးအကဲများကိုပြုလုပ်ရန်သင်ပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်းကို အသုံးပြု. Chamfers လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
  • ဝက်အူလှည့်သော့ခလောက်များသည်လွဲချော်သွားသောအခါ, သော့ခလောက်များ၏ခေါင်းများကိုပလပ်ဂင်များနှင့်ပိတ်ထားသည်။
  • မူဘောင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုစွဲစေသည့်အခါခြေထောက်များသည်အစိုးရအဖွဲ့၏အောက်ခြေသို့လွဲချော်သွားနိုင်သည်။
  • ထို့နောက်ဘောင်ကိုလသာဆောင်ပေါ်တွင်တင်ထားရမည်။ ဒီဇိုင်း၏ရှုထောင့်များကိုစမ်းသပ်ရန်လိုအပ်သည်။
  • အရွယ်အစားများကိုစစ်ဆေးသောအခါမူဘောင်ကိုမျက်နှာချထားပြီးနောက်နံရံကိုတက်ယူရမည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အထပ်သားစာရွက်သည်သင့်လျော်သည်။ သင်အထူး stapler fix နိုင်ပါတယ်။
  • စင်ပေါ်များအတွက်တွင်းတူး, တံခါးများတပ်ဆင်ခြင်း, ဆက်စပ်ပစ္စည်းများတပ်ဆင်ခြင်းနှင့်သံလိုက်များကိုဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့်သံလိုက်များကိုဆွဲဆောင်သည်။

ခေါင်းစဉ်အပေါ်ဆောင်းပါး - ပလပ်စတစ်ပြတင်းပေါက်များပေါ်တွင် roller install လုပ်သည့်စည်းမျဉ်းများ

0 ယ်ထားသောပရိဘောဂအစိတ်အပိုင်းများကိုအကူအညီဖြင့်သင်ထိုကဲ့သို့သောလှပပြီးရိုးရှင်းသောဗီရိုကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်လူတိုင်းသည်အသက်သာဆုံးပရိဘောဂအစိတ်အပိုင်းများကို 0 ယ်ယူလိုခြင်းမဟုတ်ဘဲအခြားရွေးချယ်စရာရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာသင်၏ကိုယ်ပိုင်သစ်ကိုဗီရိုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

လသာကောင်မှလသာဆောင်မှ Locker

သစ်ကိုမတူပါ။ ၎င်းသည်၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူပြီး၎င်းကိုလွယ်ကူစွာအလှဆင်သည်။

အစိုးရအဖွဲ့အတွက်ပစ္စည်းများ:

  • Bar 40 မီလီမီတာ
  • 3 စင်တီမီတာအထူနှင့်အတူဘုတ်အဖွဲ့,
  • ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ,
  • ဟာစေး
  • လေယာဉ်
  • လျှပ်စစ်လေ့ကျင့်ခန်း,
  • သံတူ,
  • ကစားပွဲ,
  • စလော့တှိုလ်ဘောချော်,
  • အဆင့်,
  • ကေျာင်းပိတ်ရက်များ
  • 2 ညှပ်။

အစိုးရအဖွဲ့၏ဒီဇိုင်းအတွက်အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ:

  • ပုံဆွဲမှုအရကွက်လပ်များဖြတ်တောက်ထားသည်။
  • ယခင်ဖော်ပြချက်တွင်ကဲ့သို့ပင်ပထမအကြိမ်ဘောင်များနှင့်ဒေါင်လိုက်အစိတ်အပိုင်းများအားလုံး၏ပထမ ဦး စွာစုဆောင်းသည်။ သူတို့ရဲ့ဒေါင်လိုက်အဆင့်အားဖြင့်အတည်ပြုသည်။
  • သစ်၏အရိုးစုကိုအောက်ခြေရရန်စုဆောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုကြမ်းပြင်သို့တည့်တည့်တန်းနှင့်အထက်တန်းလွှာနှင့်အတူမျက်နှာကျက်အထိဖြောင့်ဖြောင့်မတ်စွာတပ်ဆင်ထားသည်။
  • ယခုဒီဇိုင်းကိုအတူတကွစုဆောင်းထားရမည်, စင်ပေါ်များအတွက်ဘားများကိုတပ်ဆင်ရန်ရလဒ် frame frame အတွင်း၌တည်ရှိသည်။
  • စင်ပေါ်၏အမြင့်ကို Locker တွင်ရပ်တည်နိုင်မည့်ပစ္စည်းများအမြင့်တွင်တိုင်းတာသည်။
  • ကွင်းဆက်များ, ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်တံခါးများသည်စတိုးဆိုင်တွင် 0 ယ်ရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များတွင်အိမ်ထောင်ရေးသည်ဒီဇိုင်းတစ်ခုလုံး၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်လိမ့်မည်။
  • တံခါးများချိတ်ဆွဲထားသည်။ ကွင်းဆက်များကိုဒေါင်လိုက်ဗီရိုထိန်သိမ်းများပေါ်တွင်ချိတ်ထားသည်။ တံခါးတစ်ဝက်ကိုအသုံးပြုသည်။ အပေါက်ကိုတူးပြီး Self-Draws နှင့်အတူကွင်းဆက်ကိုဝက်အူ။ တံခါးများချိတ်ဆွဲထားပြီးသူတို့၏မှန်ကန်မှုကိုမှန်ကန်စေသည်။
  • နောက်ဆုံးဘားကုဒ် - တံခါးပေါ်ရှိလက်ကိုင်များကိုဆွဲဆောင်ခြင်း။

