कसरी नयाँ तरीकाले फ्राइ ल्युलेट कसरी गर्ने तेल बिना, तपाईं यो प्रकाशनबाट सिक्नुहुनेछ। तिमीलाई यो किन चाहियो? सर्वप्रथम - कम क्यालोरीहरू, यदि तपाईं एक आहारमा बस्नुहुन्छ, र दोस्रो, यस्तो तरीकाले टोकन, सामान्य रूपमा, र यो धेरै धेरै आरामदायी हुन्छ। आफैलाई पकाउन कोसिस गर्नुहोस्, तपाईंलाई यो मनपर्नेछ! विशेष गरी उमालेको अण्डा चटरको प्रेम गर्ने प्रेमी प्रेमीहरू मनपर्नेछ।
कसरी नयाँ तरीकाले फ्राइलेट गर्न कसरी, तेल बिना
पनि हेर्नुहोस्: अण्डा उमाल्ने एक असामान्य तरीका
त्यसो भए, 2- --- ताजा अण्डा लिनुहोस्। होशियार भई, योलोकको अखण्डता विचलित नगरीकन, हामी तिनीहरूलाई एउटा कचौरामा विभाजन गर्दछौं।
हामी प्यान एक गैर-स्टिक कोटिंग र स्टोभ मा राख्दछौं, औसत भन्दा माथि। हामी प्यानमा 1 चम्मच पानी थप्छौं।
एक presed frying प्यानमा, बिस्तारै अण्डा राख्नुहोस्।
हामी बढी पानी, 1-2 चम्मच, र फ्राइ pan प्यान कभर गर्यौं। आवरणले स्टीम उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ र दुबै पक्षमा ओमेलेट फ्राई गर्दछ।
हामी लगभग 45 45 सेकेन्ड बन्द कभर अन्तर्गत छोड्छौं (तपाईं कम वा थोरै ठूलो, निर्भर गर्दछ, कस्तो प्रकारको तपाईंलाई यो मनपर्दछ - बिरामी वा खराब छ।
समाप्त onmet एक प्लेट, नुन मा बाहिर राख्नुहोस् र कालो मिर्च संग कालो मिर्च को साथ छ। तयार! तपाईंको ओम्बलेट वाइन बिना र धेरै बढी ध्यान दिइरहेको देखिन्छ। खानपान राम्रो होस्!
शीर्षक मा लेख: स्विमसुटको लागि पकाउनुहोस् क्रोचेटको लागि पकाउनुहोस्: फोटो र भिडियो पाठहरू सहित योजनाहरू