भित्रीले तपाईंको तौल कसरी असर गर्छ

यो हुन्छ कि तपाईंसँग कुनै भोक छैन वा तपाईं प row ्क्तिमा सबै चीज खान्नुहुन्छ र स्वाद महसुस नगर्नुहोस्। किन यो हुन्छ? यस लेखमा यो बुझ्नको लागि यो बुझ्नेछ।

भान्साकोठा र भाँडा माझको भित्री भागले तपाईंको वजनमा असर गर्छ

पहिले, तपाईंले कम्प्युटरको अगाडि खानु आवश्यक छ, तर अपार्टमेन्टमा सब भन्दा राम्रो ठाउँमा, यो भान्छामा छ।

आन्तरिकले एक व्यक्तिको वजनलाई कसरी असर गर्न सक्छ अन्वेषण गर्न, अनुसन्धान क्यालिफोर्नियाको अमेरिकी विश्वविद्यालयमा सञ्चालन गरिएको छ। यो भान्साको डिजाइनको र color ्ग बाहिर जान्छ, यहाँ स्थित मुड र भोकहरूको भोकलाई असर गर्दछ। कोठाको कोठाको लागि चयनित कार्यहरूको लागि समाप्त गरिएको रक्षकहरू वर्णन गर्नुहोस् जुन तपाईं खानुहुनेछ।

दानमा रंगको प्रभाव

अँध्यारो कोठा अन्धकार र colors हरूमा एक व्यक्तिमा कार्य गर्दछ। तसर्थ, म सबै समय केहि खान चाहन्छु। यद्यपि शरीरमा प्रकाशको अभावको साथ भिटामिन डी उत्पादन कम हुन्छ। परिणामको रूपमा, भोकको स्तर बढ्न थाल्दै छ।

कालो भान्छाको हेडसेट छनौट गर्दै, यसले सुझाव दिन्छ कि तपाईं यस कोठामा आएका अन्य मानिसहरूलाई प्रभावित गर्न चाहानुहुन्छ। जे होस् खानाका लागि, तपाईं भान्छाको हंसमुख डिजाइन गर्न चाहानुहुन्छ।

रंग, उत्साहजनक वा भूख कम गर्दै:

1. सुन्तला, रातो र उज्यालो पहेँलोको छायाको साथ रातहरू, मनोवैज्ञानिकहरू र पोषण विशेषज्ञहरू, उत्साह उत्साहित।

2. शीर्ष शेडहरूले भोकमा योगदान पुर्याउँछन्।

Past। पेस्टेल, प्रकाश, लिलाक, निलो, बेग्गा, गुलाबी र colors ्गले भूख कम गर्दछ। सबै भन्दा राम्रो विकल्प चिसो टोनको विकल्प हुन्छ।

शीर्षक मा लेख: कसरी घर को भित्री अधिक स्टाइलिश र आरामदायक [रिक व्यावहारिक सल्लाह]

राम्रो वा खराब रंगको छनौटको लागि त्यहाँ कुनै निश्चित रेटिंग छैन। यो सबै लक्ष्यमा निर्भर गर्दछ र तपाईंको जीवनको छविमा निर्भर गर्दछ।

प्राय जसो, व्यक्तिहरू कोठाका हुन् जसमा घरका सबै बासिन्दाहरूले खानेकुरा प्राप्त गर्न सफा र सफा देखिन्छन्। यस कारणका लागि, फ्रिजरेटरहरूको धेरै उत्पादकहरूले आफ्नो सेतो रंग बनाउँछन्।

तपाईं जिम्नास्टिक हुनुहुन्छ भित्री भाग के हुनुपर्छ

अधिक वजनबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ? कोठामा दाल भित्री भाग समावेश नगर्नुहोस् जहाँ तपाईं जिम्नास्टिक हुनुहुन्छ। तिनीहरूको उपस्थितिले तपाईंको इच्छालाई घृणा गर्न सक्षम छ, किनकि यो चाँडै नै प्रशिक्षण पूर्ण गर्न चाहान्छ।

कोठामा घडी

पोषणकारीहरूले भाँडा लिनलाई रन लिन सल्लाह दिन्छन्, तर आरामदायी वातावरणमा। द्रुत खानाको साथ, तपाईं अधिक क्यालोरीहरू स्कोर गर्नुहुनेछ। खाद्य प्रक्रिया राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न, तपाईंको आँखा अगाडि घडी गर्न। त्यसोभए बिहानको खाजा, खाजा वा डिनरको लागि छुट्याइएको समय जाँच गर्नुहोस्।

रंग र भाँडा को रूप

भाँडाको छनौटले तौल घटाउन वा तौल सेट गर्दछ। यदि उज्यालो वा सेतो र with को साथ प्लेट चयन गरिएको छ भने, यो यसमा ध्यान आकर्षित भएको देखिन्छ। एक ठूलो आकारको खराबीले यसलाई अझ बढी राख्नको कारण दिन्छ। यसको मतलव तपाईले चाहिने शरीर भन्दा बढी क्यालोरी प्रयोग गर्नुहुनेछ।

वजन कम गर्न चाहानुहुन्छ? कालो भाँडा छनौट गर्नुहोस्। भोजनको लागि आवश्यक हुनुभन्दा पहिले भोकमा भोक कम हुनेछ।

खाद्य र color वा भित्री भागमा प्रभाव

1. सेतो रंगले सहजको छाप दिन्छ र शरीरमा हानिकारक प्रभाव पार्दैन। यस्तो अवस्था अन्तर्गत खाना लिदै, सुरुमा, किन भोक नै मतवाला छ कि छैन सोच्नुहोस्।

2. पाप वा नीलो कारणहरू भोक। यो धेरै पछि बढ्नको लागि आउँछ, को वजन कम गर्न को लागी सपनाहरु। यी उद्देश्यहरूको लागि, गोल प्राप्त गर्न फ्रिजमा निलो प्रकाश स्थापना गर्न पर्याप्त छ। जब यो उत्तम तौल प्राप्त गर्न सम्भव थियो, रंग पातलो गर्न यो पर्याप्त छ, उज्यालो वस्तुहरू थप्दै वा खाना यहाँ छैन।

शीर्षक मा लेख: बचत! वालगारका शेषवनबाट के गर्ने?

तपाईंको भोक प्रबन्ध गर्न, आफैंको लागि निश्चित र color छनौट गर्नुहोस्। उहाँ हुनुहुन्छ जो एक शक्तिशाली उपकरण हुनु एक शक्तिशाली उपकरण हुनु पर्छ वनको परिणाम को लागी। एकै साथ, द्रुत रूपमा र colors ्गहरू प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस् लक्ष्य हासिल गर्न वा पुन: प्राप्ति गुमाउन लक्ष्य प्राप्त गर्न।