Hoe omelet op een nieuwe manier te bakken, zonder olie, u zult van deze publicatie leren. Waarom heb je het nodig? Ten eerste - minder calorieën, als je op een dieet zit, en ten tweede, op zo'n manier, zal een geroosterde omelet niet bakken, zoals gewoonlijk, en blijkt veel smakelijker. Probeer jezelf te koken, je zult het leuk vinden! Vooral zal heel blij zijn met zo'n ometerliefhebbers van gekookte eieren Shatter.
Hoe omelet op een nieuwe manier te bakken, zonder olie
Zie ook: een ongebruikelijke manier om eieren te koken
Dus neem 2-3 verse eieren. Zorgvuldig, zonder de integriteit van de dooier te verstoren, verdelen we ze in een kom.
We nemen de pan met een non-stick coating en op de kachel, enigszins boven het gemiddelde. We voegen 1 theelepel water aan de pan toe.
In een voorverwarmde koekenpan, zet het voorzichtig eieren.
We gieten meer water, 1-2 theelepels en bedekken de koekenpan. De hoes helpt bij het genereren van stoom en bak een omelet aan beide kanten.
We vertrekken onder een gesloten dekking ongeveer 45 seconden (je kunt minder of iets groter, afhankelijk van wat voor soort dooier je het leuk vindt - ziek of geschroefd).
Afgewerkt omelet lay-out op een bord, zout en strooi met zwarte peper. Klaar! Je omelet zonder boter en ziet er veel meer smakelijk uit. Eet smakelijk!
Artikel over het onderwerp: Koken voor badpak Crochet: schema's met foto's en video-lessen