ဒီကက်ဘန်နှင့်ရိုးရှင်းသော, ခေတ်သစ်နှင့်ခေတ်မီနှင့်အဆင်ပြေနှင့်လက်တွေ့ကျတဲ့။ အဆိုပါညွှန်ကြားချက်ကိုစည်းဝေးပွဲလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တိုးတက်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်, သို့သော် Cancla သည်အတူတူပင်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

လသာဆောင်ပေါ်ရှိဗီရိုတစ်ခုလုပ်ပါ

လသာဆောင်ပေါ်ရှိအစိုးရအဖွဲ့၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ, သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ,

ကိုယ်ပိုင်ဗီရိုလုပ်ရန်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း - အလှဆင်ခြင်း

တောက်ပသောလသာဆောင်တွင်ဆီးနှင်းဖြူဗီရိုသည်အမြဲတမ်းအလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ဤသည်ဖက်ရှင်မှဘယ်တော့မှလာမယ့်ဂန္ထဝင် option ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်. ၎င်းတွင်ရှိသောအရာများကိုတောင်းများ, အိုးများ, အိုးများ, အိုးများ, ထို့ကြောင့်, Locker ကိုအဖြူရောင်ဆေးသုတ်ခြင်းဖြင့်ပန်းချီဆွဲရန်နှင့်အရောင်တင်ဆီနှင့်ဖုံးလွှမ်းထားသည် - Win-Win version ။

ခေါင်းစဉ်အပေါ်ဆောင်းပါး - ပုဂ္ဂလိကတိုင်းပြည်အိမ်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်းအတွက်ဝင်ပေါက်သတ္တုလမ်းတံခါးများ

တံခါးအပြင်ဘက်မရှိသော 0 က်သည်စင်ပေါ်မျှသာဖြစ်လိမ့်မည်။ အချို့စင်ပေါ်များကိုမျက်လုံးများမှဝှက်ထားရန်လိုအပ်သည်။

  • brinvic စတိုင်အတွက်တောက်ပအဆုတ်တစ်ရှူးကုလားကာ;
  • ပွင့်လင်းထည်၏ပေါ့ပါးသောကုလားကာ;
  • မျက်စိမမြင်နိုင်သောအရာအားလုံးကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်အကွက်များ။

ယနေ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ကျရောက်သော decoupage နှင့်ဤနေရာတွင်ကူညီနိုင် - ကူညီနိုင်: ကက်ဘိနက်အတွက်အကောင်းဆုံးအလှအပနှင့်အတူတက်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ Visual Art ၏ကျွမ်းကျင်မှုများရှိနိုင်ပါကပရိဘောဂများအတွက်အထူးအမှတ်အသားများဖြင့်ဗီရိုကိုအလှဆင်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ပုံစံများသို့မဟုတ်ပုံဆွဲခြင်းသည်ဟာသနှင့်အတူဖြစ်လိမ့်မည်ဆိုပါကခေတ်မီ။ လတ်ဆတ်သော,

အစိမ်းရောင်ရုပ်ရှင်များနှင့် Self-keys များကိုလည်းအသုံးဝင်သည် - အစိုးရအဖွဲ့ကိုလှည့်ပတ်သွားရန်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အကယ်. သင်သည်စနစ်တကျပိုင်ရှင်ဖြစ်လျှင်အသေးအဖွဲတစ်ခုစီသည်အရေးကြီးသည်, ထို့နောက် Locker ၏အကြမ်းဖျင်းသည် decor တစ်ခုလိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအစိုးရအဖွဲ့၏တံခါးကိုဖွင့ ်. စိတ်ဝင်စားဖွယ်အလှဆင်ထားသောအတွင်းပိုင်းနံရံများကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အလွယ်ကူဆုံးရွေးချယ်မှုသည်တောက်ပသောနောက်ခံပုံဖြစ်သည်။

Wooden Crossbars များက 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ပါက 0 န်ကြီးအဖွဲ့၏အတွင်းပိုင်းနံရံများကိုဂရုတစိုက်ရယူပါ။

သင်ဟာနောက်ခံပုံအမျိုးအစားတစ်ခုမဟုတ်ပေမယ့်အများအပြား - ဒီလိုထူးဆန်းတဲ့ mosaic ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုသင်အသုံးပြုနိုင်တယ်။

Paint Paint ဆေးရုံကိုအတွင်းပိုင်းမှသာဆေးထိုးရုံသာမကရွေးချယ်စရာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်သွားနိုင်သည် - ဤနည်းဖြင့် - ကက်ဘိနက်တိကျသောနေရာတွင်နံရံထားခဲ့ပါ။ နှင့်ဤအုတ်ကိုဆီးနှင်းဖြူနှင့်အတူခြယ်သထားသည်။ အလွန်စတိုင်နှင့်သက်ဆိုင်ရာ။

ပူပြင်းသည့်ဒီဇိုင်းတွင်အတွေ့အကြုံရှိလျှင်သာလျှင်လသာဆောင်ပေါ်ရှိအစိုးရအဖွဲ့သည်သာမန်မစင်တစ်ခုရှိလျှင်ပင်။ ကတ်ထူပြားတင်းပလိတ်များကိုလုပ်ပါ, အရွယ်အစားများကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ, အရည်အသွေးမြင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုသာသုံးပါ။

လသာဆောင်ပေါ်ရှိဗီရိုတစ်ခုလုပ်ပါ

တောက်ပသောလသာဆောင်တွင်၎င်းသည်အမြဲတမ်းအလွန်ကောင်းမွန်သည်။ နှင်းဖြူဗီရို

တော်တယ်!

သင်၏ကိုယ်ပိုင်လက်များနှင့်အတူလသာဆောင်အပေါ်ကက်ဘိနက် (ဗီဒီယို)

Saathpaatraan